健脾和胃祛湿四神汤的配方比例(祛湿不只是红豆薏仁汤,祛湿的排骨四神汤怎么做？)

四神汤能调理肠胃吗

我脾胃虚弱,皮肤发黄,我想通过吃四神汤来调理肠胃,想知道四神汤能调理肠胃吗?

猪小肠250g，淮山30g，莲子30g（或党参），芡实20g，茯苓10g，盐5g，面粉100g，米酒15ml。四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。

加入清水（用纯净水更好），蒸煮40分钟左右即可。在食用四神汤时，要注意以下问题：不要过量食用，尤其是对于脾胃虚弱的人，应该适量食用。不要与某些药物一起食用，如感冒药、镇静剂等，以免影响药效。四神汤是一种营养丰富、具有健脾祛湿功效的汤品，通过正确的食用方式，可以达到最佳效果。

当出现脾虚腹泻、遗精、脾虚少食、大便疏松、白带过多、消化不良等临床症状时，可用四神汤调理治疗，效果明显。此外，当出现脾虚、消化不良症状时，可经常服用四神汤，以健脾祛湿，调节身体健康，收到理想效果。对于脾虚、气虚、感冒等因素引起的脾湿，以及湿热环境下脾胃功能不良，可用四神汤调理。

整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。性平，适宜作为食疗，常常食用之。四神汤药材含有大量淀粉，单独炖煮的话口感较涩，可加豆类制品一起煮粥或汤，比较容易消化。

米稀1包、山药10g、芡实10g、陈皮1片、莲子10g、茯苓10g、健脾四神汤 食材清洗干净加500ml水。

孩子脾胃虚弱不爱吃饭、身体瘦弱,赠你一道汤品健脾祛湿

茯苓煎剂、糖浆剂、醇提取物、乙醚提取物，分别具有利尿、镇静、抗肿瘤、增加心肌收缩力的作用。茯苓多糖有增强免疫功能的作用。本品还有护肝、降血糖、延缓衰老、抗胃溃疡作用 芡实，被誉为"水中人参"，性微温，脾肾双补。

经过多次尝试，找到了祛湿四神汤。此汤以薏仁、莲子、山药、茯苓为主要原料，比例为1:1:1:1。山药能补虚，茯苓去湿，薏仁清湿热，莲子养心安神。四神汤的吃法多样，可以煲汤、煮粥或是做糕点。煲汤时，原料可单独煮或与其他汤料一起炖煮，不会影响汤的味道。

用料 芡实 20克 茯苓 20克 薏米 20克 莲子 20克 四神汤的做法 芡实最好是提前一个晚上泡好，如果没有时间，也可以早晨上班之前泡好，晚上做。莲子、薏仁提前泡一个小时。先将芡实、莲子、薏仁一起炖煮半小时后，加入茯苓继续炖煮半小时，直到食材变得软糯为止。

四神汤标准秘方占比为1:1:1：1，每一份的量为20g。传统式的四神汤是以莲籽、淮山药、伏苓、薏苡仁构成，一部分商家会以淮山药、莲籽再配搭薏苡仁、伏苓或薏米仁中的任二味中药材。

四神汤的功效与作用2 适宜人群 四神汤有清热安神、健脾祛湿、养胃的功效,适合上火、心烦、焦虑、脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮、食欲不振、消化不良者食用。 禁忌人群 四神汤中的莲子、芡实、山药均具有收涩作用,因此便秘、腹胀人群不宜食用。另外,由于四神汤有利湿作用,因此阴虚而无湿热者也不宜食用。

祛湿不只是红豆薏仁汤,祛湿的排骨四神汤怎么做?

