鸡蛋炒蒜苔的做法(蒜苔炒鸡蛋的做法)

鸡蛋炒蒜苔做法

食材：鸡蛋2个，蒜苔5根，干辣椒适量，姜适量，蚝油适量，蒜适量，葱适量。准备材料。蒜苔切段。碗内打入鸡蛋。搅拌均匀。鸡蛋热油下锅。迅速打散。另起锅加油。爆香葱、姜、蒜末。1加入干辣椒。1加入蒜苔段。1大火爆炒。1加入蚝油。1加入开水。

做法：蒜薹200克，去掉尾部，放入盆中清洗，切成3厘米小段备用，碗中打四个鸡蛋，加白醋、盐，快速搅匀。半个大红椒切丝备用，起锅热油，五成热时倒鸡蛋液，煎至定型倒出备用，留底油直接放蒜薹。小火炒至断生加鸡蛋和红椒丝，放盐，生抽两克，中火翻炒均匀出锅。

蒜苔胡萝卜炒鸡蛋的做法 1 准备好所用原料,蒜薹洗净切段,胡萝卜切粗丝,切好葱花 2 锅内放油,烧热后倒入鸡蛋 3 滑散。

蒜苔炒鸡蛋的做法：蒜苔炒鸡蛋 主料：蒜苔250克，鸡蛋2个 。辅料：盐2克，胡椒粉1克，酱油5克，植物油30克。制作过程：蒜苔去掉头，洗净沥水，切成6-7cm小段。鸡蛋加盐打散，锅中倒入植物油，大火烧热后倒入蛋液滑炒至九成熟，盛出备用。

做法: 1. 蒜薹用手掐去尾端,清洗干净。 2. 切成3厘米长的小段。 3. 锅里烧开水加入一点食用盐,倒入蒜薹段焯水1分钟。 4. 捞出过下凉水盛出沥干水分。

蒜苗炒鸡蛋怎么做?

主料 鸡蛋2枚 蒜苗约100克 调料 食盐1/3小勺 菜油1大勺 胡椒粉1/4小勺 白兰地1/2大勺 鸡蛋炒蒜苗的做法步骤 1.准备好材料,把蒜苗切段。

鸡蛋炒蒜薹的升糖指数是67。蒜苔炒鸡蛋的热量是高的,约为109大卡。

炒蒜苔鸡蛋是一道简单又美味的家常菜。下面给出一个简单的做法：材料：- 鸡蛋2个 - 蒜苔适量 - 食用油适量 - 盐适量 - 料酒适量 - 生抽适量 - 葱姜适量 步骤：1. 鸡蛋打入碗中，加入少许盐和料酒，搅拌均匀。2. 将蒜苔洗净后切成段。3. 锅中加入适量的食用油，烧热后加入葱姜炒香。

食材准备:蒜苔一把,鸡蛋三颗,干辣椒三根  2.蒜苔洗净切段备用,鸡蛋打散,加入半勺盐,半勺胡椒粉搅拌均匀备用。

做法步骤：第1步、蒜苔洗净切段，放碗备用。第2步、碗里打入两个鸡蛋。第3步、鸡蛋里加盐，鸡精，五香粉，生抽，料酒搅拌均匀。加料酒是去除鸡蛋的腥味。第4步、洗净的蒜苔先用热水焯一下，再捞出放碗备用。

蒜苔和鸡蛋可以一起炒吗

蒜苔鸡蛋的做法 1.蒜苔折洗好，切成段。2.鸡蛋打在碗里。3.锅上火，油热放入鸡蛋。4.鸡蛋炒好后盛出备用。5.锅里再次放入油，油热放入葱爆香。6.倒入蒜苔翻炒。7.蒜苔快熟时，放入鸡蛋翻炒，并放入盐。

食材：新鲜的鸡蛋3枚，洗净的蒜苔一把，红椒半个用来配色，大葱白一小段。蒜苔一把洗净，切去根部，再用刀切成三厘米长的段，放入盘中。红椒半个切成长条，用来配色。原来蒜苔炒鸡蛋这样做更好吃，今天长见识了，不爱美食的都看饿了 大葱一段切成葱花，放入碗中。

食材:蒜苔一斤,鸡蛋四个,大葱一小段。 调料:生抽两勺,盐一勺,十三香一勺,鸡粉一勺,清水适量,食用油适量。

把全部食材准备好，鸡蛋打到碗里加适量的盐搅拌均匀。热锅下油，放 鸡蛋进去翻炒1分钟左右，铲上碗里。再开火下油，放蒜米进去爆香，蒜苔下锅。加适量的盐爆炒到7成熟，鸡蛋回锅。和蒜苔一起翻炒1分钟左右，熄火。非常浓香的鸡蛋炒蒜苔就做好了。

【食物调料】：蒜苔、木耳、生鸡蛋、盐、味精、十三香、耗油、生抽酱油、老抽王、白玉菇。

鸡蛋炒蒜苔能不能吃?

