快手简单:清炒胡萝卜丝健康营养又好吃
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2025-03-14
将茄子切成均匀的小段,将豆角切去两头,然后切成和茄子差不多的长度。2. 将红椒和青椒切成小块,大葱切段,姜切片,蒜切末备用。3. 锅内放入适量的食用油,烧热后,先将茄子放入锅中煎至两面微黄,然后盛出备用。4. 锅中留底油,加入姜片和蒜末炒香,然后加入葱段炒出香味。
材料:茄子300克,豆角200克,干辣椒段10克,蒸鱼豉油5克,耗油3克,味精2克,鸡精3克。茄子切成五厘米条;豆角切成五厘米段;锅中放油6成热,下入茄子、豆角炸成金黄色。锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克、耗油3克、味精2克、鸡精3克调味淋香油装盘即可。
1/8 准备食材 2/8 豆角切段在沸水中焯一分钟,水里放少许盐和醋 3/8 茄子切成这样的小段 4/8 大火下油锅炸,茄子下锅后再调小火,炸制微黄捞出 5/8 调一个汁。
做法步骤:豆角洗净摘成长段儿,茄子切成长条状,蒜头切片,辣椒切长段;油锅烧热,倒入蒜片,爆香;再倒入辣椒,加少许食盐,翻炒两分钟;加入豆角,翻炒几分钟,至半熟;倒入茄子,继续翻炒三五分钟;加入适量高汤,改为中小火,所有材料一起拌炒焖煮;加适量食盐。
豆角烧茄子是一道很下饭的家常菜,豆角和茄子的搭配十分美味。
茄子炒豆角的做法:先把茄子切成小长条,先放盐水中浸泡,去除有毒物质。豆角洗干净,切成小拇指长的段,剥几颗大蒜备用。水烧开,把切好的豆角放入,过水几分钟,捞起放冷水中淋一下。锅稍多放点油,放入姜末,干辣椒再把捞起的漏干水的茄子倒入锅中。
主料:茄子(紫皮,长)1根、豇豆1把。调料:花生油30克、食盐7克、葱5克、姜3克、蒜6瓣、干辣椒3个、生抽5克、蚝油8克、白糖3克、水适量。茄子洗净切条,用盐(约2克)抓匀腌制15分钟后攥干水分备用。豆角洗净切段,用盐水(约放2克盐)焯1分钟控水。
用料 豆角 1把 茄子 2个 蒜 8瓣 小米辣 2个 蚝油 2勺 生抽 2勺 老抽 1勺 盐 1勺 鸡精 1勺 白糖 1勺 做法步骤 步骤 1 准备食材:豆角、茄子、小米辣、蒜 步骤 2。
材料:豆角、茄子、干辣椒、葱末、蒜粒、姜末、盐、味精。材料非常简单,先将豆角洗净、剥去老筋后也切成6公分长得条备用,茄子本也该切成条的,但切习惯了切成滚刀块了。茄子因下锅很吸油同时快出锅的时候又会将油都放出了,所以会很油腻。
茄子洗干净,切条再切段,豆角洗干净切段,辣椒切丁,锅中起油。油烧热后把茄子过油,捞出待用,另起油锅,放入蒜末,姜末爆香,放入豆角炒至变软。加入茄条,红辣椒丁翻炒,放入酱油,盐,鸡精,放入清水,烧开后小火煮至汤基本干了,起锅即可。
豆角择成约一寸的段,洗净。 配料准备好。 烧开一锅水,将豆角倒入焯水。 在焯豆角时,迅速洗净茄子切好,放入水中浸泡。 豆角焯好后出锅备用。
材料 豆角、茄子、干辣椒、葱末、蒜粒、姜末、盐、味精。
茄子烧豆角是一道非常经典的中式菜肴,下面是制作茄子烧豆角的做法:材料:- 茄子:2个 - 豆角:200克 - 大蒜:3瓣,切碎 - 生姜:一小块,切碎 - 青蒜苗:适量,切段 - 酱油:适量 - 料酒:适量 - 盐:适量 - 白胡椒粉:适量 - 食用油:适量 步骤:1. 将茄子切成块状。
主料:豇豆1小把、茄子1根、姜1片、大蒜2瓣、香葱3根。调料:盐1/2茶匙(3克)、糖1/3茶匙(3克)、蚝油1茶匙(5克)、生抽1茶匙(5ml)、水淀粉1汤匙(15ml)。把豇豆去掉头尾洗净,切成4cm长的段。茄子带皮洗净后,也切成4cm长的段。姜去皮切细丝,大蒜去皮切片,香葱切段备用。
所需材料: - 茄子 2个 - 豆角 200克 - 葱姜蒜适量 - 辣椒酱 1汤匙 - 酱油 2汤匙 - 料酒 1汤匙 - 糖 1茶匙 - 盐 适量 - 植物油 适量 步骤: 1. 茄子去皮切块。
材料:茄子一个 长豇豆一把 大红椒一个 蒜子3颗 小葱两根 做法如下: 1.紫茄子一个清洗干净后先去掉头尾再切成长条放入碗中。
豆角烧茄子的制作方法:
主料:豇豆角一小把、茄子2个。
料汁:生抽2勺、蚝油1勺、料酒1勺、盐1勺、水。
其它调料:大蒜2瓣、干辣椒3-4个。
烹饪步骤:
步骤一:把豇豆摘洗干净后掐头去尾,把豇豆角切成和小手指头长的段装盘备用。
步骤二:把茄子清洗干净后,改刀破开分成八瓣,然后也切成和小手指头长的段,放入盆中,倒入一勺白醋浸泡10分钟左右,经过白醋水浸泡完的茄子会变黑。
步骤三:把大蒜切成片末、干辣椒切成小段、香葱葱白切成小段,然后分别装入碟子中,取一个小碗依次放入生抽2勺、蚝油1勺、料酒1勺、盐1勺、水小半碗兑成调料汁备用。
步骤四:把泡完的茄子捞出来把水分挤干放入盘中,放入2勺玉米淀粉,稍微抓拌一下,让茄子条表面沾上一层淀粉备用。
步骤五:锅中放入一勺200克左右的植物油烧制6成热,然后把茄子到里边大火把茄子炸30秒捞出,然后捞出来把油沥干。
步骤六:同样的方法把豇豆角也到里边炸至豆角起气泡,然后捞出把油控干备用。
步骤七:锅中放一勺油烧至4成热后,开小火把蒜末、葱段和干辣椒放里边炒出香味。
步骤八:蒜末干辣椒炒出香味,豇豆、茄子翻炒均匀后倒入准备好的调料汁,翻炒一下,盖盖中火焖1分钟左右,把调料焖制入味。
步骤九:焖1分钟,再次翻炒均匀,大火把汁汤汁收浓装盘成菜。