油炸豌豆的热量(清炒豌豆的热量？)

吃豌豆能减肥吗?

豌豆黄的热量热量(大卡)133，脂肪(克)：1，纤维素(克)：2，碳水化合物(克)： 27，蛋白质(克)：8;关于吃豌豆黄会胖吗，答案是非常明显的。其实豌豆黄是一种功效显著的小吃之一，除了具有极好的食用功效之外，甚至还有利小便，解疮毒，消炎等作用。

每100克豌豆的热量为133大卡。2. 每100克豌豆含有27克碳水化合物，这使得它成为高淀粉蔬菜。3. 尽管豌豆美味且有助于排出体内多余水分，但其碳水含量实际上比米饭还高，因此不建议将其作为减肥蔬菜大量食用。4. 豌豆和主食应选择其一食用，同时要控制好食用量，以防引起肥胖。

豌豆的热量为每100克133大卡。100g豌豆的热量是133大卡，碳水化合物是 27g，属于高淀粉的蔬菜。豌豆虽然美味，有助于排出体内多余的水分，但是碳水含量比米饭还要高，不宜充当减肥蔬菜吃。豌豆跟主食只能吃其一，并且要控制好量，否则容易引起肥胖。

大家都知道豌豆是生活中比较常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃，因为其不仅味道可口，而且营养价值极高，但是营养对于怕胖的女性朋友来说却是灾难，为了保持身材，摄取的热量需要控制，那么豌豆的热量是多少呢？吃豌豆会不会发胖呢？豌豆吃多了会胖吗豌豆吃多了会胖。

奇多豌豆脆热量?

奇多豌豆脆的热量是515 千卡 / 2155 千焦 奇多豌豆脆的热量是515 千卡 / 2155 千焦

豌豆既可以生吃，也可以熟吃，不过因为生豌豆不易消化，座椅建议大家在食用豌豆的时候，最好还是将豌豆煮熟了吃比较好。另外，因为豌豆热量高，因此，我们建议大家一天食用的豌豆数量最好是不要超过100克，不然的话，不仅会导致热量超标，而且对我们的健康也不太好。

100克含313大卡 每100克豌豆大约有313大卡的热量。而且豌豆中的淀粉膳食纤维含量较高,属于高热性食品。

豌豆的热量是偏高的，每100克豌豆的热量约为313大卡左右。而且豌豆中的淀粉膳食纤维的含量都比较高，属于高热的食物。所以说豌豆虽然有很好的营养价值功效，但也不宜过多的食用。虽然豌豆的热量虽然比较高，但是其含有的粗纤维，有促进大肠蠕动，清洁大肠，防止便秘，排除体内毒素的作用。

105.00大卡/100g。豌豆，世界各地均有出产，中国主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等地。其营养丰富，每100克含蛋白质7.2克，特别是B族维生素的含量很高，还有较多的胡萝卜素。碳水化合物是 27g，属于高淀粉的蔬菜。

每100克带荚的豌豆含有111大卡能量，等于你爬楼梯50分钟才能完全消化。3.巧克力 巧克力的热量非常高，在一百克的巧克力里面，含有了五百八十九千卡的热量。4.植物油 比如有花生油、豆油、菜籽油、色拉油等，这些植物油虽然不含有大量的脂肪，但热量却相当的高。

就是那个油炸的豌豆饼一个有多少热量啊?

我不知道你说的豌豆饼是什么做的,如果只是豌豆和饼的话:葱油饼大约是259大卡/100克;豌豆大约是313大卡/100克;然而街边卖的估计就几颗豌豆,算10克吧。

甜豌豆的热量大约为81卡路里/100克。

煮豌豆的热量,每100克热量为106大卡(443千焦)。煮豌豆的热量较低。每100克的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

豌豆黄糕的热量会因制作方法、配料和分量的不同而有所差异。一般来说,每 100 克豌豆黄糕的热量大约在 200-300 卡路里之间。

豌豆的热量有多少?

