剖腹产产妇第一周吃什么最好(产后第一周的饮食应吃些什么)

产后第一周的饮食应吃些什么

顺产后的第一周是新妈妈排恶露的黄金时期，产前的水肿以及身体多余水分也会在此时均应排出，推荐以猪肝作为补气养血的主食。另外每天早上空腹喝一碗妈妈从家熬好的生化汤，分三次喝。产后第一周主食主要吃薏仁饭，薏米有排水消肿的效果。菜主要吃炒青菜，芹菜，豆芽，红萝卜，蘑菇，木耳。

女性会在怀孕大约40周之后，顺利的生下可爱的宝宝，在这之后身体就会变得非常虚弱，需要周围的家人给予很好的照顾，同时在饮食方面也要保证营养丰富，才能让身体快速恢复，那么产妇第一周吃什么最好？

多吃开胃食物： 无论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚生育的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口也很差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。一般在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。

这时，剖腹产产妇还处于身体恢复期，胃肠功能也较弱，因此最好吃容易消化的半流质食物，如米粥、瘦肉粥、蒸鸡蛋等。油腻大的滋补品不能和猪蹄汤等一起吃。而且，不要吃得太饱，延长康复时间，以免腹部膨胀和腹压升高。

剖腹产孕妇可以吃什么 剖腹产坐月子吃什么好？在进行了手术之后，由于相关孕妇的身体状态还处在恢复之中，肠道还需要顺气。因此，在第一周当中，孕妇的饮食最好以粥类为主。第一天可以喝一杯萝卜水，在产后六个小时之后，可以喝大米粥。当肠道的排气进行之后，第二天则可以适当地喝一些小米粥。

剖宫产的头一天可暂时先吃些流质饮食,比如稀饭、米汤、菜汤,等肛门排气以后再慢慢增加。

坐月子的第一周吃什么最好开奶的

剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条等都是剖腹产后一周内的最佳饮食。饮食上要注意禁食寒凉、辛辣食物，不宜大补，要多吃蔬菜水果。一周食谱：第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。

甜汤类。如红豆汤、番瓜绿豆汤。这些甜汤可以将产后体内多余水分完全排出体外，以防止水分残留在产妇体内转化成脂肪，有强心利尿消水肿的作用。蔬菜水果。可以多吃高纤维的红色蔬菜，比如红萝卜或红苋菜，可以促进消化、预防便秘和补血。

刚开始一定要饮食清淡,因为乳腺管还没有打开,吃过于太油腻的东西会堵塞乳腺,不能吃寒凉的食物,不能吃过于硬的,不容易消化的食物,产妇如果没有排气的话。

产妇第一周食谱 第一周是代谢排毒周，目的是排除体内的废血(恶露)、废水、废气及老废物。生化汤 生化汤是产妇在新生儿一娩出时，立即要喝的填腹补品。不论是自然产、剖腹产或是小产，在产后的前七天中，每天都要饮用生化汤。生化汤不但可以活血补虚，更可以提高抗体力量，对子宫亦有收缩的作用。

剖腹产后第一天吃什么好？

女性进行剖腹产手术以后的第一天,在胃肠道开始排气以后是可以进行吃东西的,注意少吃多餐是比较好的,多吃流质饮食如稀饭等等进行促进身体的胃肠蠕动。

产妇第一周月子餐吃什么好怎么做 菠菜炒猪肝 功效:补血、固元气。营养师叮嘱:菠菜和猪肝含有较多的铁质,加上猪肝含有大量的蛋白质,对于产后补血功效很大。如果是吃素食的妈妈们,可以直接清炒菠菜。如果是体质属于脾虚的妈妈们,不宜多吃猪肝。

在前三天最好是可以吃一些好消化的食物,在这个时候是可以吃一些小米粥大米粥的,因为这类食物也是可以起到补充营养的作用,而且也是比较容易消化的。

谢谢邀请,我是杏妈,一个三岁孩子的妈妈,欢迎和我一起聊育儿。 剖腹产和顺产后的宝妈,从饮食上来说还是略有不同的。

忌吃甜食:剖腹产之后妈妈千万不别嘴馋贪吃甜食,建议产后妈妈不要吃甜食,包括牛奶、红糖水、巧克力、甜果汁等等,以免吃甜食导致腹胀的情况出现。

坐月子第一周吃什么比较好?

坐月子第一周可以吃以下食物：铁元素含量较为丰富的食物。例如各种动物肝脏、动物血制品，或者是红肉类的食物。因为孕妇在生产的过程中，大多数会有明显的失血表现。多吃一些含水量丰富的食物。例如各种汤粥等，含水量丰富的食物的摄入，有利于乳汁的分泌。多吃一些新鲜的蔬菜类食物。

月子里要比平常多吃一些蛋白，尤其是高品质小动物蛋白，如鸡、鱼、猪瘦肉、小动物肝等；适当食用牛乳、豆类食品也是新妈妈不可或缺的滋补上品。但不能过多摄入，要不然会加剧肾脏承担，还易导致肥胖症，反倒对人体不好。并且最好是不必挑食，杂粮和精粮必须吃。

剖腹产手术后第一周的饮食，应当尽量以流质、半流质，清淡、易消化的饮食为主，应当避免进食过多的产气食物，如牛奶、豆浆，同时也要避免进食过于油腻和生冷的食物。产后第一天肠道功能没有恢复，需要禁食，24小时以后肠道的蠕动功能恢复，可以吃流质饮食，如鸡汤、鱼汤。

刚分娩完妈妈不要急着进食，尤其是剖腹产妈妈大概要24小时后，胃肠功能才能恢复。大家可以喝些蛋汤、米汤等水状食物，记得先不要喝牛奶、豆浆。慢慢的就可以喝些鸡汤、鱼汤。另外可以吃些猪肝等含铁质食物补血。

粗纤维含量高的食物 很多产妇会有产后便秘的现象，顺产的妈妈一般都有侧切的伤口，剖腹产的妈妈就更不用说了，那么大的伤口在腹部，如果便秘的话那可就太难受了。上厕所不敢用力，用力又怕伤口裂开，这种感觉就好像是一个武林高手有绝世武功却没办法施展出来。

刚生完宝宝的产妇第一周和二三四周吃什么食谱

建议保健品慎重使用,毕竟要给小孩子母乳喂养。把饮食调理好了，营养全面了。现在许多保健品太浮夸了，夸大效果，误导消费者。

产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下）。

生完小孩注意事项：

1． 产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。

2． 恶露 产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。

3． 伤口 顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说）

4． 屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。）

5． 产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。

6． 产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷（软毛的）。

7． 做月子不是躺月子，顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动，

注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。

8． 吃 原则：均衡全面

1） 产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条。

2） 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下）

3） 所有热性的东西：红枣 桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。

4） 红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。

5） 喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。