菠萝饭的做法最正宗的做法(菠萝饭怎么做)

云海肴菠萝饭做法?

用料 菠萝皮 半个 菠萝果肉 小半个 胡萝卜 一根小的 甜豆 20克 熟米饭 一碗 植物油 20克 烤肠 两根(小的) 鸡蛋 一个 盐 适量 黑胡椒 2克 做法步骤 准备好。

食材清单 菠萝 1只 鸡蛋 1只 胡萝卜 半根 莴苣 半根 红椒 1个 火腿肠 50克 米饭 1碗 食用油适量 收起 烹饪步骤 共19步 1 准备好做炒饭需要的材料 2 菠萝按照3。

锅里倒20ml油炒香20克葱花。 3. 把切好的100克五花肉倒入翻炒3下。 4. 倒入30克洋葱碎,30克胡萝卜碎,30克香菇碎,翻炒片刻。

大米淘洗，放入锅中，和普通蒸米饭一样。开始整米饭。请点击输入图片描述 处理菠萝。把买来的菠萝冲洗一下。我是省事的做法，买菠萝时让卖家把菠萝完全处理好，连蒂把也让人家削掉。请点击输入图片描述 根据家人口味来决定使用菠萝的多少，人口多多放，人口少少放点。把菠萝先切成厚片，再切成丁。

第一步:蒸米 准备200克大米、200克糯米,淘洗干净以后,放在电饭煲里中蒸熟。糯米和大米的比例是1:1,蒸出来不粘不干、口感软糯香甜。

做法：菠萝挖出坑，果肉和壳分别留用 所有材料切成丁或合适的大小 热锅融化黄油，加入甜椒、元葱、培根和香脆肠翻炒2分钟 加入香葱段和车打芝士继续翻炒2分钟 加入一大碗热米饭翻炒2分钟 最后加入菠萝块和香椿翻炒2分钟，加盐调味。

菠萝饭的做法 最正宗的做法

取一个菠萝洗净。对半切把中间部分划田字格，然后用勺子挖空中间部分，取2勺盐将掏出的菠萝丁拌匀，加清水和盐浸泡3分钟，最后洗净沥干。糯米上电饭锅蒸熟。胡萝卜取小段切丁，2克葡萄干，3克枸杞备用。将菠萝、胡萝卜丁、枸杞、葡萄干加白糖拌匀，取出蒸熟的糯米饭一起拌匀即可。

菠萝饭的做法 准备材料糯米提前泡2个小时，枸杞子泡发，葡萄干洗净;泡好的糯米放入蒸锅蒸熟;菠萝洗净外皮，顶部切掉一小块当盖子，挖空里面的菠萝肉;糯米饭蒸好后晾凉;在米饭里拌上白糖，枸杞子和葡萄干;拌入挖出来的菠萝肉和菠萝汁;拌好的米饭装入菠萝盅里。

辅料：糯米、小米、黑米、薏米、水；提前把杂粮米淘洗干净，浸泡1小时。处理菠萝是关键，将菠萝头顶各削去，剩下的主体挖空大部分，注意底部要留有一部分，这样菠萝饭容器就诞生了。将主体倒扣，多余的水分流出。挖出的菠萝切小丁备用。

处理好的菠萝一个。将菠萝切片放盐开水浸20分钟左右后切成丁。糯米和大米洗净用水泡30分钟待用。将2种米倒入电饭锅调到精煮档，5分钟后倒入菠萝，搅匀，盖好，约15分钟后电饭锅自动跳档就可以了。电饭锅菠萝饭做好了。

㤗国菠萝饭的做法?

菠萝 1个 米饭 2碗 胡萝卜 1个 鸡蛋 2个 虾仁 80克 豌豆粒 80克 玉米粒 80克 咖喱粉 15克 盐 适量 泰式菠萝饭的做法步骤 步骤 1 准备食材 步骤 2 胡萝卜切丁。

第一步:把菠萝切丁,水加盐泡上。黄瓜、胡萝卜、香肠等切丁备用。第一步:把菠萝切丁,水加盐泡上。黄瓜、胡萝卜 第二步:把米饭蒸好。

材料一颗菠萝,一碗饭豌豆。5克玉米粒5克,香菇丁5克。胡萝卜丁5克。酱油20克,盐10克,油50克。 做法 步骤一将菠萝挖出果肉,切成块状。

菠萝皮半个,菠萝果肉小半个,胡萝卜一根小的,甜豆20克,熟米饭一碗,植物油20克,烤肠两根(小的),鸡蛋一个,盐适量,黑胡椒2克。

酸甜菠萝饭做法

用小刀顺着菠萝的边缘划开，中间划成十字刀。用勺子挖出果肉，把挖出的果肉用淡盐水泡一会。米饭里加一些牛奶把结块的米饭泡开，用筷子搅散。把菜切好备用。油热时加葱段煸出香味。下入米饭大火翻炒均匀。把米炒之透明状。加菜椒和糖搅拌入味，加菠萝块炒入味。

