快速做法!30分钟内搞定美味木耳凉拌
雾岛听风
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2025-08-05
快速做法!30分钟内搞定美味木耳凉拌
木耳凉拌是夏季常见的凉菜之一,清爽透彻,麻辣适口,最适合在烈日下享用。然而炎热的天气已经让人倦怠,如果你想轻松快速地做出一份美味的木耳凉拌,这里有一个简便的做法供您参考。只需要30分钟,即可搞定美味的木耳凉拌。
选材:新鲜的木耳干300克、黄瓜1个、红椒1个、白芝麻10克、蒜末适量、花生油适量、酱油适量、香醋适量、盐适量、鸡精适量、白胡椒粉适量。
准备工作:将木耳干用清水浸泡30分钟,然后撕成手指大小的块状。将黄瓜、红椒洗净切成细丝。将白芝麻烘烤至微黄色后备用。
烹饪步骤
炸木耳:将平底锅加热至4成热,倒入适量的花生油,当油温升高后,将木耳放入锅中炸制,炸至金黄色后取出沥干备用。
拌芝麻:将烤好的白芝麻放入碗中,加入少许盐和其他调料,拌匀备用。
拌凉拌汁:将酱油、香醋、盐、鸡精、白胡椒粉、蒜末和适量的水混合一起,搅拌均匀,成为凉拌汁。
拌凉拌菜:将炸好的木耳、切好的黄瓜、红椒条和拌好的凉拌汁放到一个大的碗中,腌制20分钟,让各种味道融合在一起。
凉拌汁的质量对于凉拌菜的口感至关重要,如果您喜欢辣味浓郁,可以添加适量的辣椒油;如果您喜欢凉爽清香,可以添加一点薄荷或香菜。
美味的木耳凉拌即可完成。这道菜色不仅美味可口,而且还富含蛋白质、维生素等营养元素,特别适合夏季食用。它可以做为一道小菜或主菜,搭配米饭或粥都很好。现在,就动手做一份属于自己的美味木耳凉拌吧!