冬日暖心:莲藕排骨汤温暖胃与心
30
2025-01-16
做法步骤 1. 将藕洗净去皮,切片 2. 姜去皮,切成末 3. 碗内放入醋、生抽、蚝油、糖、油炸辣椒、麻油,调成汁待用 4. 锅内加清水烧沸,将藕烫一下,捞入碗中 5. 加姜末、精盐拌匀,用盘子盖上,焖2分钟 6. 再装入盘内,然后浇上对好的汁即成。
藕洗净去皮去两头,切成薄片。2. 锅中加水烧开后放入藕片汆烫1分钟。3. 捞出放入凉开水中淘洗两遍,捞出沥干水分。4. 姜洗净去皮切碎末。5. 碗中放入姜末,倒入除葱叶和枸杞外的调料材料。6. 倒入藕片拌匀。7. 表面放上葱叶碎和枸杞装饰一下即可。8. 凉拌姜汁藕片制作完成。
食材:藕350克(去皮) 、香葱1根、 生抽1汤匙 、老抽1汤匙、 醋2汤匙 、糖3汤匙 、玉米淀粉1平匙 、清水适量 、盐少许、 鸡精1克; 做法:1.藕片去皮切丁。
糖醋藕片 材料:藕 制作: 藕洗净,切片,热水焯一下。 热锅,少许姜末炝锅,倒入藕片翻炒。 加糖、醋,继续翻炒,加水淀粉勾芡。出锅。
主料 莲藕适量 辅料;姜适量、红辣椒适量 配料;醋适量、糖适量、油炸辣椒适量、蚝油适量、生抽适量 做法步骤 1.莲藕、姜。 2.将藕洗净去皮,切片。
姜汁藕片 用料:藕1节、食盐适量、醋适量、姜适量、生抽适量、耗油适量、植物油适量、麻油适量、白糖适量。做法:将藕洗净去皮,切片,姜去皮,切成末。碗内放入醋、生抽、蚝油、糖、麻油,调成汁待用。锅内加清水烧沸,将藕烫一下,捞入碗中。加姜末、精盐拌匀,捞出来凉2分钟。
做法:将莲藕去皮洗净改刀切成规整的形状,用清水浸泡待用。水锅上火,烧沸后把藕片汆透过凉,姜切末加少许的米酒浸泡10分钟待用。将浸泡好的姜汁倒在藕片上再加入精盐、味精、白糖、香油拌匀即可装盘上桌。小诀窍 特点 姜味浓郁,清爽可口。
准备一节莲藕把它切去两端再削去外皮,然后把莲藕切成薄厚均匀的藕片。
首先起锅烧水,放入藕片煮1分钟。捞起煮好的藕片过凉水。 凉拌藕片的做法准备食材食材明细脆藕2个,葱、蒜、辣椒面、干辣椒、芝麻、花椒。
主料 莲藕 (适量)辅料 姜 (适量)红辣椒 (适量)做法 莲藕、姜。将藕洗净去皮,切片。姜去皮,切成末。碗内放入醋、生抽、蚝油、糖、油炸辣椒、麻油,调成汁待用。锅内加清水烧沸,将藕烫一下,捞入碗中。加姜末、精盐拌匀,用盘子盖上,焖2分钟;再装入盘内,然后浇上对好的汁即成。
凉拌汁制作完成 9. 起锅烧水,给藕片焯水 10. 滴入白... 倒入爆香的葱姜蒜油,放少许太太乐鸡精。
做法:藕洗净去皮去两头,切成薄片 锅中加水烧开后放入藕片汆烫1分钟 捞出放入凉开水中淘洗两遍,捞出沥干水分 姜洗净去皮切碎末 碗中放入姜末,倒入辅料中除葱叶和枸杞外的其它材料 倒入藕片拌匀 表面放上葱叶碎和枸杞装饰一下即可。
凉拌藕的调料以及详细做法 原材料:莲藕,油盐酱醋,麻油,香葱,生姜,大蒜,生抽"做法:1.首先将莲藕切成丁状,放在开水中煮上3-5分钟,2.等藕丁冷却一阵。
主料:藕合10个 辅料:红辣椒1个,蒜末1个 调料:油适量,白醋适量,白砂糖适量,淀粉水半碗 烹饪步骤 5步 步骤1:准备炸好的藕合。
先准备削皮洗干净的莲菜,做凉拌藕片建议选9孔的莲菜,因为9孔的莲菜含水量高,吃着比较脆。而7孔莲菜比较面,适合炒着吃。
材料:藕1节、植物油适量、油泼辣子适量、朝天椒适量、姜适量、醋适量、生抽适量、蚝油适量、食盐适量、白糖适量。将藕洗净去皮,切片。姜去皮,切成末。碗内放入醋、生抽、蚝油、糖、油炸辣椒、麻油,调成汁待用。锅内加清水烧沸,将藕烫一下,捞入碗中。
材料:莲藕一节、青椒 2 个、红椒 1 个 辅料:大蒜 5 瓣、红辣椒少许 调料:生抽一勺、白醋一勺、白糖 3 克、香油一勺、食盐 3 克 做法: 1.准备一节莲藕把它切。
莲藕的吃法也很多,炖汤、烧莲条、凉拌莲藕等等,三款莲藕的做法:红油藕丝、油激莲条、姜汁藕片。莲藕的前期处理:把莲藕去皮,这里要注意:在买莲藕的时候要买2头比较完整的,有窟窿的有可能会灌进去泥沙,莲藕削过皮之后放清水内浸泡,防止氧化变色。
黄瓜很适合用来凉拌,比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。 凉拌藕片。 藕在《本草纲目》中被称为“灵根”,天热吃点脆甜的藕片,不仅开胃爽口,还有清火润燥的功效。藕经过焯水,性由凉变温,有养胃健脾的功效。姜汁藕片就是个不错的选择。 凉拌土豆丝。
用料:藕2节、盐半勺、姜1块、糖1勺、老油2勺、醋2勺、生抽1勺、葱叶1段、枸杞6颗。
步骤:
1、藕洗净去皮去两头,切成薄片。
2、锅中加水烧开后放入藕片汆烫1分钟。
3、捞出放入凉开水中淘洗两遍,捞出沥干水分。
4、姜洗净去皮切碎末。
5、碗中放入姜末,倒入辅料中除葱叶和枸杞外的其它材料。
6、倒入藕片拌匀。
7、表面放上葱叶碎和枸杞装饰一下即可。
8、成品图。
主料:藕、姜
辅料:盐、糖、油、醋、葱叶、枸杞、生抽
做法:
1、藕洗净去皮去两头,切成薄片
2、锅中加水烧开后放入藕片汆烫1分钟
3、捞出放入凉开水中淘洗两遍,捞出沥干水分
4、姜洗净去皮切碎末
5、碗中放入姜末,倒入辅料中除葱叶和枸杞外的其它材料
6、倒入藕片拌匀
7、表面放上葱叶碎和枸杞装饰一下即可。
用料:藕2节、盐半勺、姜1块、糖1勺、老油2勺、醋2勺、生抽1勺、葱叶1段、枸杞6颗。
步骤:
1、藕洗净去皮去两头,切成薄片。
2、锅中加水烧开后放入藕片汆烫1分钟。
3、捞出放入凉开水中淘洗两遍,捞出沥干水分。
4、姜洗净去皮切碎末。
5、碗中放入姜末,倒入辅料中除葱叶和枸杞外的其它材料。
6、倒入藕片拌匀。
7、表面放上葱叶碎和枸杞装饰一下即可。
8、成品图。