美味水煮鱼肉片,做法简单,味道超赞!

admin 20 2025-05-25

美味水煮鱼肉片,做法简单,味道超赞! 美食的魅力是无法抗拒的,尤其是一道美味的水煮鱼肉片。鲜美的鱼肉、辣味十足的锅底,加上丰富的蔬菜和豆芽,简直是夏日餐桌上的绝佳选择。 材料: - 鱼肉片(250克左右) - 豆芽(150克) - 西葫芦(150克) - 青蒜苗(150克) - 红辣椒(2个) - 姜末(适量) - 大葱(1根) - 食用油(适量) - 食盐(适量) - 生抽(适量) - 料酒(适量) - 鸡精(适量) - 辣椒粉(适量) 准备工作: 1、鱼肉过水焯水去腥。 2、豆芽、西葫芦、青蒜苗切段备用。 3、大葱切段,辣椒切片备用。 一、热锅爆香 在锅内倒入适量的食用油,待油热后加入姜末、大葱段和辣椒片翻炒,使其散发出浓郁的香味。 二、加水煮开 待香味散发出来后,加入适量的水,加入生抽、料酒、盐和鸡精,煮开之后放入鱼肉片,用中火煮5-7分钟。 三、加入蔬菜 待鱼肉煮熟后,放入豆芽、西葫芦和青蒜苗,加适量的辣椒粉,煮2分钟即可出锅。 四、拌匀上桌 将水煮鱼肉片盛入盆中,用筷子将蔬菜和鱼肉拌匀,让汤汁和香味均匀地沾附在鱼肉和蔬菜上面,搭配上一碗白饭,美味可口,让人食欲大开。 五、小贴士 1、鱼肉片可选草鱼、鲫鱼等鱼类。 2、烹调过程中加水的温度尽量和食材的温度相近,这样能够更好的锁住食材的鲜美和营养。 3、这道菜要辣要麻,可以根据个人口味调整。 4、不喜欢过于辣的人可以减少辣椒粉的用量,不影响口感。 六、结语 这道水煮鱼肉片做法简单,味道超赞,香气浓郁,而且健康营养。家庭自制也很容易操作,大家可以根据自己的喜好从量上及味道上进行调整。吃顿美味又健康的饭菜,良心又美味,您还不赶紧动手试试吗?
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