可以长期吃复合维生素片吗 容易过量,对身体健康不利。一般来讲,正常人只要膳食合理是不会缺乏维生素的,维生素缺乏不是一天两天可以形成的,只有当某种维生素长期摄入不足或大量消耗时,才会出现维生素缺乏症。市...