宝妈必看：产妇鸽子汤的做法及其功效介绍

宝妈必看：产妇鸽子汤的做法及其功效介绍 产妇在生产后需要恢复身体，补充营养，鸽子汤是一种营养丰富的补品，对身体有很好的恢复作用。下面介绍一下鸽子汤的做法及其功效。 一、鸽子汤的材料和做法 鸽子，防风，红枣，生姜，大枣，当归，枸杞子； 做法：将鸽子剖开去除脏器，放入热水中焯水；将防风、红枣、生姜、大枣、当归放入滚水中焯水；将焯水过的鸽子、炖煮5-6个小时后加入枸杞子，再煮15分钟即可。 二、鸽子汤的功效 1.滋补身体 鸽子肉中富含丰富的蛋白质和氨基酸，具有很好的滋补作用，能有效地提高人体免疫力，增强人体抵抗力。 2.补血止血 鸽子肉中含有丰富的铁元素和蛋白质，能很好地补充身体需要的铁元素，促进血红蛋白的合成，增加血液容量，促进血液循环，同时也有很好的止血作用。 3.促进乳汁分泌 鸽子汤中含有的氨基酸和蛋白质可以刺激乳腺，促进乳汁的分泌，对新妈妈来说非常有益。 4.调节内分泌 鸽子肉中含有丰富的核糖核酸，可以调节内分泌，对于产后内分泌失调的女性有很好的辅助作用。 总之，产妇在产后的恢复期需要适当的营养补充，鸽子汤是一种很好的选择。通过上述介绍，我们了解到了鸽子汤的做法和功效，希望这篇文章能为产妇朋友们提供一些帮助。