喝纯牛奶会长胖吗？(喝纯牛奶会不会发胖？)

喝纯牛奶会不会发胖?

纯牛奶是一种营养丰富的食品,其中包含了蛋白质、钙、维生素D等多种必需的营养元素。但许多人认为喝牛奶会发胖,这个说法并不完全正确。

一般来说睡觉之前喝一杯纯牛奶是不会发胖的，而且还有可能有利于减肥。因为牛奶可以提供身体所需的营养物质，但却不会带来多余的热量，而且牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，都是一些比较容易消化吸收的食物。

晚上适度喝纯牛奶是不会发胖的。首先，纯牛奶中含有解偶联蛋白-2，帮助人体燃烧体内囤积的脂肪，通过热量形式释放，促进人体新陈代谢速度的加快，提高基础代谢率，对人体减肥有促进作用。

我是学舞蹈的,又必须保持好身材,又想长高。很多朋友推荐我早晚一杯牛奶,我又担心长胖。请问喝牛奶会长胖吗?可以长高吗?

减肥期间喝纯牛奶会胖吗

减肥瘦身喝纯牛奶会长胖吗？减肥瘦身的确应当控制饮食，牛乳里边也的确带有人体脂肪，可是每100ml的牛乳里边含有的人体脂肪量也仅有3.2g，发热量为54大卡。从这种数据信息看来减肥瘦身对牛乳忌嘴的确没有很大的必要，往往会那么说，要从怎么会长胖谈起。

每天喝牛奶不会胖。喝牛奶不会不利于减肥。喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，喝牛奶也会促进钙的吸收。

纯牛奶有很高的蛋白质，所以对生长发育肯定是好处很多，但是单纯喝牛奶一般不至于会让你增胖，因为能量毕竟是有限的，主要还是看你平时的饮食，如果吃的很多的话，那肯定会胖。现在十几岁正处于生长发育的高峰期，建议还是养成规律喝牛奶的习惯，对你的身体发育有好处。建议早期治疗。

我听说晚上吃牛奶能让人发胖,不知道是不是真得,我想去买来喝想得到怎样的帮助:晚上喝纯牛奶会不会让人发胖啊?

一般来说,适量地喝牛奶不会让人发胖,因为牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,同时脂肪含量相对较低。而且,有研究表明,适量饮用牛奶还可以帮助减肥。不过,如果饮用过量或者选择了添加糖分等高热量的牛奶,就可能会导致体重增加。

晚上喝纯牛奶的话一般也不会发胖,但是一般不要喝的太多,如果喝的太多的话,有可能会影响到睡眠的质量,另外,而且在喝纯牛奶的时候一般放在早上喝比较好。

常喝牛奶有什么好处会长胖吗?

常喝牛奶是不会长胖的。据美、英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。

喝纯牛奶不会长胖的，但是经常喝对身体有更好的帮助，就比如每天晚上睡觉前喝杯牛奶，可以促进睡眠，可以保护肠胃，是非常不错的方式。

少量的进食不会导致肥胖。但饮用过多的纯牛奶肯定会导致肥胖。

那要看怎么喝,在我的工作室里经常会遇到来咨询的两种人:每天喝牛奶的小胖子和把牛奶当饭喝的小瘦子。大家觉得是不是很极端?

每天晚上喝一杯纯牛奶,的确会变胖一点,但皮肤会很好,而且睡眠也会很不错!

喝牛奶会长胖吗?

单纯的喝牛奶是不会造成发胖的，晚上喝牛奶有助于睡眠。\x0d\x0a\x0d\x0a有的人平时很少喝甚至不喝牛奶，因为他们认为牛奶脂肪多，热量较高，担心喝了会发胖，或对减肥不利。其实，喝牛奶不仅不会使人发胖，反而有助于控制体重，帮助减肥。\x0d\x0a其一，牛奶中的钙质有间接抑制体重的作用。

每天早上喝纯牛奶好吗?是不利于身体的吗? 对于胃有什么负担吗?

