鲫鱼汤怎么做好喝又下奶(鲫鱼汤下奶的做法)

鲫鱼汤怎么做下奶

鲫鱼打斜刀，白萝卜切丝，豆腐切块。起锅烧油，待油温升起煎鸡蛋，煎好的鸡蛋盛出备用。锅中加适量猪油。鲫鱼两面煎至焦黄，加滚热的开水。大火煮5分钟后，加入豆腐、萝卜丝、枸杞、煮开后转小火炖10分钟。

先把鲫鱼洗干净，用小火煎成金黄色，然后再放少量油爆香，加入两碗左右的水，先用大火煮沸后改成小火，炖20分钟后就会变成乳黄色，最后放点调味料即可。鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质，对下奶有很大帮助。

做下奶鲫鱼汤，首先将鲫鱼收拾干净，锅中放油将鲫鱼两面煎至发黄，放入热水，加少量姜，大火煮开，改成小火，熬至汤变为奶白色，加盐、葱花，出锅，喝前放些香麻油。鲫鱼具有较高的营养价值，优质蛋白含量高，且脂肪含量少，易于消化吸收。

步骤/方式1 用料 鲫鱼 1条 枸杞 一小把 红枣 5个 盐 半勺 鲫鱼处理干净后,擦干表面的水分,下油锅煎至两面金黄。 步骤/方式2 锅中做水,水要煮开再放入鱼。

鲫鱼汤的做法产妇下奶

鲫鱼汤是一道有益于产妇下奶的传统食品，下面是鲫鱼汤的简单做法：材料：- 鲫鱼 2-3条 - 姜片 2片 - 枸杞 适量 - 红枣 适量 - 料酒 适量 - 盐 适量 - 清水 适量 步骤：1. 将鲫鱼去鳞、去内脏，洗净备用。姜切片备用。2. 鱼身上撒上适量的盐和料酒，腌制一段时间，以腌渍入味。

将鲫鱼去内脏，用水洗净，切上斜刀；木瓜洗净，去皮、籽，切成片状；锅中倒油烧热，放鲫鱼煎至两面微黄；锅中放油，加姜片、葱段爆香，烹料酒，加鸡汤、木瓜；汤沸后再加入煎好的鲫鱼，用小火烧至汤色乳白，即可。

鲫鱼去掉鱼鳞和鱼内脏，清洗干净，沥干水分，备用。海鲜菇去掉蒂，清洗干净，备用。嫩豆腐用盐水泡一下，去掉豆腥味，然后切成小块。老姜清洗干净，用刀背拍扁，切碎，备用。热锅下油，放入老姜煸香，然后把鲫鱼放入锅中，小火把鲫鱼两面煎到金黄色。

主料:海鱼头1个、海杂若干、豆腐300克、菜籽油适量、猪油一勺、豆瓣酱一勺、生姜6片、蒜头4瓣、香醋一勺 调料:大蒜/葱、一根 做法步骤: 豆腐买回来放大碗。

全部症状;奶水少我剖腹产已经15天了。听人说;做鲫鱼汤能下奶。

将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。制作P.S：蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养，用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。

鲫鱼汤下奶的做法

鲫鱼汤是一道营养丰富的汤品，据说可以帮助产妇下奶。下面是制作鲫鱼汤下奶的做法。1. 准备材料：- 鲫鱼：2条，约500克 - 姜：适量，切片 - 山药：100克，切片 - 枸杞子：适量 - 红枣：适量 - 料酒：适量 - 盐：适量 2. 制作步骤：1）先将鲫鱼刮鳞、去内脏，洗净。

材料:木瓜一个,鲫鱼一条,姜三片,盐适量 制作步骤: 木瓜去皮,切开两边,用勺子挖去里面的籽,切大块,备用。 鲫鱼洗净,两边抹少许盐,腌十分钟。

鲫鱼汤催奶,应选用新鲜鲫鱼,洗净后切成块,放入沸水中焯去血沫。

主料:鲫鱼400克。辅料:苦瓜250克。调料:盐5克 醋50克 白砂糖25克 味精3克。

鲫鱼汤的做法产妇下奶

下奶鲫鱼汤的做法如下：

工具/材料：鲫鱼1条、生姜1块、萝卜丝适量、水豆腐半块、枸杞3克、葱花5克、鸡蛋1个、锅具1个、适量猪油、适量开水。

1、鲫鱼打斜刀，白萝卜切丝，豆腐切块。

2、起锅烧油，待油温升起煎鸡蛋，煎好的鸡蛋盛出备用。

3、锅中加适量猪油。

4、鲫鱼两面煎至焦黄，加滚热的开水。

5、大火煮5分钟后，加入豆腐、萝卜丝、枸杞、煮开后转小火炖10分钟。

6、炖好之后盛出，撒上葱花进行点缀，这样一碗营养的适合下奶的鲫鱼汤就做好了。

所需材料：鲫鱼 400克、色拉油 40克、料酒 5毫升、盐 5克、葱 1棵、白胡椒粉 1克、姜片 4片、水量 1200毫升、香菜 1颗。

具体做法：

1、先将鲫鱼处理干净，鱼身斜切三刀，倒入适量料酒，摆上葱姜腌制大约十分钟。

2、将锅烧热倒入油，放入姜丝爆香，放入鲫鱼两面煎至微黄，不能用大火会烧焦，不能乱用铲子翻，先放姜能防止鱼皮粘锅，我这个还算完整。

3、煎好鱼后倒入凉水，一次加够水，中途不加水，大火烧开转小火慢炖至汤呈奶白色就可以出锅了，大约小火炖20分钟左右，炖的时间越长汤越浓。

4、炖鱼时切葱花和香菜末。

5、加入适量盐就可以出锅了，图中水有点多了，汤不是很白，撒上葱花香菜末，放点白胡椒粉就可以开吃。