吃芹菜对男人性功能有没有影响?(男人吃芹菜影响性功能吗)
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2024-11-01
【芹菜粉】 材料:芹菜500克、粉条1把、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、酱油2汤匙、料酒1汤匙、 做法: 1.准备好所需材料。
把土豆洗干净、切成一厘米见方的条,装在容器里待用。把芹菜洗干净,去叶,切成一厘米见方的小条装在盘子里待用。把蒜,姜清洗干净,切成细沫装在容器里待用。锅烧热,倒适量油,把土豆条放进去炸成金黄色,捞出把油控干。
步骤/方式一 第一种:腰果百合炒芹菜 食材:芹菜、腰果、百合、盐、油、葱、水淀粉。 做法:百合提前浸泡半天,挑选百合,有黑色的部分选出或者用剪刀修剪。
炒芹菜 芹菜最为普遍的做法就是炒着吃,因为炒着吃非常的方便,而且口味也是较为正宗的,很多人都愿意选择把它炒着吃。
芹菜最好吃的15种搭配:炝炒芹菜土豆丝、芹菜木耳炒虾仁、芹菜炒肉、芹菜炒豆干、芹菜金针菇、芹菜拌鸡蛋干、芹菜拌花仁、芹菜炒粉条、芹菜炒牛肉丝、西芹木耳、芹菜仔姜肉丝、芹菜炒腐竹、芹菜炒腊肉、芹菜炒麻花、肉末芹菜。炝炒芹菜土豆丝 土豆去皮,改刀切丝,淘洗干净。芹菜摘洗干净,改刀切段。
凉拌把芹菜洗干净用热水烫一下,过一遍凉水,再把它切段或者切丝,加入胡萝卜丝,木耳等,加入各种调料,把它拌匀。喜欢吃花生米的也可以放一点,也是不错的搭配。这样做可以发挥芹菜的最大功效,把其中的营养都保存在菜内,具有降血压,降血脂的作用。
用料:小香芹适量、花生米适量、葱适量。盐适量,油适量,味精适量海鲜,酱油适量,葱适量。 做法:花生米洗净备用、葱切厚片备用。
【芹菜炒香菇】 【制作食材】芹菜,香菇,小葱,生姜,胡萝卜,食用油,干辣椒,食用盐,白糖,鸡精,蚝油。
以下是15种搭配最好吃的芹菜菜品:芹菜炒肉片、芹菜炒虾仁、芹菜炒鸡肉、芹菜炒香肠、芹菜肉丝、芹菜豆干肉丝、西芹百合炒虾仁、芹菜炒木耳、芹菜炒蘑菇、芹菜炒豆腐、芹菜叶炒鸡蛋、芹菜炒土豆丝、芹菜胡萝卜木耳汤、芹菜炒猪肝、芹菜拌花生米。
主料:芹菜300克 辅料:干红辣椒4个,花椒若干粒,盐少许,米醋少许,鸡精少许,金龙鱼油少许 做法步骤: 1.市场上新买的芹菜,挑嫩绿的,根茎要翠。
芹菜的9种家常吃法1 芹菜炒香干 食材:豆腐干150克、芹菜75克、胡萝卜10克、盐6克、味精5克、花椒油10克、十三香5克。 做法: 芹菜刮去皮丝,用刀切成细条,胡萝卜切条。 食材准备好了之后就可以起锅上火,然后稍微倒入一些清水烧沸后,倒入芹菜条、胡萝卜条汆透过凉。
主料:芹菜300克 辅料:干红辣椒4个,花椒若干粒,盐少许,米醋少许,鸡精少许,金龙鱼油少许 做法步骤: 1.市场上新买的芹菜,挑嫩绿的,根茎要翠。
准备食材:芹菜2颗、蒜适量、红辣椒适量。(芹菜最好选择接近翠绿色的,这样的含水量高,吃着比较嫩,适合凉拌。颜色浓绿的,吃着口感稍老,凉拌就不适合了。)做法:(1)将芹菜叶、筋去掉,然后切成3-4厘米长的段儿,红辣椒剪成段,蒜切末备用。
主料: 芹菜两小把, 豆腐干五片, 辅料: 葱600g、蒜4个、干红辣椒适量、花生油三汤匙、生抽三汤匙、蚝油一汤匙、老干妈一汤匙 做法: 步骤1 芹菜洗净切小段。
细芹菜炒虾仁 材料∶细芹菜,红辣椒,虾,油,盐,酱油,料酒,淀粉,蒜,生姜。 做法∶ 锅里水开后,把虾放入开水中焯一下。
把芹菜放入盆中,加入少许食盐、鸡粉、白糖提鲜,翻拌均匀,再放入两勺葱油,继续拌匀即可装盘,一道清香营养的葱油芹菜拌虾仁就做好了。
