鳕鱼怎么做给宝宝吃(鳕鱼怎么烧给宝宝吃最好吃？)

一岁宝宝鳕鱼的做法有哪些

我家宝宝现在可以吃食物了,我买了鳕鱼准备做给她吃,问一下这种食物的做法有哪些?

小宝宝牙齿还不多，所以家长给宝宝做辅食尽量都压成泥，可以做鳕鱼菠菜粥，鳕鱼胡萝卜粥等等。另外，家长也可以在鳕鱼肉里面加入一点点的淀粉，这样鳕鱼会非常的软滑，宝宝一定会特别的喜欢吃。

番茄鳕鱼粥 酸酸甜甜的番茄加上鳕鱼粥，能掩盖掉鱼腥味，一定更受宝宝的喜爱。做番茄鳕鱼粥需要准备番茄、大米和鳕鱼。

宝宝刚刚开始尝试鳕鱼的时候，可以给宝宝熬一些鳕鱼粥，这样更加容易消化和吸收一些，比如海带鳕鱼粥，首先要准备一小碗已经熬好的白米粥。将海带切碎，把鳕鱼洗干净后去掉皮和骨头。将鳕鱼和海带碎，加上白米粥一同放入锅中，煮到粘稠状态即可使用。

准备食材。大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。油麦菜洗净开水焯30秒左右。焯好的油麦菜捞出，放入冷水中冷却一下。油麦菜切碎。鳕鱼去皮去刺后切小粒或剁碎。鳕鱼里放些姜片或柠檬片去腥。

宝妈给四岁宝宝做鳕鱼的步骤,先将鳕鱼洗净表面,去皮去鱼刺,不要放任何调料,就上蒸锅蒸熟压成鳕鱼泥喂宝宝食用。

鳕鱼怎么烧给宝宝吃最好吃?

推荐以下几种做法: 鳕鱼泥,制作方法先把银鳕鱼化开,用手仔细摸索,虽然银鳕鱼刺已经很少了,但是靠近鳍的地方还是有些,要注意,水烧开后,点一点点醋。

准备鳕鱼一块。 冰冻的需要解冻、然后洗净备用。鳕鱼去皮。柠檬片2-3片、敷在鳕鱼上、起到祛腥的作用。 不需要腌制、只要敷上就好。 这里说明一下：生姜是辛辣食品、味道重、建议用柠檬祛腥会让宝宝更加容易接受。蒸锅水烧开、放入鳕鱼、小火慢蒸15分钟。

蔬菜：例如胡萝卜、西兰花、菜花、南瓜等可以切小块煮熟或蒸熟。2. 粥类：将煮熟的鳕鱼和蔬菜切碎后加入米粉或米汤中煮成鱼汤粥，营养丰富且容易消化。3. 面条：将煮熟的鳕鱼切碎后，与面条一起煮熟，可以为宝宝提供碳水化合物，增加饱腹感。

鳕鱼泥(适合6个月以上宝宝) 材料: 鳕鱼30g 做法: 鳕鱼化冻后,加几滴柠檬汁腌制,再放在锅里蒸10分钟; 将鳕鱼去皮去刺,注意要把鱼刺挑干净。

准备食材:鳕鱼50g、豆腐100g、西兰花30g、蟹味菇30g、胡萝卜20g、鸡蛋1个、淀粉少许。 鳕鱼去皮后,切成小块。

9个月鳕鱼辅食做法有哪些

番茄鳕鱼粥：宝宝9个月时妈妈可以给宝宝做番茄鳕鱼粥，这种粥酸酸的，很好喝，宝宝应该都爱喝。所需食材：番茄，鳕鱼，大米。做法：先用电饭锅熬上一锅大米粥，然后在把西红柿用开水烫一下，把皮去掉，接着锅里放入油，倒入西红柿炒成泥状。

鳕鱼加少许盐、蒸鱼豉油抹匀码味。香菇洗净顶端打花刀、姜切丝；红彩椒洗净切小丁备用。鳕鱼上锅蒸7-8分钟，倒掉蒸出的水。锅置火上加少许清水，放半勺瓷蚝油汁。再倒入红彩椒待汤汁烧开加水淀粉勾芡，淋入鳕鱼中即可。

麻油.做法1. 超市买鳕鱼块数块,一般都给切好成段了.可以挑小一点的,建议不要买太多,因为虽然是冰冻的,但宝宝吃的东西还是越新鲜越好. 2. 将鳕鱼放在小碗中,把姜丝撒在上面。

步骤/方式1 45克鳕鱼去皮,用手仔细挑出鱼刺 步骤/方式2 鳕鱼冷水放入蒸锅,蒸7分钟 步骤/方式3 蒸鳕鱼的时候另起锅,20克菠菜焯水1分钟。

宝宝银鳕鱼家常做法?

