银耳拌木耳的做法(银耳和什么炒好吃？)

银耳加木耳怎么做吃?

银耳加木耳是一道营养丰富的菜肴,以下是一种简单的做法: 将黑木耳、银耳泡发,去掉杂质,撕成小块。 将猪肉切成薄片,加入淀粉抓匀。

木耳银耳凉拌菜做法如下：银耳一朵，木耳一把，用温水泡开。焯水20秒后沥干水分，倒入盘里。把蒜末倒入调菜盆中，加入食盐、白糖、生抽、青椒丝、胡萝卜丝、香葱、香菜、香醋、花生米、辣椒红油然后用勺子搅拌均匀化开调料。倒入红椒丝和香菜，拌匀后就可以装盘。

银耳正确泡发方法: 用凉水(冬季可用温水)泡发。经过3-4小时的浸泡,水慢慢地渗透到木耳中,银耳又恢复到半透明状即为发好。

主料：黑木耳100g，银耳100g，调料：食盐2勺，味精适量，蒜3瓣，白醋适量。银耳用水泡涨，然后洗净。木耳用水泡涨，然后洗净。再把洗净的银耳、木耳放在锅里煮熟，捞出晾凉，撕成小垛备用。大蒜切末放入银耳、木耳里，再放适量盐和味精、白醋拌匀即可。

和辣椒炒好吃 材料:银耳200g、朝天椒100g、食盐、调和油、花椒粉5g。 银耳泡发好后摘洗干净,撕成小朵备用;尖椒洗好后备用;尖椒切成小块,葱切丝、姜切丝。

雪耳拌山珍 原料木耳120克,银耳10克,小西红柿1个。 调料青芥辣10克,盐1克,美极鲜味汁35克。

木耳银耳汤怎么做?

原料:木瓜半个,银耳30g,枸杞10g,冰糖。 做法:木瓜切成成小块。将银耳用水泡开,加水炖30分钟。把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟。

银耳用水泡涨,然后洗净。 2.木耳用水泡涨,然后洗净。 3.再把洗净的银耳、木耳放在锅里煮熟,捞出晾凉,撕成小垛备用。

材料彩椒,木耳,糖,醋,盐,味素,蒜做法彩椒洗净切丝,木耳洗净泡发好;把彩椒丝、木耳放到一起,加糖、醋、盐、味素、蒜调匀即可。

银耳、木耳用水泡10分钟，然后洗净。2.再把洗净的银耳、木耳放在锅里煮熟，捞出晾凉，撕成小垛备用。3.大蒜、小米辣切末放入银耳、木耳里，柠檬切成两半挤汁，再放适量盐和味精拌匀即可。

食材:银耳1朵、木耳1把、胡萝卜半根、大蒜3瓣、香醋1勺、生抽1勺、盐少许、辣椒红油1勺、白糖少许。银耳和木耳提前浸泡用凉水浸泡3个小时，然后用清水冲洗干净。木耳去蒂，比较大块的木耳撕成小片备用，银耳切去根部，撕成小片状备用。胡萝卜去皮切丝备用。大蒜切蒜末备用。

木耳银耳做的汤叫什么名字?

木耳银耳做的汤叫做三耳汤。这种汤的制作原料包括银耳(干)、木耳(干)和平菇,还会添加冰糖作为甜味剂。

银耳用水泡涨，然后洗净。2.木耳用水泡涨，然后洗净。3.再把洗净的银耳、木耳放在锅里煮熟，捞出晾凉，撕成小垛备用。4.大蒜切末放入银耳、木耳里，再放适量盐和味精、白醋拌匀即可。

第一：先把银耳、木耳放在水中泡软，再把中间的硬蒂都去掉，热水上锅焯30秒，然后捞出来过一遍凉水即可（如果你买的是鲜银耳，就不需要用水浸泡了）。

步骤1 西兰花洗净掰成小朵 步骤2 银耳温开水泡开,去蒂洗净后撕成小块 步骤3 木耳提前泡发,撕成小块,锅里放水,烧开。

银耳木耳黄瓜汤是一道清爽美味的汤品,做法如下:将银耳和木耳泡发,洗净后切成小块。黄瓜洗净,切成小片。

银耳和木耳能一起吃怎么做

材料：黑木耳15克 银耳1朵 胡萝卜1/2根（装饰用）香菜碎适量 黑白芝麻各1茶匙 调料：香油 花椒1小把 盐 糖 白醋 鸡精（可不放） 做法：1.木耳泡发，剪去底部粗糙部分，撕碎 2.银耳泡发，剪去根部，撕碎 3.胡萝卜去皮切碎 4.烧一大锅开水，水开后下木耳和银耳。

---凉拌银耳--- 【食材】银耳半朵，木耳8朵，黄瓜1根，胡萝卜半根，莲子1把，熟芝麻少许，蒜末适量，干辣椒3个，熟油2勺，生抽1勺，食醋1勺，食盐适量 【具体做法】第一步、银耳木耳泡发 取适量的银耳，放入常温的清水中，浸泡1-2个小时。将银耳彻底泡发。

凉拌木耳银耳放冰箱可保存3天左右,但是不建议留到第二天吃,建议最好当天吃完,凉拌木耳银耳最好要吃新鲜的,吃不完可以放冰箱,吃前要充分加热。

炒银耳和木耳。提前泡银耳木耳，把它们泡软。青椒切丝或小片。爆炒葱蒜，倒油，下木耳和银耳，大火翻炒，然后倒入青椒，再翻炒一下。倒入盐、味精、鸡精，翻炒均匀即可。最简单的凉拌银耳。准备泡好的银耳、葱、蒜切末，青椒切丝。把银耳在开水中焯一下，再用凉开水过一下。

醋，鸡精，蒜凉拌银耳的做法把银耳放入清水里浸泡发，然后去掉底部的硬块，然后撕成小朵备用，把蒜切末。把黄瓜洗干净，切菱形片，胡萝卜去皮洗干净，也切菱形片，锅里烧开水，放入胡萝卜焯一下，捞出沥干备用。把银耳、黄瓜和胡萝卜放入大碗里，放入香油、盐、醋、鸡精和蒜拌匀即可。

银耳和什么炒好吃?