这个也不一定,可能根据个人体质有关,有的人喝牛奶就不会长肉,长脂肪,有的人则不然,蒙牛纯牛奶一般是不会长肉的,特别是生长期的儿童,还有就是老年人喝。

单纯的喝牛奶是不会造成发胖的，晚上喝牛奶有助于睡眠。\x0d\x0a\x0d\x0a有的人平时很少喝甚至不喝牛奶，因为他们认为牛奶脂肪多，热量较高，担心喝了会发胖，或对减肥不利。其实，喝牛奶不仅不会使人发胖，反而有助于控制体重，帮助减肥。\x0d\x0a其一，牛奶中的钙质有间接抑制体重的作用。

天天喝纯牛奶会长胖吗

每天适量饮用纯牛奶，一般不会发胖。2016年中国营养学会颁布的中国居民膳食指南指出，推荐成人每天牛奶摄入量是300g，所以每天纯牛奶摄入量在300g时一般不会发胖。

会长胖。不过也会长高的。呵呵。如果你想长期喝牛奶，就制定一个长期的运动计划就好了。牛奶对身体很有好处呢！酸奶减肥也很好，建议和蒙牛的纯牛奶。早上除了喝牛奶，最好再加一些全麦面包，1片或2片都行，对身体就更好了，而且全麦的不会使人发胖。

喝纯牛奶不会长胖，而且纯牛奶里面丰富的蛋白质是人体的需要，青年人每天蛋白质的需求量至少是六瓶纯牛奶的量，这样才会标准的长身体，所以身高和喝纯牛奶有很大关系。当然也不光是纯牛奶有高蛋白质，还有豆腐。

喝牛奶会胖吗? 正常喝牛奶不会使人变胖,但如果喝牛奶过多,可以导致摄入热量过多,有可能使人发胖。

纯牛奶是不是会越喝越胖

纯牛奶是不是会越喝越胖 会的 最近每天睡觉前喝带奶 感觉我胖了....可以早上喝应该没事 求采纳

喝牛奶是不是越喝越爱胖啊？不利于减肥？ 喝牛奶看你怎么喝。如果只是纯牛奶，那么一般不会胖，怎么说 都是蛋白质嘛，又不是糖或脂肪，至于不要空腹喝 是因为空腹喝 牛奶不能吸收丧失了它的营养价值，但是喝还是没事的 就是浪费了 呵呵。顺便的说 酸牛奶利于吸收，营养价值也高 而且乳制品企业的规矩就是 酸奶的奶源一定会选最好的，其次是鲜奶，最差的就用来做那些乳类饮料了。总之，牛奶随便喝 好东西！

吃到辣椒喝牛奶是不是越喝越辣的？ 喝牛奶 可以 解辣的 不过我忘记上次在什么杂志上看到的 具体原理我记不清了 不过好像是 蛋白 可以形成蛋白膜 阻隔对辣椒素的接触 减少舌头对辣椒辣味的感觉

喝蜂蜜水是不是越喝越胖？ 严格上来说蜂蜜里含的基本上都是果糖，是不会导致肥胖的。但是现在市面上卖的蜂蜜都添加了很多蔗糖，蔗糖很容易转变为脂肪的。 因为蜂蜜中含的糖大部分是果糖和葡萄糖，这两种糖都能被人体直接吸收，而使人体发胖的蔗糖含量却很少，所以只要适量的食用蜂蜜是不会导致人体发胖的 至于具体比例没有特别严格的要求，只要适合自己的口味即可，直接喝效果最好，如果感觉太甜，喝完蜂蜜后再用温水送服即可。

绞股蓝茶是不是越喝越胖啊 这些茶都不能减肥的，但是喝了也不能发胖，除非喝的期间管不住嘴还得胖。 祝好运！

晚饭喝玉米面粥是不是越喝越胖 看你其他东西吃了什么,光是喝玉米面粥是不会变胖的,很好的食物喔,加点醋会更好

牛奶是不是越熬越浓啊 　牛奶在100OC时乳糖开始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低营养价值。牛奶久煮颜色变褐，脂香降低、蛋白质变性出现沉淀，维生素也损失，奶中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体，也遭破坏。 牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 原因： 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。

牛奶是不是越浓越好？ 有些浓的牛奶是添加了增稠剂或者其他新增物，你要分辨一下，没新增东西的牛奶肯定是越浓越好啦。其实决定浓度香味的取决于乳脂，乳脂含量越多，越香浓啊~~平时咱们喝的舒化奶啊都是很营养又无新增的，奶香味很浓

我特别喜欢喝啤酒，是不是越喝越胖啊？ 和啤酒不会胖,能导致胖的是喝酒时的饮食.