湿疹流水，带下黄白量多腥秽，小便浑浊，痢下脓血等。看到这种舌像中医认为是脾虚，就会用一些健脾的药物，如茯苓、白术、薏苡仁、赤小豆等一些具有健脾利湿作用的中药，当然这些中药也可以用来当饮食调理身体。阳光，可以尽享深呼吸等，有利于身体健康的良好环境，可以减少环境因素引发加重湿气的可能。

那么四神汤的功效与作用有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。四神汤是中医里一剂健脾的名方，四神指的是茯苓，淮山，莲子和芡实这四味中药材汇集在一起后互相补遗，制成的汤水。那么四神汤的功效与作用有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。

四神汤是生活中比较常见的一种滋补汤，它可以起到很不错的功效与作用，适量食用对身体有一定好处，很多人都会喝四神汤，尤其是女性朋友们。四神汤是可以去湿气的，适量食用可以健脾胃、去湿气，并不会越喝湿气越重。四神汤为啥越喝湿气越重 一般来说，不会。四神汤是著名的健脾健胃食疗方法。

芡实怎么吃养生之道中有一条就是吃芡实，吃法颇为奇异：取煮熟的芡实1粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，再鼓漱几遍，徐徐咽下。中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾、肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。

一碗祛湿神汤,只用了4种食材,除湿效果很好,这些人要常喝

今天要说一个健脾祛湿的神方，四神汤，配伍简单的不能再简单，只有薏仁、莲子、山药、茯苓四种食材，那为什么叫四神汤呢？神在哪？

四神汤由芡实、茯苓、山药和莲子四味药组成，具有健脾、养颜、清火、莲子、山药以及芡实4种药物制作，需要根据个人的病情做一种营养，能帮助临床症状改善，避免盲目的用药。

清热安神 四神汤中的成分都是平和的，合在一起可以起到清热的作用，适合夏天使用。如果由于强烈的愤怒而出现焦虑、不安和其他异常情况，也可以用来调整。健脾利湿 四神汤中的茯苓具有祛湿作用，山药具有健脾作用，蛇床子具有利尿保健作用。合用可健脾利湿。

当出现脾虚腹泻、遗精、脾虚少食、大便疏松、白带过多、消化不良等临床症状时，可用四神汤调理治疗，效果明显。此外，当出现脾虚、消化不良症状时，可经常服用四神汤，以健脾祛湿，调节身体健康，收到理想效果。对于脾虚、气虚、感冒等因素引起的脾湿，以及湿热环境下脾胃功能不良，可用四神汤调理。

四神汤的正确配方

四神汤配方知识直达四神汤配方比例约为1：1：1：1，每一份的量约为20g。 传统的四神汤是以莲子、山药、芡实、茯苓组成，部分店家会以山药、莲子再搭配茯苓、芡实或薏仁中的任二味药材，由于四神汤有大量淀粉，若单独炖煮，口感较涩，所以一般会搭配一些蛋白质食物来增加滑润感，除了常见的猪小肠、猪肚外，也有以猪瘦肉来搭配，可健脾固胃、增加体力。 1.将猪小肠用清水冲洗干净，再用筷子穿入猪小肠中，将猪小肠翻面，把猪小肠内壁冲洗干净，去除上面多余的油脂，再放入面粉中反复抓洗，去除表面的黏液。2.用清水将猪小肠反复冲洗数次，直至将猪小肠完全清洗干净，再放入沸水中氽煮2分钟去除腥气，随后捞出用流动的冷水冲洗干净去掉杂沫。3.锅中重新放入清水，大火烧沸后将猪小肠再次放入煮制10分钟，随后熄火加盖焖15分钟，再取出稍稍放凉，用剪刀剪成3cm长的斜段。4.将薏仁、莲子（或党参）、芡实和茯苓用清水冲洗干净放入锅中，倒入适量清水（约1000ml），大火烧沸后放入猪小肠段，继续用小火烧煮30分钟。5.最后调入盐和米酒即可。

四神汤的正确配方如下：

食材：茯苓 15g、淮山 15g、炒芡实 15g、莲子 15g、猪脊骨 50g、盐 2g、小葱 10g、生抽 5g。

1、将茯苓，淮山，炒芡实，干莲子清水泡3小时以上。淮山与莲子，芡实用新鲜的口感更好。

2、排骨焯水。排骨洗净，冷水下锅，煮开，煮5分钟，倒掉热水，冲冷水备用。

3、将四神药材和排骨放入高压锅中，加冷水，上汽后压20分钟。

4、放凉开盖后，加入冬瓜，再压3分钟即可。

5、加盐，葱花，四神汤就做好了。

6、四神汤的原料是猪肚150克，莲子、芡实、淮山、茯苓各30克。做法是将猪肚处理干净，焯水后加莲子、芡实、淮山、茯苓和一些调味料，小火慢炖3个小时。