鸡蛋炒蒜苔可以一起吃的哟。蒜苔除了和鸡蛋一起炒好吃,这里再给推荐一道蒜苔炒腊肉,味道那是相当巴适的哟!不喜勿喷。

: 蒜薹炒鸡蛋的家常做法相对简单,易于上手,非常适合初学者。2.: 蒜薹炒鸡蛋是一道家常菜,制作方法相对简单,容易学会。

原料:蒜苔250克、鸡蛋3个。 调料:食用油、盐、五香粉各适量。 做法: 准备新鲜蒜苔。 鸡蛋三个。 将蒜苔清洗干净,切成长段备用。

蒜苔炒鸡蛋鸡蛋做法：鸡蛋打散，烧油，放入鸡蛋炒熟，炒好的鸡蛋备用即可。蒜苔炒鸡蛋的做法：蒜薹洗净切段备用，葱花，鸡蛋打散，烧油，放入鸡蛋炒熟，炒好的鸡蛋备用，起油锅放入葱花爆香，放入蒜薹快速翻炒，放入炒好的鸡蛋，放入调料十三香，放入盐翻炒，放入酱油翻炒，加入鸡精翻炒均匀即可。

接着，将西红柿切成块状。4. 把鸡蛋加入少许盐后打散，将锅加热并倒入适量植物油，待油热后倒入蛋液炒至熟透，然后盛出备用。5. 接下来，在锅中再加入适量植物油，放入切好的蒜瓣炒香。6. 然后，加入西红柿块进行翻炒。7. 紧接着，将切好的蒜苔放入锅中炒匀。

蒜苔炒鸡蛋的做法

加入鸡蛋：将炒好的鸡蛋倒入锅中，再次翻炒均匀，使鸡蛋与蒜苔充分混合，翻炒约1-2分钟即可出锅。温馨提示：- 如果喜欢口感更嫩的蒜苔，可将蒜苔焯水至断生后再炒。- 如果喜欢更香的味道，可在炒蒜苔前加入一些蒜末。- 可根据个人口味适量调整盐和料酒的用量。

首先准备一把蒜薹,三个鸡蛋,泡发好的干木耳,半个红椒,葱和大蒜。 第二,把蒜薹的头尾切去,再切成长段均匀的小段。3个鸡蛋打在碗里,用筷子打散,泡发好... 。

我一般都是先把鸡蛋磕碗里、活好,开火放油盐等佐料,先稍翻炒蒜苔,再倒入鸡蛋,翻炒,鸡蛋熟了就盛出来了 我一般都是先把鸡蛋磕碗里、活好,开火放油盐等佐料。

蛋液准备：在碗中打入四个鸡蛋，加入少量白醋和盐，迅速搅拌均匀。辅料切丝：将半个大红椒切成细丝，备用。炒鸡蛋：加热平底锅中的油，待油温达到五成热时，倒入鸡蛋液，煎至凝固成型后，翻面继续煎，完成后盛出备用。炒蒜苔：锅中留底油，直接加入蒜苔，用小火慢炒至蒜苔断生。

蒜苔可以炒鸡蛋吗

鸡蛋炒蒜苔的做法：

主料：蒜苔300克、鸡蛋3个、食用油适量。

辅料：盐1勺、葱1段、热水少许。

步骤：

1、准备材料。

2、蒜苔洗净切寸段。

3、鸡蛋打散成蛋液。

4、锅烧热倒油，炒熟鸡蛋盛出。

5、另起锅烧热，倒油，下葱花煸炒出香味。

6、倒入蒜苔翻炒均匀，加入一点热水防止蒜苔炒糊，也容易让蒜苔成熟。

7、加入盐调味。

8、倒入炒熟的鸡蛋翻炒均匀即可出锅装盘。

主料：蒜苔150克，鸡蛋3个。辅料：鸡粉1克，盐2克。

1、蒜苔150克去头尾切段。

2、鸡蛋3个，打散。

3、锅中放入食用油10ML，倒入蛋液，炒熟。

4、锅中放入食用油5ML，倒入蒜苔，大火爆炒1分钟。

5、倒入鸡蛋，鸡粉2克、盐2克，翻炒均匀即可。

蒜薹可以炒鸡蛋的，而且很美味的。

【蒜薹炒鸡蛋】

【食材】：蒜薹6根、鸡蛋2个、胡萝卜半根、干辣椒2个。

【做法】：

1、准备所需食材，将蒜薹前尾部分择掉，然后清洗干净，切碎备用，而胡萝卜也清洗干净，切成蒜苔大小，而干辣椒稍微剪碎，不能吃辣也可以不放；

2、将鸡蛋磕入碗中，调入1勺料酒和少许胡椒粉去除腥味，加少许盐增加底味，最后调入1勺清水，让鸡蛋口感嫩滑，最后用筷子充分搅散备用；

3、调一份料汁：碗中调入1勺豆瓣酱、1勺生抽和1勺蚝油，再倒入半碗清水，搅拌至充分混合即可；

4、起锅烧干锅内水分后，倒入适量食用油，油热后倒入鸡蛋液，稍微调小火力后，一手拿着锅饼，使蛋液平铺均匀，另一手拿着锅边，蛋液凝固后将蛋液推至一边，直至蛋液完全凝固后，稍微铲碎，装盘出锅；

5、再次起锅，倒入适量食用油，油热后倒入蒜苔碎、胡萝卜丁和干辣椒，大火翻炒2～3分钟，直至蔬菜断生、颜色变深；

6、再均匀淋入事先调好的料汁，继续大火煮开；

7、直至汤汁煮至明显变少，只剩余少许底部汤汁后倒入鸡蛋碎，翻炒至鸡蛋碎均匀裹住汤汁，即可装盘出锅。