芹菜1把 粉条适量 辅料 蚝油适量 生抽适量 色拉油适量 食盐适量 姜少许 葱适量 蒜适量 步骤 准备:粉条用70-80℃的热水浸泡,浸泡至没有白芯。
芹菜土豆丝 食材:芹菜200g 土豆2个 红尖椒1个 油适量 盐适量 白醋2大勺 做法:1.材料准备 2.芹菜茎用刀横向拍松 3.切成段备用 4.将土豆丝用清水多洗几遍洗掉上面的淀粉,然后放入清水倒入醋浸泡10分钟以上,最好多泡一会后再捞出土豆丝控去多余的水分。
首先,洗净芹菜和黄瓜,切成块状和条状,芹菜的长度大约为一寸长度,黄瓜块的厚度为一厘米的厚度,斜着切成条状。
用料: 芹菜 4根、红椒1个、大蒜一瓣、花椒8个、醋一大勺、盐少许、油少许、鸡精少许。
芹菜爽口入味,清脆多汁,无论是炒制还是凉拌都非常美味。营养价值很高,富含蛋白质、胡萝卜素、磷、铁、钠等营养成分,春天干燥,肝火过旺、皮肤粗糙,常吃些芹菜有助于清热解毒,还具有养血美颜的功效。下面,和大家分享6种芹菜不同的做法,有喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧。
1.准备食材:
准备一把小香芹,去除根部后切成段,放入清水中淘洗干净备用。
准备鲜猪肝一个,打掉上面的筋膜切成片,切好以后用清水多淘洗几遍,一直洗至水非常清澈才可以,充分去除里面的血水,否则腥味太重。
准备五花肉一小块,去除肉皮后切成片备用。猪肝和芹菜一起炒比较清淡,配点五花肉吃着才香。
切点红椒圈、蒜末、姜末放在一起备用。
2.开始烹饪:
锅内烧油,放入芹菜段进行煸炒,加入一勺食盐,少许味精调味,开大火把芹菜炒至六成熟,倒出来备用。
锅内再烧油,放入五花片煸炒出里面的猪油,这样成菜才鲜香,五花肉煸香、煸出焦边以后放入姜蒜末一起爆香,淋入适量的生抽、料酒,倒入猪肝,转大火快速翻炒均匀,加入适量的蚝油、老抽上色、胡椒粉,把颜色炒均匀。
这个时候放入芹菜,这样芹菜既不会夹生、猪肝也不会炒老,放入红椒圈,大火爆出鲜辣味,勾入少许水淀粉,让调料更好地吸附在猪肝表面,翻匀后即可出锅,一道鲜香滑嫩的芹菜炒猪肝就做好了。
1.准备食材:
准备腊肉300克,切成均匀薄片,尽量切得薄一些,方便去除里面的盐分。
准备小香芹一把,清洗干净,把比较大的从中间化开,切小段备用。
准备青红线椒三根,斜刀切成片。
切点红椒片、姜片、葱花备用。
2.把腊肉焯一下水:
锅内烧水,把腊肉放入锅中,倒入一点料酒去腥,水烧开以后打去锅中的浮沫,大约煮3分钟,把腊肉煮软去除里面的盐分,倒出来用清水冲洗干净备用。
因为腊肉比较咸,煮好之后要放入清水中浸泡1个小时以上,充分去除里面的盐分,同时让腊肉吸收水分,这样炒出来的腊肉不干、不硬、有嚼劲。
3.开始烹饪:
锅内烧油,油烧热以后把腊肉放入锅中,煸炒出里面的肥油,腊肉炒香以后倒出来控油。
锅内留少许底油,放入芹菜,开大火快速翻炒30秒钟,炒至断生后加入少许食盐入底味,翻炒化开食盐,加入一点清水,翻炒几下即可出锅。
锅内再烧油,油烧热以后倒入葱、姜翻炒几下,再倒入青红椒翻炒出香味,把芹菜和腊肉倒入锅中,倒入一点料酒去腥,加入鸡粉2克,少许白糖提鲜,蒸鱼豉油5克,生抽3克,开大火快速爆炒5秒钟,即可出锅,一道简单好吃的腊肉炒芹菜就做好了。
1.准备食材:
准备芹菜一把,摘好以后从中间破开,切成3厘米长的段放入盆中,加入食盐3克,翻拌均匀腌制10分钟,芹菜遇盐出水,更容易吸收料汁入味。
准备干花生200克,放在清水中浸泡10分钟,浸泡能够去除花生表面的杂质,而且花生吸水后口感更好。
切点蒜片、小米椒段备用。
2.把花生煮一下:
锅中烧水,水烧开以后倒入花生,把花生煮至微微鼓起,表面发亮时倒出用清水冲洗,冷却控水备用,清水冲洗可以保持花生清脆的口感。
