椰子肉怎么吃才好吃(如何吃椰子肉？)

如何吃椰子肉?

直接食用:将椰子开成两半或几个小口,倒出椰汁后用勺子挖出椰肉即可直接食用。

椰子炖乌鸡汤 原材料:乌鸡200g 、猪骨100g 、椰子1个、盐一勺、姜两片。

主料:猪小排 500g, 椰子肉,水果玉米 一个, 胡萝卜 1/4个 2.调料:生姜 若干 盐 若干 3.做法 4.椰子肉切成小条 5.玉米、胡萝卜洗净切成小段 6.生姜切片。

主料:鸡肉半边、椰子肉一个、枸杞1两、红枣2两、党参半两到一两左右、鸡蛋5个 辅料:鸡精适量、鸡汁适量、冰糖适量 (二)做法 把鸡先切成块 。

椰子肉最简单的吃法?

主料:鸡肉半边、椰子肉一个、枸杞1两、红枣2两、党参半两到一两左右、鸡蛋5个 辅料:鸡精适量、鸡汁适量、冰糖适量 (二)做法 把鸡先切成块 。

椰子肉怎么弄出来 将喝完的椰子在坚硬的地板上滚着砸开。来回反复确保每个部位都砸到。然后取砸开的果壳中，用刀尖沿果肉与壳之间划一圈。再在中间的果肉横竖划几刀。再用叉子把每块椰子肉叉起来即可。

步骤/方式1 烤椰子肉 步骤/方式2 冰糖雪梨椰肉汤 步骤/方式3 椰肉炒饭 步骤/方式4 椰肉奶香饼 步骤/方式5 椰肉红枣奶 步骤/方式6 香脆椰肉片 步骤/方式7 椰肉银。

椰子汁清甜可口，营养丰富，对于消暑解渴有着很明显的功效。可是许多人吃椰子仅仅是喝椰汁，喝完之后直接就抛弃椰壳，这样实在是有点浪费，其实它里面的椰子肉也是能吃的，今天就来带大家了解下关于椰子肉的吃法吧!椰肉枸杞炖鸡 配料：椰子肉150克，枸杞50克，黑枣50克，母鸡肉200克，食盐、味精适量。

椰子肉怎么吃好吃

椰子肉面饼。准备食材：自发面粉、鸡蛋、油、温水。把椰子肉剁成碎渣。加面粉适量，加水调成比较干的糊状。调和好后，稍微醒发一下。锅里放油，油热烙饼。饼两面烙至金黄发脆即可。起锅，稍冷却即可食用。椰子肉炖排骨。

材料：新鲜椰子肉半个，冰糖300g，水375g。椰子肉切片，可薄可厚，厚点有嚼头，薄点会很脆。在炒锅里加水，把冰糖煮溶。再加切好的椰子片入锅中，和糖水一起炒，中火炒到水开始冒大泡泡，变稠；这时椰油也炒出来了，超级香。

椰子肉可以做成椰肉香肠炒年糕、西芹炒椰肉、苦瓜炒椰肉、八角丝瓜炒椰肉等都挺好吃的。

椰子炖鸡。将椰子肉和鸡肉放在一起，用椰汁炖煮，做成的椰子鸡汤非常有营养，比较适合那些刚做完手术的，或者是身体较为虚弱的人喝。椰子肉炒鸡蛋。将鲜椰子肉切碎之后，直接和鸡蛋放在一起炒，可以补充微量元素，并且也可以促进身体的自愈能力，这道菜比较适合刚受完伤的人吃。将椰肉榨油。

椰子肉可生食，也可制成椰干、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉、无色椰子油等食用，还可做菜食用，如椰子鸡汤、椰子糯米蒸鸡饭、椰肉虾仁猪骨汤、椰肉焖鸡块等。椰子肉一般指椰肉，即椰子的胚乳，由椰子取用椰子浆后，砸开内果皮所得。

椰子肉可以生吃。当椰子水喝完之后,将椰子壳弄开,里面的椰子肉取出来,就可以直接食用,生吃营养比较好。 可以做成椰子鸡汤。

椰子肉怎么吃呢？

简易！低糖版椰奶小方（➕椰肉）

家里吃了个椰子！椰肉椰蓉都不要浪费哦！

用料

椰蓉 适量 能沾满的量

牛奶 200克

玉米淀粉 25克

糖 10克

简易！低糖版椰奶小方（➕椰肉）的做法

牛奶 25克玉米淀粉➕糖 搅和均匀

搅和好了小火加热 边加热边搅哦！搅合1-2分钟就会变的浓稠啦，感觉变得像牛奶麻薯了就可以停啦，倒出来是很丝滑柔软的感觉！

在容器放涂上薄薄的油防粘，或者直接垫好保鲜膜。摆上切成丁丁的椰肉。倒入刚刚做好的牛奶麻薯。

室温放凉后 冰箱冷藏1.5小时 就可以拿出来切成小块块 在椰蓉里面滚一圈就好啦！

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5分钟快取椰肉 智取椰子肉 椰子控必备的做法

取椰子水，搓开小圆圆的洞洞（图中绿色圈了），就可以把水倒出来啦～一定要先把水取出来哟～～～

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开中小火，尽量把椰子每个面都能烤到，慢慢椰子就会裂开了，（我自己做的时候也有点担心炸开，第一次试还是要小心点哟，一定要注意用火安全！！）

这是我第一次烤的图片～然后一掰就肉壳分离啦～

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用削皮刀刮了外面褐色的皮，就可以炖汤啊，打椰子汁～太方便了～再也不用一直砸一直用刀背敲了～

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小贴士

自己第一次做也有点害怕椰子会炸开，比较小心翼翼，还好，不会炸，放心！一开始烧，看到裂了一点就拿下来，有部分没烧到还比较难取肉，就再烧了一次，妥妥的，徒手可以肉壳分离！第一次操作的小伙伴还是要小心，椰子壳还是挺硬的，要小心刮到手哟😆❌❌最后啰嗦一句，要注意用火哟