用简单方法制作健康营养的南瓜饼糯米粉
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2024-11-05
首先把红薯削去外皮,清洗干净,切成片。我们把红薯上锅蒸一下,锅内烧水,放上蓖子,把红薯上锅蒸熟。蒸熟以后倒在盆中,加入 白糖10克 , 玉米淀粉30克 。用筷子搅拌均匀以后,倒入 10克植物油 和成红薯面团。案板上撒上一点面粉,免得丸子粘在一起,把红薯丸子搓成圆球,放在案板上面。
材料:红薯一个,面粉适量,白糖少量,植物油适量。挑选一个大红薯,最好是水分比较多的那种,清洗干净削掉皮。
和的同时可以一边拈一小团出来搓一下,可以搓成表面光滑的小丸子即可。如果太干,就加入一点牛奶继续搅拌;如果太稀,就再加一些糯米粉。
把地瓜用电饭煲蒸熟,一定要用红瓤地瓜,这样才会很软很酥;趁热把地瓜皮揭掉;凉了不好去的;晾凉备用;把地瓜弄成泥,加入三分之一的面粉,再加白糖;和成地瓜面;(面粉放多了不好吃,白糖放多了不好炸)把地瓜捏成小丸子形状待用,怕沾可以在手心摸点油;锅里放入多点的油。
准备好的红薯清洗干净,上锅蒸熟,红薯一次可以多煮一些,平时吃煮红薯也是不错的;把蒸好的红薯放在一个大碗中,将它碾成红薯泥。
食材用料 紫薯2枚,糯米粉200克,白砂糖30克,油适量 做法步骤: 1/4 紫薯2根、糯米粉1碗、白砂糖30克、油适量。紫薯洗净,放入锅里隔水蒸熟,去皮,捣碎。
红薯丸子是一种受欢迎的小吃,它结合了酥脆的外皮和软糯香甜的内馅。要做出这样的红薯丸子,需要注意以下几个步骤:材料准备:选择新鲜的红薯,最好是红心或者蜜薯,因为这两种红薯更加甜糯。准备适量的糯米粉、糖、油以及一些辅料如芝麻、椰蓉等。红薯处理:将红薯洗净,去皮,切成小块,然后蒸熟。
选择新鲜红薯,并将其去皮切薄片,以便快速蒸熟。2. 将切好的红薯片蒸约10分钟,至可以用筷子轻松扎透。3. 取出蒸熟的红薯,趁热加入适量的白糖,然后将其压成红薯泥。4. 等红薯泥稍微冷却后,加入糯米粉,分次加入并边倒边搅拌,确保混合均匀。
如何制作酥脆美味的红薯丸子要制作出既酥又好吃的红薯丸子,你需要准备以下材料:主料:红薯、红薯面粉、白糖辅助:油步骤如下:首先,挑选新鲜的红薯洗净,切成小块,放入锅中煮至熟透。接着,将熟红薯捣成细腻的泥状,确保没有大块的红薯块。
【1】首先准备适量的红薯粉条放入盆中,然后加入80度左右的热水泡发30分钟。
红薯洗净去皮,切块上蒸锅。蒸30分钟后用筷子戳下红薯,如果很轻松即可戳开就可以关火了。红薯趁热搅成泥状,加入糯米粉搅拌,揉团。揉好的红薯面团取小团搓圆,和汤圆一般大小即可。油锅烧至7分热下红薯丸小火慢炸,要不断的翻动红薯丸才能受热均匀。
1,红薯250克,削去皮(吃的放心),冲冼干净,切成薄片(快熟)装入盘中,锅开上屉把盘子放上,蒸15分钟左右,蒸熟就可以了。
食材用料 红薯 200g 糯米粉 100g 1/4 红薯压成泥 蒸好的红薯中放入适量的白糖,用铲子压成红薯泥,压好后往里面倒入适量的糯米粉。
主料红薯、糯米粉 调味白糖 准备食材,自家种的红薯,又大又香甜,糯米粉150克。
首先,将红薯切成小块煮熟后捣成泥状,加入少量面粉、鸡蛋和白糖搅拌均匀,制成红薯泥糊。