100大卡左右的热量。豌豆的热量并不高，每100克豌豆中只含有100大卡左右的热量，它也叫做青小豆。它是一种营养价值非常丰富的豆类，里面含丰富的蛋白质、碳水化合物和叶酸。

一碗杂酱面的热量会因其配料的不同而有所不同,以下是一碗普通杂酱面的热量参考值: - 一碗约500克的普通杂酱面含有大约700千卡的热量(kcal)左右。

豌豆的热量:313卡/100g 吃多了肯定会发胖的，豌豆水分含量低、热量高，热量主要来自碳水化合物和蛋白质，常被做成添加油的膨化食品，此类食品不宜多食。补充：1. 增强机体免疫功能：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。

抗氧化物质：豌豆中含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮、异黄酮等。这些抗氧化物质可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，降低患病风险。低脂肪：豌豆中的脂肪含量较低，尤其是饱和脂肪酸含量较低，因此对于控制体重和降低心血管疾病风险具有一定的益处。

豌豆和绿豆做成的粉丝热量不高,豌豆在长江以北地区3-4月播种,在7-8月收获,在长江以南地区9月底或者10月初到11月播种,在次年4-5月收获。

大约在100-200卡路里之间,具体取决于不同的制作方法和配料。

清炒豌豆的热量?

一般为120大卡左右,属于一种热量偏高的食物。

豌豆既可以生吃，也可以熟吃，不过因为生豌豆不易消化，座椅建议大家在食用豌豆的时候，最好还是将豌豆煮熟了吃比较好。另外，因为豌豆热量高，因此，我们建议大家一天食用的豌豆数量最好是不要超过100克，不然的话，不仅会导致热量超标，而且对我们的健康也不太好。

热量60大卡 做法 1· 5杯水烧开,一杯水(冷水)与一杯豌豆粉豁开。水烧开后,将豁开的粉浆到进热水中 不停的搅拌。防止粘锅。

豌豆含有丰富的蛋白质和碳水化合物，热量比较高，每100克豌豆含有大约334大卡的热量。豌豆中营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分，经常适量食用，可以补充人体所需多种营养，促进生长发育，提高抗病能力，增强抵抗力。

菜豌豆含有丰富的蛋白质和碳水化合物,热量比较高,每100克菜豌豆含有大约334大卡的热量.豌豆中营养丰富,含有蛋白质、维生素、矿物质、胡萝素。

豌豆大家应该都是很熟悉吧，它是一种很常见的蔬菜了，也是大家都很喜欢吃的吧，它的营养价值很高，而且它的食疗功效也是很多的，能够很好的调理身体，豌豆中还含有很丰富的粗纤维，能够很好的促进肠道的蠕动，预防便秘的现象，还能够很好大家减肥哦，下面我们看看豌豆的热量。

豌豆的热量有多少?

豌豆的热量为每100克133大卡。100g豌豆的热量是133大卡，碳水化合物是 27g，属于高淀粉的蔬菜。豌豆虽然美味，有助于排出体内多余的水分，但是碳水含量比米饭还要高，不宜充当减肥蔬菜吃。豌豆跟主食只能吃其一，并且要控制好量，否则容易引起肥胖。

吃豌豆的禁忌

1、蛋白质过敏：豌豆中含有较多的蛋白质，食用后可能会引起过敏，因此对于一些对蛋白质过敏的人群来说，是不建议吃豌豆的，以免食用后出现皮肤瘙痒、红肿等过敏的症状。

2、消化不良：豌豆的质地比较硬，其中含有较多的蛋白质，因此对于一些容易腹胀、消化不良的人群来说建议少吃或不吃豌豆，以免食用后出现身体不适的症状。

每100克干豌豆所含有的热量为为313大卡，一盘干豌豆大约为400克，其所含有的热量为1252大卡，需要我们爬楼梯160分钟才能将这些热量消耗掉。每100克的鲜豌豆所含有的热量为105大卡。

对于减肥的人群来说，最好还是应该少吃一些豌豆的。因为豌豆虽然是属于豆类蔬菜，但是它的热量还是比较高的，它的热量主要是来自于碳水化合物以及蛋白质，这些物质为我们提供营养的同时，也会导致我们摄入的热量过高。

因此对于减肥人士，最好是少吃一些豌豆为好。建议大家，平时在烹饪的时候，如果选择的是干豌豆的话，最好是要将豌豆事先浸泡一下，而且一般豌豆仅仅是作为点缀之用的，最好是用一小把就可以了。

吃豌豆注意事项

1、熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀等。

2、买的青豌豆生的没吃，不要洗直接放冰箱冷藏;如果是剥出来的豌豆就适于冷冻，最好在一个月内吃完。

3、豌豆吃多会发生腹胀，故不宜长期大量食用。

4、优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的，在加工时往往会加入明矾，经常大量食用会使体内的铝增加，影响健康。