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这些食物有助于缓解便秘，赶紧来试试！
缓解便秘的饮食：你需要了解的5种食物 从时间到时间，有时我们都可能会遭遇便秘的问题。尤其是在疫情期间，长时间的居家生活和不良的饮食习惯可能会增加这一问题的发生。因此，保持正常的肠胃功能是很重要的...
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偶尔喝咖啡有好处吗(偶尔喝一杯咖啡没事吧？)
喝咖啡的好处 喝咖啡的好处? 1.提神醒脑,工作必备好搭档咖啡中的咖啡因因黄嘌呤生物碱化合物,能够触发中枢神经兴奋。从而达到驱赶睡意,振奋精神的功效,尤其在熬夜之后的早餐,喝一杯咖啡,有助于集中精神。...