现在我们来说说如何做菠萝饭呢？做起来也很简单，只要会做蛋炒饭的做这个都没太大问题的。炒饭用的食材都是随意变换的，并不是一成不变，也可以根据自己的喜好进行调整。

第一步:蒸米 准备200克大米、200克糯米,淘洗干净以后,放在电饭煲里中蒸熟。糯米和大米的比例是1:1,蒸出来不粘不干、口感软糯香甜。

所需材料: - 香米 2杯 - 菠萝 1个 - 鸡胸肉 300克 - 青豆 50克 - 红椒 1个 - 葱姜蒜适量 - 鱼露 2汤匙 - 椰奶 适量 - 盐、胡椒粉 适量 - 植物油 适量 步骤: 1。

菠萝饭 怎么做

做法 直立从1/3处于剖开新鲜菠萝，用小刀把菠萝肉挖出，用盐水浸泡5分钟后切成1cm大小的丁，留2/3个菠萝壳待会儿盛饭。青红椒洗净切丁，火腿切小丁，葱切葱花。炒熟花生米，去衣待用。

准备: 虾10只 豌豆适量 红甜椒半只 米饭一碗 菠萝一个 香肠一小段 蚝油适量 生抽适量 步骤 1.红甜椒、香肠切丁,虾仁剥好去虾线改刀。

菠萝可以和大米一起煮饭。 2 菠萝米饭的做法,材料:菠萝、鲜虾、米饭、豌豆、香肠、香葱、黄咖喱、椰浆、盐。

所有材料切丁备用 锅内添少许油，炒好鸡蛋 锅内添适量油 油热后，倒入葱姜蒜、辣椒、洋葱爆锅 变软后加入热米饭，翻炒 倒入火腿 1加入鸡蛋，撒上盐 1少许十三香，翻炒 1最后倒入菠萝和菠萝汁，略翻炒即可出锅装入菠萝 1一道美味的菠萝饭就做好了！

菠萝饭的做法

菠萝饭，又叫凤梨饭，是以菠萝、米饭等食材制成的一道美食。菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。

其中有一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用，所以肾炎和高血压病患者宜食用。1、香米应蒸得稍干一些，这样制成的炒饭才好吃；

2、有过敏史的人最好不要吃。菠萝中含有一种致敏物质——菠萝朊酶，而盐水能破坏其致敏结构，所以菠萝切开后要在盐水中浸泡一下。1、将新鲜菠萝切半，用小刀将其肉挖出，切成1厘米大小的丁浸入盐水，保留1/2个菠萝壳做容器

2、青红椒、切1厘米大小的丁

3、锅中热油，待六成热时，磕入鸡蛋，抄成鸡蛋碎，盛出备用；虾仁过开水汤熟

4、锅内留底油，待热后依次放入洋葱、青红椒翻炒片刻后，加入香米饭，炒匀

5、往锅中加入鸡蛋碎、菠萝丁、葡萄干、虾仁，放入盐、蚝油、鸡精调味

菠萝饭怎么做？打分路一分为二，把中间的肉剥开去掉，他两个鸡蛋炒熟，豌豆胡萝卜过水捞出，下锅翻炒加入米饭，鸡蛋倒入菠萝中。

菠萝饭的做法

　　菠萝饭的做法，菠萝饭是一种很美味的食物，而且做法非常简单，所以许多人喜欢吃菠萝饭。但有些人不了解菠萝饭是怎么做的，今日我就为大家详细介绍关于菠萝饭的做法！

　　菠萝饭的做法1 　　 原料： 菠萝一个、糯米 ;

　　 配料： 枸杞子、葡萄干、白砂糖;

　　 菠萝饭的做法

　　1、准备材料糯米提前泡2个小时，枸杞子泡发，葡萄干洗净;

　　2、泡好的糯米放入蒸锅蒸熟;

　　3、菠萝洗净外皮，顶部切掉一小块当盖子，挖空里面的菠萝肉;

　　4、糯米饭蒸好后晾凉;

　　5、在米饭里拌上白糖，枸杞子和葡萄干;

　　6、拌入挖出来的菠萝肉和菠萝汁;

　　7、拌好的米饭装入菠萝盅里;

　　8、盖上菠萝盖子隔水蒸15分钟。

　　 注意事项

　　1、菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

　　2、发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。

　　经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

　　菠萝饭的做法2 　　 材料

　　平时制作菠萝饭时需要准备菠萝一个，青椒一个，火腿肠一个，洋葱半个，另外还要准备米饭一碗，最后再准备少量的咖啡粉和葱花以及姜末与蒜末还有盐与白芝麻等配料，鸡精也要少量准备一些。

