青木瓜的做法大全家常(青木瓜怎么吃好吃？)

网红青木瓜炒鸡蛋的做法?

这道菜很简单,只需要几个步骤就可以完成。 明确木瓜炒蛋很好做。 木瓜本身口感香甜软糯,搭配鸡蛋再加些基础调料,炒一下就可以了。 具体做法如下。

凉拌青木瓜准备食材如下：青木瓜1个，小米椒3个，大蒜5瓣，食盐1茶匙，白醋2汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙，芝麻油1汤匙，生抽3汤匙。

青木瓜是一种爽口、清甜的瓜果,富含维生素C和纤维素。

没熟的青木瓜有很多种吃法，其中最常见的是凉拌和腌制。这两种方法都能充分发挥青木瓜独特的口感和风味，是夏日里清爽开胃的佳肴。凉拌青木瓜是一种简单又美味的做法。首先将青木瓜去皮，切成细丝或薄片，然后用盐腌制一会儿，以去除木瓜中的涩味。

 2/6 锅里放油把鸡蛋炒好盛出备用  3/6 锅里放油,放入虾仁炒变色放入葱姜蒜末爆香  4/6 放入青瓜木耳继续炒。

青木瓜怎么吃好吃?

食材清单 青木瓜 一个、 香油 一勺 、 小米椒 二个 、 白醋 一勺 、 白糖 一勺 、 盐 少许 、 姜丝 少许 烹饪步骤 步骤1/5 先亮相下我家院子的木瓜树 步骤2/5。

步骤 1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。2.青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。3.老姜去皮切片；葱只取葱白洗净备用。4.将步骤1∼3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。

准备琼脂,新鲜木瓜,还有葡萄干。 首先把木瓜切成薄薄的片,放在锅里,锅里要放适当的水,下水煮。

做法：红辣椒去蒂，洗净，去籽，切细丝；青木瓜洗净，去皮及籽，切细丝，放入碗中；加入盐拌匀，并腌10分钟，捞出；以冷开水冲净，沥干水分；盛入大碗中，加入辣椒丝搅拌均匀，撒上白芝麻即可端出。

哺乳期可以用青木瓜和猪蹄,排骨等骨头煲汤。先将猪蹄冷水入锅焯一下,冲洗干净煲汤,猪蹄好后将木瓜削皮切块放入继续煲至木瓜熟透即可。

青木瓜5种最好吃的做法,简单美味又馋人,看看你喜欢吃哪种?

首先，是清凉爽口的凉拌青木瓜。所需材料有青木瓜、小米椒、大蒜、食盐、醋、辣椒油、花椒油和芝麻油等。将木瓜削皮、擦丝，与调料拌匀，简单易做，健康美味。第二道是糖醋青木瓜丝，只需木瓜、白醋和白糖，将木瓜切丝后与青椒丝一起腌制，酸甜可口，十分开胃。

青木瓜生食沙拉：将青木瓜去皮去籽，切成细丝状，加入一些胡萝卜丝、紫甘蓝丝和黄瓜丝，混合均匀。用柠檬汁、橄榄油、盐和胡椒粉调味，拌匀即可。这道生食沙拉清爽可口，是夏季的一道健康小食。2. 青木瓜凉拌：将青木瓜切成薄片，用开水焯水1-2分钟，捞出沥干。

做法：1.青木瓜、红萝卜切细丝，用盐以下；用冷开水洗净；香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可装盘。

清炒木瓜食材:木瓜600g、油适量、盐适量、黄豆酱少许、姜5g、枸杞子5g做法 把木瓜洗干净,去皮切片 姜剁成姜末,起油锅,爆香姜末。

青木瓜最简单的吃法

凉拌青木瓜：准备食材如下：青木瓜1个，小米椒3个，大蒜5瓣，食盐1茶匙，白醋2汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙，芝麻油1汤匙，生抽3汤匙。

青木瓜怎么样做才好吃,可以有多好种做发 做法1:凉拌青木瓜 准备食材如下:青木瓜1个,小米椒3个,大蒜5瓣,食盐1茶匙,白醋2汤匙,辣椒油1汤匙,花椒油1汤匙。

清炒青木瓜 1.青木瓜(真的要很青的那种木瓜)削干净皮,再切片。

【材料准备】青木瓜：1个（选择半熟的青木瓜，这样炖出来的口感最佳）冰糖：适量（根据个人口味调整）红枣：5-10颗（增加风味，补血养颜）枸杞：一小把（滋补肝肾，明目）清水：适量 【步骤】准备材料：将青木瓜洗净，去皮去籽，切成大小适中的块状。红枣和枸杞也需要提前清洗干净，红枣可以去核。

