清爽营养又美味的清汤排骨炖法分享
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2025-01-06
五指毛桃是一种中药材,常被用于煲汤,具有祛风除湿、止咳化痰、益气补脾等功效。在煲汤时,人们常常会选择一些与其功效相配的食材,以增强汤的滋补效果。搭配薏米 薏米是一种利尿排湿的食物,与五指毛桃搭配煲汤,可以增强除湿效果。这种组合对于湿气重、水肿的人群特别适宜。
五指毛桃煲汤可以搭配猪骨、猪蹄、鸡肉等。
五指毛桃与猪骨煲汤是最为常见的搭配之一。猪骨含有丰富的胶原蛋白和微量元素,与五指毛桃的药效结合,有助于强筋健骨、滋补身体。此汤对于缓解疲劳、增强体力有良好的效果。五指毛桃与鸡肉煲汤 五指毛桃与鸡肉煲汤也是不错的选择。鸡肉性温,能温中益气、补精添髓。
最佳搭配材料:五指毛桃,瘦肉,脊骨,玉米,煲汤料若干,有人会加只老母鸡。煲的过程中飘来阵阵椰子香,很独特!
准备材料:五指毛桃一把、西洋参适量、淮山适量、枸杞适量、骨头、蛇一条、 盐适量 制作步骤: 市场买的,已经处理好了 猪骨剁成大块 冷水汆烫主材料。
主料 五指毛桃适量 猪骨半斤 辅料 香菇适量 蜜枣三个 姜两片 做法步骤 1.把猪骨头清洗干净。 2.泡发香菇。
五指毛桃煲汤配土茯苓煲猪脊骨可以祛湿,五指毛桃和土茯苓分别洗净;五指毛桃放入清水中浸泡30分钟时间。猪脊骨斩块,洗净以后方法沸水锅内,过下血水,然后捞起。把猪脊骨、五指毛桃、土茯苓、姜片、枸杞一起放入汤内,加入适量的清水。盖起盖子后,大火烧开,转小火继续慢煮2小时的时间。
五指毛桃的最佳搭配 猪骨 鸡腿 赤小豆与猪骨搭配熬汤 能提高汤的口感和营养价值与鸡腿搭配最好 口感好与赤小豆一起煲汤食用 能起到祛湿效果 nbsp nbsp
五指毛桃配鸡肉、猪骨、排骨、瘦肉、鸽子、猪脚、水鸭煲汤都比较好。在广东客家地区,客家人常喜欢用五指毛桃根来煲汤,其汤味清香,口感甜美,任何季节饮用都是非常好的养生汤品。比如五指毛桃煲猪骨:将红枣去核。五指毛桃用冷水泡15分钟后切短。
材料:光土鸡1只(大约600克)、五指毛桃50克、瘦肉200克、红枣3-4个、枸杞一小把,生姜3片。
五指毛桃煮汤配老鸭煲汤好喝。 做法如下: 1· 五指毛桃洗干净。 2· 放砂锅里泡起来,这个水一会直接炖老鸭。水一次性管够。 3· 洗干净的老鸭。
五指毛桃根煲羊肉配两三片生姜就可以,大火煮滚慢火煲一个小时出来的汤又香又浓。首先羊肉等水开了下锅,下料酒生姜涮过水,捞起沥干水。
【五指毛桃煲龙骨】材料:龙骨500克、五指毛桃80克、红枣、枸杞、姜片,食盐。把五指毛桃用清水浸泡15分钟的时间;猪龙骨斩块,放入沸水中,焯去血水和腥味,捞起。接着把五指毛桃和龙骨一起放入进汤煲内,放入姜片、红枣、枸杞,足够量的清水。
五指毛桃煲汤可以配搭不同的食材,以下是一些常见的搭配推荐:1. 瘦肉:添加猪肉、鸡肉等瘦肉,可以增加汤的鲜美口感。2. 瘦肉片和蔬菜:如猪肉片、鸡肉片、豆腐、青菜等,可以搭配五指毛桃煲成营养丰富的汤。3. 蔬菜类:推荐搭配冬瓜、胡萝卜、山药、洋葱等,既能增加汤的营养,也能提升口感。
五指毛桃配什么煲汤好 黄芪 五指毛桃可以搭配黄芪煲汤。五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿的功效,而黄芪具有健脾益气、益卫固表的功效。将五指毛桃和黄芪一起煲汤食用,可以健脾补肺、对身体具有较强的滋补效果。赤小豆 五指毛桃可以搭配赤小豆煲汤。
常见的五指毛桃搭配煲汤材料中,肉类有猪骨、鸡肉、水鸭、猪手等,其他配料有土茯苓、党参、牛大力、赤小豆、灵芝、麦冬、枸杞、红枣、芡实、淮山、薏米等。比如五指毛桃猪骨汤,就是一道广东省的地方传统名菜,属于粤菜系。
五指毛桃是一种植物,长在广东韶关和河源等地的深山里,因其叶子长的像五个手指,果实成熟时像毛桃而得名。
在购买五指毛桃时,一是要看色泽,一般以棕黄色为佳;二是挑质地,粗黑的有效成分反而较少,根须细的比较好;三是闻味道,没有硫磺味,好的五指毛桃有一股淡淡的椰香味。
五指毛桃煲猪骨汤的做法
材料:猪骨头2块、鸡腿1个、五指毛桃100克、枸杞20克、蜜枣2颗、姜片2-3片、食盐少许。
1、把猪骨头洗净,斩块,放入清水中,加姜片一起煮开,焯血水后,捞起;放入鸡腿进沸水中也焯1分钟时间。
2、蜜枣、枸杞洗净;五指毛桃用清水浸泡20分钟时间,清洗干净。
3、把灼汤后的猪骨、鸡腿分别洗去浮沫以后,放入汤锅内,加适量清水10碗左右,还有其他的材料,大火烧开。
4、撇去浮沫以后,转小火继续慢煲2小时,关火后调入适量的食盐调味即可。
五指毛桃煲汤可以配猪骨,鸡肉,水鸭,猪手等。
1,五指毛桃炖鸡汤。食材有五指毛桃250克,鲜鸡半只,红枣,枸杞少许,生姜2片,盐少许。做法是先五指毛桃刷洗干净表面尘土,冷水清洗浸泡。鲜鸡半只,剁成大块,避免油腻,可以去掉多余的鸡皮以及皮下脂肪。放入冷水锅中汆烫1分钟后捞出,冲洗干净。准备5-6颗红枣与10克左右枸杞,生姜切片。汤锅加入适量清水,把所有材料都放入汤锅中,大火煮沸后转小火煲1小时。最后加适量盐调味。
2,五指毛桃炖猪骨头。材料有五指毛桃,土茯苓,猪骨,姜片,食盐适量。
做法是将五指毛桃,土茯苓分别洗净,用清水浸泡15分钟的时间,之后捞出洗净。猪骨斩块,洗净,灼水以后捞起,冲去掉表面的浮沫。锅内加满清水后,大火烧开,放入所有的材料,继续烧开。之后转小火慢煮2小时,最后下盐调味即可关火开吃。
五指毛桃属桑科植物,并不是桃,广泛分布粤东梅州客家地区为主的山上,自然生长于深山幽谷中,因其叶子长得像五指,而且叶片长有细毛,果实成熟时像毛桃而得名。煲汤味道类似椰子的香气,清热祛湿健脾胃,深受大家喜爱。春季雨水多,雨水时节过后,空气潮湿,在广东客家地区,客家人常喜欢用五指毛桃根来煲汤,其汤味清香,口感甜美,任何季节饮用都是非常好的养生汤品。