黑米是凉性还是热性(黑米粥隔夜喝会寒凉吗？)

黑米粥隔夜喝会寒凉吗?

黑米粥本身隔夜喝不会寒凉，黑米本身具有开胃健脾活血的药用功能，不属于凉性物质，隔夜喝没有问题。黑米：黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物 、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。

我妈今天早上买了好多黑米,说是年轻人就要多吃这些,黑米是热性还是凉性呢?

算是温热的，但也别吃太多，凡事都应适量。

不知道你要调理什么需要这么多东西一起吃,有些是凉性的,比如黑豆黑米百合啦,有些是热性的比如枸杞芝麻啦,还有山药和莲米芡实都是温性的。

黑米是热性还是凉性请回答

中医认为黑米性平，味甘；火盛热燥者不宜食用。黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。

糙米硒米，还有红米紫米，黑米。像红米，紫米和黑米应该属于温性的。想操你和西敏应该属于良性的。

黑米粥是凉性还是热性 黑米属于长寿米，属于热性的食物能补充营养，改善缺铁性贫血，此外能够补充气血，增强体质。黑米的功效:米中所含的锰、锌、铜等无机盐大多比大米高1~3倍;而黑米中含有特殊成分,如维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素和强心苷等,因此黑米比一般大米更有营养。

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你好；黑色食物能够补肾，肾中精气充足人体就强壮，假如肾气不足人体就虚弱，多吃黑色食品第一能增加体质，第二能防备疾病，第三还可以延缓衰老，总体来说就是增强体质的，抗癌的。所以黑米不是阴性的食物，是暖性的食物。

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黑米的性味：黑米性平，味甘。现代医学研究显示，黑米能够滋阴补肾，健脾暖肝，补益脾胃，益气活血，养肝明目。黑米中的锰、锌、铜等无机盐含量比大米高1~3倍，同时富含大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素以及强心甙等特殊成分，因此黑米比普通大米更具营养价值。

黑米是平性的，黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55，因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动，此外，黑米中的钾，镁等矿物质还有利于控制血压，减少患心脑血管疾病的风险，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发，妇女产后虚弱。

黑米性平。黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种。主要营养成分（糙米）：按占干物质计，含粗蛋白质8.0-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；也有黑发作用。

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黑米性平，味甘，有益气补血，暖胃健脾等功效，因此很适合脾胃虚弱，体需乏力等患者食用，黑米是难得的滋补佳品，经常食可以滋阴补肾、滑涩补精、养胃暖肝、明目活血，对头晕目眩、贫血、白发、眼疾、腰腿酸软等症状有很好的效果。

日常饮食中的食物可以大致划分为“四性”,即温、热、寒、凉四种食性,此外,有些食物其食性平和,称为平性。一般认为,寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用,常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用,常用于寒性病证。而平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。

黑米粥本身隔夜喝不会寒凉，黑米本身具有开胃健脾活血的药用功能，不属于凉性物质，隔夜喝没有问题。黑米：黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物 、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。

[ 性 ]: 平 [ 味 ]: 甘 [归经]: 脾。

黑米是凉性.温性.还是中性

黑米是中性的性平，味甘。黑米是一种药、食兼用的大米， 属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠” 和“世界米中之王”的美誉。

1、黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。

2、黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。

扩展资料：

黑米的历史

洋县种植黑稻米，距今已有2000多年历史。相传，西汉时代，张骞（陕西成固人 今陕西城固）还未出以前，在汉中家乡成固（今陕西城固、洋县一带）读书。有一天，他在柳林内读书困倦，依树入梦，梦中游历了斗牛宫，拜谒文曲星求问前程。

文曲星告诉他：“前程万里。”张骞又问何时发迹。文曲星答曰：“汝见黑米之日，即发迹之时也。”从此以后，张骞除了苦读诗书外，常去河畔寻找黑米。三年后的一天，他终于在野稻中找到一株灰色稻穗，剥开稻壳，果然是黑米。张骞正巧就在这一年出仕。据说，张骞发现的黑米，就是流传至今的洋县黑米。

由于黑稻米味美，所以，自西汉汉武帝时代开始，直到清朝末年，洋县黑米均是向帝王进献的贡米。庚子之变，尽管慈禧太后如丧家之犬，仍然念念不忘洋县黑米之香，下令进奉。

参考资料来源：百度百科-黑米