10分钟以后,把芹菜捞出挤干水分放入大盆中,倒入花生米,放入蒜片、小米椒,加入生抽20克,陈醋15克,白糖20克,葱油20克,香油10克,少许食盐,颠盆拌匀后即可,一道清脆爽口的芹菜拌花生就做好了。
1.准备食材:
准备两斤后腿肉,去除肉皮,先切成片再剁成肉末。
准备芹菜一小把,清洗干净,先切碎再剁成小颗粒。
准备老豆腐一块,用刀背压碎备用。
切点葱花、姜末,和肉末放在一起。
再切点小葱、姜末备用。
2.把肉馅:
盆中加入食盐2克,鸡精2克,胡椒粉1克,花椒粉1克,蚝油5克,老抽3克上底色,用手抓匀给肉馅码味,打入一个鸡蛋,顺着一个方向搅至上浆,鸡蛋能使馅料更加嫩滑。
倒入一点豆腐碎继续搅拌,豆腐碎能够增加蓬松的口感,搅拌到豆腐和肉馅充分融合,放入芹菜碎,再次拌匀,放入适量的淀粉增加肉馅的抱合力,这样丸子不易碎,继续抓拌至馅料成团备用。
3.开始炸丸子:
锅内烧油,油温五成热时起锅,抓一把肉馅在虎口处挤成丸子,用勺子挖入锅内,起锅下丸子能防止出现生熟不一致的情况,油凉以后把锅放在火上,继续下入丸子,丸子没有定型时不要来回翻动,否则容易碎,丸子定型、表皮凝固以后,把粘连在一起的轻轻打散,全程小火,把丸子炸成金黄色捞出控油。
4.开始烹饪:
锅内再烧油,抓入几粒青麻椒和干辣椒,开小火爆出香味,倒入葱花、蒜末香味,沿锅边淋入适量的清水,加入生抽10克提鲜,2滴老抽提色,食盐2克,胡椒粉1克,煮至汤汁沸腾转为小火,倒入丸子煮5分钟,使丸子入味。
5分钟以后勾入一点水淀粉,把汤汁收浓,淋入一点明油提亮色泽,即可出锅,最后撒上小葱和香菜叶,一道汤汁鲜美的芹菜大肉丸子就做好了。
1.准备食材:
准备一把新鲜的蟹味菇,去除根部,放入清水中多抓洗两遍,把上面的杂质和灰尘洗干净,把比较大的芹菜从中间划开,切成段,洗干净备用。
准备半根红椒,切成丝用来配色。
切点葱花、姜片备用。
2.把芹菜焯一下:
锅内烧油,油温五成热时倒入芹菜段翻炒1分钟左右,芹菜断生、返青以后加入少许食盐,转大火快速翻炒几下,倒出来备用。
3.开始烹饪:
锅内再烧油,油烧热以后放入葱、姜爆香,倒入蟹味菇翻炒出里面的水分,蟹味菇变软、有点微微透亮时,把芹菜倒入锅中,放入红椒丝,加入生抽5克,酱油5克,少许白糖提鲜,翻炒均匀后勾入一点水淀粉,让料汁更好地吸附在食材表面,淋入一点明油提亮色泽即可出锅,一道清淡营养的蟹味菇炒芹菜就做好了。
1.准备食材:
准备一把西芹,清洗干净,斜刀切成段备用。
准备适量的虾仁,把虾背划开,去除里面的虾线,清洗干净备用。
切点洋葱片、葱片放在一起,等会用来炸葱油。
2.把虾仁腌制一下:
盆中加入适量的食盐、鸡粉、料酒抓拌均匀,再淋入一点水淀粉增加嫩滑的口感,放在一边腌制5分钟给虾仁码低味。
3.把芹菜、虾仁焯一下水:
锅内烧水,加入少许食盐和植物油,把芹菜段倒进去快速焯煮一下,大约20秒钟,芹菜返青以后立即捞出,快速用凉水清洗几下,保持清脆的口感。
继续把水烧开,把虾仁煮一下,虾仁比较嫩稍微烫至变色定型就熟了,把它捞出来用凉开水冲洗一下,这样肉质更加的紧实滑嫩。
4.炸葱油:
锅内多烧一些油,凉油放入洋葱、葱丝,凉油下锅更容易炸出香味,开小火慢慢炸,葱香味出来以后淋入一点高度白酒,有利于葱香味的充分释放,炸至原料微微焦黄,把炸好的葱油倒出来,挑出洋葱和葱丝不要,放在一边稍微冷却一下。
把芹菜放入盆中,加入少许食盐、鸡粉、白糖提鲜,翻拌均匀,再放入两勺葱油,继续拌匀即可装盘,一道清香营养的葱油芹菜拌虾仁就做好了。
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