婴儿辅食鳕鱼怎么做(11个月宝宝鳕鱼辅食的做法？)

11个月宝宝鳕鱼辅食的做法?

步骤: 1.首先,将鳕鱼清洗干净,并用少量油在锅中煎至两面金黄,这样可以去除腥味并让鱼肉更香。

把鳕鱼肉放入搅拌机，再加入鸡蛋液一起搅成鱼泥，再加入些许面粉做成又圆又小的鳕鱼丸，将冬瓜切成片，煮一锅冬瓜汤，再把鱼丸放进去，就能做成鳕鱼丸冬瓜汤了。鳕鱼螺丝面 除了吃米饭，一岁的宝宝也可以吃一些面食了。

宝宝刚刚开始尝试鳕鱼的时候，可以给宝宝熬一些鳕鱼粥，这样更加容易消化和吸收一些，比如海带鳕鱼粥，首先要准备一小碗已经熬好的白米粥。将海带切碎，把鳕鱼洗干净后去掉皮和骨头。将鳕鱼和海带碎，加上白米粥一同放入锅中，煮到粘稠状态即可使用。

用料: 鳕鱼250g 大蒜一瓣 黄油10g 黑胡椒、海盐适量 白葡萄酒or白酒适量 芦笋最嫩部分8根 蒜煎鳕鱼的做法: 1. 鳕鱼解冻洗净、控干。

用料: 鳕鱼250g 大蒜一瓣 黄油10g 黑胡椒、海盐适量 白葡萄酒or白酒适量 芦笋最嫩部分8根 蒜煎鳕鱼的做法:  1. 鳕鱼解冻洗净、控干。

鳕鱼怎么做营养价值最高

建议清蒸。鳕鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，如果想要减少鳕鱼营养流失的话，那么建议可以将其用来清蒸着吃。

步骤：1. 将鳕鱼片洗净，然后放入一锅水或蔬菜汤中煮沸。2. 将鳕鱼片煮熟至完全熟透，可以用叉子轻松刺穿，然后捞起鳕鱼片。3. 将煮熟的鳕鱼片放入搅拌机或食物加工器中，加入适量的煮汤。4. 使用搅拌机或食物加工器，搅拌鳕鱼片直至成为光滑的泥状物。5. 等待鳕鱼泥冷却后，便可以喂给宝宝食用了。

鳕鱼对于小宝宝来说是一种很不错的食材,它含有丰富的钙、铁、磷等营养元素,鳕鱼还被大家称之为“餐桌上的营养师”,很多宝妈给宝宝添加辅食的时候。

给宝宝吃鳕鱼有简单的几种做法,具体如下: 第雪鱼泥,雪鱼泥适合刚刚添加辅食的小宝宝食用,首先把鳕鱼洗干净以后,用水烧开,点一点醋。

用料: 鳕鱼250g 大蒜一瓣 黄油10g 黑胡椒、海盐适量 白葡萄酒,白酒适量 芦笋最嫩部分8根 做法: 1. 鳕鱼解冻洗净、控干。

婴儿辅食鳕鱼的做法

第一步：清理银鳕鱼。由于超市买的银鳕鱼大都比较干净，所以只需要简单清理鳞片即可，为后续的剥皮做准备。第二步：上锅蒸。在蒸之前也可以挤少许的柠檬汁滴在鳕鱼上，先腌制几分钟，达到一个去腥味的目的。水烧开后大约蒸五分钟，用筷子可以插透，感觉到鱼肉像分离的蒜瓣即可。第三步：精细处理鱼肉。

准备食材。大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。油麦菜洗净开水焯30秒左右。焯好的油麦菜捞出，放入冷水中冷却一下。油麦菜切碎。鳕鱼去皮去刺后切小粒或剁碎。鳕鱼里放些姜片或柠檬片去腥。

番茄鳕鱼粥：宝宝9个月时妈妈可以给宝宝做番茄鳕鱼粥，这种粥酸酸的，很好喝，宝宝应该都爱喝。所需食材：番茄，鳕鱼，大米。做法：先用电饭锅熬上一锅大米粥，然后在把西红柿用开水烫一下，把皮去掉，接着锅里放入油，倒入西红柿炒成泥状。

第一步:清理鳕鱼。由于超市买的银鳕鱼大都比较干净,所以只需要简单清理鳞片即可,为后续的剥皮做准备。 第二步:上锅蒸。

用料: 鳕鱼250g 大蒜一瓣 黄油10g 黑胡椒、海盐适量 白葡萄酒or白酒适量 芦笋最嫩部分8根 蒜煎鳕鱼的做法:  1. 鳕鱼解冻洗净、控干。

鳕鱼的做法婴儿辅食

鳕鱼肉多刺少，是一种非常适合宝宝吃的食物，当宝宝九个月大时父母也可以给他吃些鳕鱼，吸收鳕鱼带来的营养物质，让宝宝身体可以长得更快。有些家长不知道9个月鳕 鱼辅食做法 ，那就可以来学习下本文介绍的这些鳕鱼辅食。

1、番茄鳕鱼粥

准备好番茄跟鳕鱼、大米三种食材。先将大米熬成米粥，在熬制米粥的过程中将番茄用开水烫下然后去皮，切成碎块后将其放到炒锅里面炒成泥状，鳕鱼洗干净，去皮、去鱼刺后煮熟，再弄成小块或是泥状，跟番茄混合在一起后，放入煮着的米粥中。煮大约10分钟即可关火，晾到合适的温度就可以拿给宝宝喝。

2、鳕鱼丸冬瓜汤

主要的材料是鳕鱼、面粉、鸡蛋跟冬瓜。先将鳕鱼肉去鱼刺之后，切成小块，然后跟鸡蛋、面粉按照一定比例放入料理机里面进行搅拌，将它们都搅拌成泥状后，成为鱼泥的状态。然后用勺子将鱼泥弄成一个有一个的圆形，放在烧开水的锅里面慢慢煮开，将冬瓜切成薄片放进汤里，等冬瓜都煮熟了就可以收锅。出来的这道汤品非常鲜甜，宝宝一喝就能够直接爱上。

主料：鳕鱼1块、大米100克。

辅料：胡萝卜（红）20克、姜1克、葱2克、盐1克。

做法如下：

1、鳕鱼洗净，切小丁；姜、葱、胡萝卜洗净，切碎备用。

2、大米洗净，加入适量清水（按个人口味，喜欢喝稠粥就少些水，喜欢稀粥就多些水），熬成粥。

3、加入切碎的胡萝卜和切好的鳕鱼丁，起锅前撒盐和葱花即可。

4、出锅装盘，鳕鱼粥即可制作完成。