主料 鳕鱼:一块 鸡蛋:两个 辅料 生姜:适量 盐:适量 料酒:少量 橄榄油:适量 葱花:少量 − 做法步骤 1. 把冰冻鳕鱼提前两个小时从冰箱拿出,然后清洗干净。

材料:鳕鱼30-50克,洋葱15克,胡萝卜25克。 将鳕鱼洗净去皮去骨,洋葱洗净切块,红萝卜去皮洗净,切成小块。

清蒸鳕鱼,将鳕鱼洗干净以后放在水中,然后放入盘中,用保鲜膜封好,放入锅中,蒸5-10min取出鳕鱼,加入少许的生抽,充分的捣碎就可以给宝宝吃了。

如下图所示。用筷子夹起一团，不用追求形状，准备裹面包糠。裹上面包糠，鳕鱼面糊在面包糠里滚的时候，尽量用筷子把它团成球状。平底锅倒油烧热，下入鳕鱼丸子，中火炸至金黄色。炸熟后出锅装盘即可食用，这样宝宝爱吃的鳕鱼丸子就已经做好了。

食材:鸡蛋、鳕鱼、葱姜 鳕鱼冷水解冻、切小块用姜片去腥 碗中打入2颗鸡蛋、加入6个半蛋壳温水,充分搅拌均匀、撇去浮沫。

给宝宝吃的鳕鱼怎么做

可以做成鳕鱼丸子给宝宝食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：鳕鱼 4块、面粉 100克、食用油 适量、盐 一匙、胡椒粉 半匙、面包糠 一碗。

一、首先把鳕鱼切块，洗干净。

二、然后将鳕鱼去掉鱼皮，鱼骨，鱼刺，撕碎，放一旁备用。

三、鳕鱼肉加入面粉，盐和胡椒粉。

四、将食材搅拌均匀。

五、搅拌均匀之后，用筷子夹起一小块。

六、裹上面包糠。

七、锅内放油加热，放入丸子，炸至金黄色。

八、盛出控油，这样鳕鱼丸子就完成了。

　　给宝宝吃的鳕鱼怎么做? 　　鳕鱼的鱼肉鲜嫩，鱼刺少，很适合小宝宝们吃。同时，鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍。鳕鱼的肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、维生素D、维生素E和其他多种维生素。

　　【营养价值】

　　鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍;肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例。因此，北欧人将它称为餐桌上的“营养师”。

　　【鳕鱼的做法大全】

　　一、鳕鱼泥

　　适合刚刚添加辅食的小宝宝食用。

　　制作方法：

　　1把银鳕鱼化开，用手仔细摸索，虽然银鳕鱼刺已经很少了，但是靠近鳍的地方还是有些，要注意!

　　2水烧开后，点一点点醋，把切好的小块鱼放进去

　　3煮熟后，加少许淀粉，稍搅

　　4出锅后迅速用勺子压成泥，凉了就压不了泥了。

　　二、清蒸鳕鱼的新派做法

　　用料：鳕鱼2片、菠菜10g、生抽10ml

　　做法：

　　1菠菜洗净，放入滚水中汆烫后捞出，浸泡冷水中以去除涩味后捞起，沥干水分，切成小段。

　　2鳕鱼清洗干净，放入盘中，用保鲜膜封好，放入微波炉中，以900瓦火力加热5分钟。

　　3取出鳕鱼，加入菠菜碎并淋上生抽，充分捣碎即可。

　　三、清蒸银鳕鱼的做法

　　用料：蒸鱼豉油、姜和葱、料酒看个人喜好。

　　做法

　　1姜切片，葱切丝，姜铺在盘子上，将银鳕鱼放在姜片上，在上边撒一点葱。

　　2蒸锅放入足够的水，大火加热，直至水开，冒出蒸气，将装好鱼的盘子放入，盖上锅盖，计时7-8分钟。

　　3时间到后关火，闷上5-10分钟(很关键呦)。

　　4开盖，取出盘子，倒掉多余的水分，倒入蒸鱼豉油。

　　四、胡萝卜鳕鱼粥

　　材料：鳕鱼、胡萝卜、粳米

　　做法：鳕鱼去骨，胡萝卜切末煮熟，放入米粥搅拌。

　　五、土豆鱼肉糕

　　用料：土豆、鳕鱼

　　做法

　　1土豆削去外皮，清洗干净，切成大块，放入蒸锅中大火蒸至熟软。

　　2鳕鱼清洗干净，放入小煮锅中，加入适量冷水(水量以没过鱼肉1cm即可)，大火煮熟，捞出。

　　3将蒸熟的'土豆和煮熟的鱼肉放入碗中，用勺背均匀地压碎成泥。

　　4取2茶匙(10ml)煮鳕鱼的鱼汤倒入土豆、鳕鱼泥中，用勺子轻轻地搅拌均匀成黏稠状即可。

　　六、微波烤鳕鱼

　　材料：鳕鱼、葱姜、料酒

　　做法：

　　1将鳕鱼用葱姜、料酒盐腌一下。

　　2将腌制好的鳕鱼放微波炉里烤，一大块银鳕鱼肉出炉后缩缩成一小块了，嫩嫩的软软的倒挺适合宝宝吃。

　　七、香煎银鳕鱼

　　原料：银鳕鱼一块、口蘑两朵切成小片

　　配料：葱、姜、蒜少许，蛋清少许。

　　做法：

　　1将鱼沾少许蛋清，油锅烧热，加适量油(一定不要太多，够煎鱼就足以)。

　　2鱼煎好(可以在锅里滑动就差不多了)，加点美极鲜，加点热水，把切好的蘑菇放进去，少加点盐，收汤，就可以出锅了。