炒银耳的时候和素菜一起炒,比如芹菜、西红柿、辣椒、黄瓜等等都是不错的选择,不仅颜色漂亮,也很有营养。

首先,银耳是一种营养丰富的食材,它被誉为“美容圣品”和“养生之王”,所以我们当然要选一些与之相得益彰的食物来搭配。

凉拌银耳木耳之爽口做法 【准备食材】银耳木耳黄瓜香菜蒜末 【做法】银耳，木耳泡发撕成小朵。烧开水，放入泡发好的木耳，银耳，焯水两分钟，捞出过凉水沥干水份放大碗里。黄瓜片，香菜段，蒜末，放进去，放入适量盐，鸡精，白糖，辣椒油，醋，生抽，香油，搅拌均匀即可，爽脆可口。

凉拌白木耳是一道简单、美味且营养丰富的凉菜，适合在炎热的夏天食用。白木耳，又称银耳，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，对于改善皮肤干燥、提高免疫力等方面都有一定的帮助。

(4)增强免疫力银耳和木耳所含的物质特别丰富，这两种食物一起食用，不仅能补充人体的营养，而且还能增强人体的免疫力，有强身健体的作用。凉拌双耳的做法准备适量的木耳、银耳、香菜、适量的食盐、香油、酱醋、白糖、香菜。

银耳富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,减少人体对脂肪的吸收,有减肥的功效。木耳可以活血止血,治疗高血压以及贫血的病人。治疗肠风下痢以及痔疮便血。

凉拌银耳要怎么做_凉拌银耳的4种好吃做法

银耳就应该这样做由内而外赶紧收藏一下跟我一起做吧

木耳银耳凉拌菜做法如下：1、银耳一朵，木耳一把，用温水泡开。焯水20秒后沥干水分，倒入盘里。2、把蒜末倒入调菜盆中，加入食盐、白糖、生抽、青椒丝、胡萝卜丝、香葱、香菜、香醋、花生米、辣椒红油然后用勺子搅拌均匀化开调料。3、倒入红椒丝和香菜，拌匀后就可以装盘。

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　　银耳含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。你想了解好吃美味的凉拌银耳要怎么做吗?下面就让我给你介绍一下4种好吃的凉拌银耳做法。

　　凉拌银耳好吃做法1 　　凉拌银耳材料

　　银耳，香菜，鲜酱油，鸡精，芝麻油。

　　凉拌银耳做法

　　1.银耳用水泡至发软，去除硬块，然后洗净。

　　2.锅内水煮开，放入银耳，烧开后需煮二分钟，焖5分钟。然后捞起，沥干水分放入碗中，最后加入鲜酱油，鸡精拌匀。

　　3.香菜洗净切细，放入上述碗中，再放入芝麻油，拌匀即可。这道菜色香味俱全噢，来试试吧。

　　凉拌银耳好吃做法2 　　凉拌银耳材料

　　泡发的黑白木耳各式各150g

　　凉拌银耳做法

　　1.做法及步骤图：原料： 黑木耳 白木耳 姜 蒜 尖椒调料： 酱油　香油　糖　盐　　　做法： 1)黑白木耳泡发后洗净切丝，在开水中焯20秒后马上盛出过冰水。2)姜、蒜、尖椒切成碎备用.3)将过凉后的黑白木耳加入姜、蒜、尖椒碎和酱油、香油、糖、盐拌匀即可食用。 注： 黑白木耳是体内很好的清道夫，适合夏季多食用。

　　凉拌银耳好吃做法3 　　凉拌银耳材料

　　银耳100克，豆角300克，紫甘蓝3片，灯笼椒1个，黑芝麻，花生米，辣椒酱，香油，米醋，酱油，盐

　　凉拌银耳做法

　　1、水烧开，加适量盐放入银耳焯熟后捞出。

　　2、放入豆角煮至熟。

　　3、紫甘蓝略烫一下。

　　4、辣椒、紫甘蓝切丝，豆角掰段和银耳一起放进一个大碗中。

　　5、将辣椒酱、香油、米醋、酱油、盐调成酱汁。

　　6、将酱汁倒入碗中搅拌均匀，加入黑芝麻和花生即可。

　　凉拌银耳好吃做法4 　　凉拌银耳材料

　　主料：绿豆芽150克，银耳25克，青椒50克，香油10克，精盐少许。

　　凉拌银耳做法

　　1、将绿豆芽去根洗净。

　　2、青椒去蒂、籽洗净，切丝。银耳用水泡发、洗净。

　　3、将炒锅上火，放水烧开，下入绿豆芽和青椒丝水烫熟，捞出晾凉，再把银耳放入开水中烫熟，捞出过凉水，沥干水分。

　　4、将银耳、豆芽、青椒丝放入盘内，加入精盐、香油，拌匀装盘即成。

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