将红薯去皮之后已经稍微控干水分备用,不要在水里泡久了。洗净后的红薯切成大小差不多的滚刀块,入锅蒸熟。蒸好的红薯可以闻到很浓的红薯香气,用筷子可以轻松穿透。将红薯夹出来放到一个盆里面,用勺子按压成红薯泥,也可以放入料理机打成泥。
所需食材繁体主料: 红薯 4个 糯米粉 100g 辅料: 白砂糖 2汤匙 冰糖 适量 水 适量 操作步骤反馈 1.红薯削皮洗净,切滚刀块 2.红薯放入锅中。
步骤1 红薯买回来之后清洗干净,用打皮器打去表皮然后把红薯切成片上锅蒸熟。步骤2 蒸好之后的红薯就已经非常的软烂了,我们蒸红薯的时候可能会蒸出来一部分水,我们把这个水从盘子里面倒出去之后,把红薯捣烂,尽量要捣的细致一点,这样吃起来的口感才会更细腻。
首先将熟的红薯去皮,放进碗里捣成红薯泥。红薯泥加入面粉揉匀备用。(方子中的面粉量偏少,揉出来的面团稍湿,有些粘手,目的是为了保证吃的时候能吃到浓郁的红薯味儿。)从揉匀的面团中取一小剂子,像搓汤圆一样搓成圆球,将所有的面团搓成圆球后备用。
红薯丸子又酥又好吃的做法:准备材料:红薯500克、白糖适量、面粉20克。红薯用锅蒸熟后碾碎,少量多次的加入面粉和白糖,然后拌匀。双手蘸水取适量红薯泥和成团。油温5成熟时加入红薯丸。待红薯丸炸到浑身都变成金黄色时捞出即可。
炸地瓜丸子 地瓜也称地瓜味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。
用料:红薯粉1碗;猪瘦肉或五花肉适量;盐适量;香菇干10朵;红萝卜适量;鸡精少许;青菜适量 红薯粉丸子的做法 瘦肉或五花肉也可以提前一天晚上腌制好。
红薯丸子又软又酥的炸法如下:
1、红薯一个,削去外皮,然后切成片,锅里烧水,放上箅子,水烧开以后,把红薯放在锅里面蒸,等到红薯蒸的软烂,把红薯倒入盆中,用勺子按压成泥,再倒入一小勺白糖搅拌均匀。
2、再加入糯米粉,和红薯泥的比例是一比一,然后搅拌,再揉成面团,把面团醒五分钟后再次揉一下。盆里倒入面包糠,放在一边备用。
3、把面团儿揉成长条,掐成均匀的小剂子,然后把小剂子揉成圆球,粘上面包糠,如果粘手的话,可以在手心沾一点清水,依次把所有的剂子都揉成圆球,沾上面包糠。
4、锅里倒入植物油,油烧至五成热的时候,把圆球放入油锅里面炸,这个过程要保持小火,油温高的时候要关火,晃动锅,让圆球均匀的受热,免得粘在锅底。
5、这个过程要持续4到5分钟,油温千万不能过高,免得外面已经糊了,里面还在夹生,把圆球炸至金黄色的时候,就可以捞出控油。
炸红薯丸子的小技巧
1、红薯得提前蒸熟,用红薯泥和面。
2、面粉和糯米粉的量需要一样多,这样软糯可口,才不会发硬。
3、下油锅的时候,油温大约五成热左右,全程开小火慢炸,这样丸子外皮脆脆的,才不会发硬、糊了。
红薯丸子又酥又好吃的做法参考如下:
工具/原料:红薯200克、糯米粉200克、油适量、白糖适量。
1、备齐食材,红薯去皮。
2、红薯切块放入高压锅煮熟后,用勺子压成泥。
3、红薯中加入糯米粉和白糖,用筷子搅拌成絮状。
4、将红薯糯米粉揉成大小均匀的小圆团。
5、苏泊尔电磁炉配送的炒锅按下炒菜按键,档位选择6档,加入油烧至六成热,加入红薯丸子。
6、不断用筷子翻红薯丸子,使丸子四周油煎至黄色即可。
7、红薯丸子成品图如下。