清炖羊排汤:营养丰富,口感鲜美!
陌路离伤
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2025-05-31
清炖羊排汤:营养丰富,口感鲜美!
羊排是常见的食材,其肉质鲜美,营养丰富。今天,我们来介绍一道清炖羊排汤,这是一道口感鲜美,营养丰富的美食佳肴。
材料准备
羊排、萝卜、姜片、清水、料酒、盐、胡椒粉、葱段。
炖制过程
清洗羊排,用温水焯水去腥,捞出备用。萝卜去皮,切成大小均匀的块状。姜切片备用。
1、水烧开后加入羊排,煮2分钟捞出洗净;
2、枸杞子用温水稍微泡一下,放入锅中煮沸,撇去浮沫;
3、再把羊排放入锅中,加入八角,姜片及适量的水煮沸;
4、加入料酒,转小火炖煮约1个小时后加入萝卜块、盐、胡椒粉和葱段调味(时间过长会使萝卜煮烂掉)即可。
口感特点
这道清炖羊排汤汤色清亮,汤味鲜美,再加上羊肉的柔软和萝卜的清甜味,让人想要一次性将汤喝完,无法抗拒的美食。
营养价值
羊排汤营养价值非常高,富含氨基酸、包括大量的蛋白质、脂肪、磷、钙、铁和维生素B等多种营养元素,能够起到滋补养颜、补血益肝、健脾开胃等功效,对于身体健康有很好的益处。
结语
清炖羊排汤是一道鲜美可口的汤品,不但口感好,营养价值也很高,常喝这道汤可以起到增强体质的功效,适宜各个人群食用,也是冬季暖胃典型美食佳肴之一。