青木瓜怎么炖汤最好喝的做法,木瓜炖什么最好吃

炖汤是一种非常好的食用方式，下面介绍青木瓜炖汤的最佳做法：准备材料：青木瓜1个，黑鸡1只，枸杞10克，姜片适量。将黑鸡切块，青木瓜去皮、去籽后切块。热水下锅焯水，再用清水冲洗干净备用。

材料:猪瘦肉150 克,水发木耳100 克。木瓜适量。酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿淀粉。 做法步骤 1. 把木耳摘去硬根,洗净泥砂,把肉切木耳大小的薄片。

准备青木瓜、鱼露、椰奶、花生、豇豆、葱蒜姜和辣椒。青木瓜去皮，擦成丝，泡在冰水里，把葱蒜姜和辣椒炒香放入石臼里面。把豇豆切成段，在开水中焯一下，酱料搭配，鱼露、椰奶、花生，挤入半个青柠檬，混合在一起打碎。把做好的酱料洒在泡好的青木瓜丝上即可完成。

把木瓜提前洗好 锅里放好各种调料 加水之后 就可以把木瓜 放里 把木瓜提前洗好 锅里放好各种调料 加水之后 就可以把木瓜 放里

你好,医生,我感觉自己身体最近又胖了,衣服穿着都紧了,所以我现在正在减肥,在饮食上控制,可是突然吃的少了,晚上会很饿受不了啊,听说有美容减肥汤。

步骤 1 青木瓜洗干净外皮和内部的籽(籽很小不过还是要挂洗干净) 步骤 2 切小块入锅,放4碗水,大火煮开后关小火再煮2分钟,关火。

青木瓜怎么吃

青木瓜可以搭配牛奶、凉拌、做汤食用，与牛奶一起可以做成沙拉或果汁食用，有美容养颜、滋润肌肤的作用，作为蔬菜切成丝加入葱、香菜以及各种调料凉拌，和鲫鱼一起做汤食用也是一种非常好的补品，缓解产后无奶促进恢复。

1、配奶

青木瓜搭配牛奶做成水果沙拉或者果汁饮用酸甜可口，食用时将木瓜去皮去籽清洗干净切成块状，然后同牛奶一起放入果汁机中炸成汁，倒进杯子里加入蜂蜜搅拌均匀后即可食用，不仅口感诱人，还有美容养颜、滋润肌肤的作用。

2、凉拌

青木瓜不仅可以作为水果食用，还可以当做蔬菜凉拌食用。将青木瓜去皮去籽洗干净切成丝，放入适量的食盐腌制半个小时后去除腌出来的水，加入香菜末、葱末以及各种调味品拌匀即可，吃起来清爽香脆，营养又健康。

3、做汤

青木瓜也非常适合用来做汤，将木瓜清干净去皮去籽洗干净切成块和鲫鱼一起炖汤食用，对于产后乳汁不足的女性有非常多的好处，可以让她们吸收更多的蛋白质矿物质促进乳汁的分泌，缓解产后无奶、乳汗不足的状况，有利于身体的恢复。

凉拌青木瓜、鲫鱼木瓜汤。

1、凉拌青木瓜准备食材如下：青木瓜1个，小米椒3个，大蒜5瓣，食盐1茶匙，白醋2汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙，芝麻油1汤匙，生抽3汤匙。

具体做法如下：将木瓜清洗干净之后，用削皮刀削去外皮，再将青木瓜用擦丝刀，擦成丝，然后装入汤盆，将所有的配料也放一起，然后用筷子搅拌均匀，盛盘即可食用！

2、鲫鱼木瓜汤准备食材如下：鲫鱼一条，青木瓜半个，马蹄10个，薏米30克，食盐2茶匙，料酒2汤匙。

具体做法如下：薏米提前1天泡发，将青木瓜去皮后，切成小块备用，鲫鱼打上刀花，淋上料酒，再涂上食盐，接着起锅加油烧热，将鲫鱼滑入锅中，煎至两面焦黄，再倒入1汤盆的开水，大火再次煮开后放入薏米，煲30分钟，然后再放入木瓜块，煲20分钟，煲好加盐调味即可！

青木瓜的产品加工

传统的木瓜干制主要采用自然晒干法，但得到的木瓜干表面褐变严重，降低了产品的品质。随着新设备的不断涌现，真空干燥、微波干燥、真空冷冻干燥、远红外干燥及各种组合干燥等被应用到木瓜的干制中。

张丽华等比较分析了不同干燥方法对木瓜干燥特性的影响，结果表明，热风干燥所需时间最长，热风一微波组合时间中，微波干燥时间最短，并且微波组合干燥和60℃热风干燥所得到的木瓜片总黄酮含量最高，热风干燥的木瓜片色泽比组合干燥更接近于新鲜木瓜。