健康美味又省钱,快来试试这道家常鸡蛋豆腐
晚意借北风
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2025-05-16
健康美味又省钱,快来试试这道家常鸡蛋豆腐
鸡蛋豆腐是一道简单又常见的家常菜,富含蛋白质和多种营养素,又适合各个年龄层的人食用,不仅美味可口,而且价格也非常实惠。今天,我将教大家如何制作一道健康美味又省钱的家常鸡蛋豆腐。
准备食材
在制作鸡蛋豆腐之前,我们需要准备以下食材:
鸡蛋3个、豆腐150g、香菇2朵、姜丝适量、葱花适量、盐适量、生抽适量、色拉油适量、清水适量。
制作步骤
1. 准备食材,将豆腐切成小块,香菇切末备用。鸡蛋打散后加入少许盐搅拌均匀,加入豆腐拌匀。
2. 取一平底锅,加入适量色拉油,将锅烧热后倒入鸡蛋豆腐糊,用铲子推散开,小火煎至两面金黄即可。
3. 把煎好的鸡蛋豆腐倒入盘中备用。
4. 取同一锅,加入适量色拉油,放入姜丝、葱花、香菇末煸炒,加入适量清水,烧开后加入少许生抽和盐,搅拌均匀。
5. 然后将煮好的调料汁倒入盘中的鸡蛋豆腐上即可。
小提示:
1. 在煎鸡蛋豆腐的时候,可以将煎锅涂上一层薄油,这样鸡蛋豆腐不容易糊底。
2. 调料汁的味道可以根据自己的口味进行调整,喜欢鲜一些的可以多放一些香菇和姜丝,喜欢重口味的可以多放一些盐和生抽。
结语
鸡蛋豆腐简单易制,不仅美味可口,而且价格实惠。它富含营养,适合各个年龄层食用。制作好的鸡蛋豆腐不仅外观美观,而且口感细腻,香味扑鼻,令人垂涎三尺。快来试试吧!