　　 做法步骤

　　1、把菠萝用清水洗净，再用刷子把它的叶子刷干净，用刀把菠萝从中间切开，注意避开它的叶子，让它的叶子保持完整。

　　2、用刀把菠萝的果肉划开，再把它的果肉取出，然后，不能弄坏菠萝的果皮，把取出的菠萝肉和菠萝皮放在一边备用。

　　3、把青椒、洋葱全部洗好切成小丁，把火腿和菠萝肉也切成小丁的样子，姜蒜与葱全部切成末状备用。

　　4、把锅中放油加热以后把葱姜蒜入锅炒香，然后加入青椒与洋葱一起炒匀，把米饭入锅炒散，加入适量的食用盐，随后放入咖啡粉炒匀，接着把火腿丁和菠萝丁一起放入到锅中一起炒制。

　　5、最后加入鸡精提味，然后把炒好的米饭取出来放入到菠萝壳，再撒上准备好的白芝麻进行点缀就可以了。

　　 菠萝饭的做法7个步骤

　　首先我们准备好这次做饭需要的食材，那就是一个没有去皮的菠萝、米饭、鸡蛋、虾仁、洋葱、青豆、胡萝卜、香菇、食盐、生抽、黑胡椒、鸡精、香油、椰汁，将这些食材先准备好，这样就可以开始准备动手做饭了。

　　1、我们先开始煮米饭，至于分量就看按大家平日的食量来就好了。接下来先处理一下菠萝，把它对半切开挖出里边的果肉，尽量不要破坏这个菠萝外壳的完整性，这样等会才好用它来盛我们的成品。

　　2、把剔出来的菠萝肉切成小块，接下来处理蔬菜这类的食材。像香菇、胡萝卜、洋葱这几样就要洗干净切成小块，洋葱单独分开放，青豆可以洗干净和香菇胡萝卜块放在一起。

　　3、鸡蛋打散备用。把准备的鲜虾去掉虾线，而且要剥壳去头去尾弄成虾仁，然后也是洗干净备用就好。

　　4、以上的食材都处理好了之后就可以开始和烧油准备开炒了。用小火炒鸡蛋，我们在炒的过程中可以不断翻炒，把它弄成一小块的鸡蛋碎，等会才能更好的和米饭掺和在一起。炒好之后盛起来备用。

　　5、再次起锅加油烧热，然后放入洋葱炒出香味，之后放入青豆胡萝卜香菇还有虾仁，大火翻炒均匀，三分钟左右的时间就可以了。

　　6、刚才准备煮熟的米饭可以取出要吃的分量放到刚才还在翻炒青豆这些食材的.锅当中，为了防止出现粘锅的状态，可以放入适量的食用油，记得不要放太多，不然容易吃出油腻感。

　　7、米饭和食材翻炒的比较均匀之后，就可以倒入鸡蛋碎和菠萝肉了，将这些食材混合均匀之后，我们可以开始调味道，倒入适量食盐、生抽、椰汁、黑胡椒、鸡精，翻炒均匀，一会盛出放入菠萝壳中即可。

　　 菠萝的功效与作用

　　 1、减肥

　　菠萝几乎含有了人体所需要的维生素，16种矿物质，能够有效的帮助消化吸收。

　　菠萝减肥的秘密就在于它丰富的果汁能够有效酸解脂肪，每天在食物中搭配食用菠萝或者喝菠萝汁，都对减肥有着不错的方法。

　　但是也不要食用过量的菠萝，也不能食用没有经过处理的菠萝。

　　 2、清除肠胃

　　菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够有效的分解食物中的蛋白质，增加肠胃的蠕动，这样就不用担心因为吃多肉而增加脂肪了，帮你结局饿了消化吸收的顾虑。

　　 3、美容

　　菠萝中含有的维生素B非常丰富，能够有效的滋润肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发光亮，也能消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

　　果肉还可以作为面膜，是香甜的护理用品，常饮用新鲜的果汁能够消除老人斑。酶素也能够降低高血压，稀释血脂，预防脂肪的沉淀。

　　 4、消除感冒

　　菠萝汁有着降温的作用，并且能够有效的降低支气管。古人就常常借助菠萝中的菠萝蛋白酶来舒缓嗓子疼和咳嗽的症状。

　　 菠萝的作用

　　 1、菠萝果中含有人体所需的多种维生素，包括维生素B和维生素C等。

　　可起到美容养颜、抗坏血病的作用，在预防癌症和促进消化、人体代谢上也有一定的益处。

　　 2、补血。

　　菠萝果中富含矿物质，尤其是铁元素。经常食用可起到很好的补血作用。对再生障碍性贫血有一定的疗效。

　　 3、保护肝脏。

　　菠萝果中含糖量高，且含有多种氨基酸，对肝脏有一定的保护作用，并且还具有补肾壮阳的功效呢！

　　 4、消毒杀菌。

　　菠萝果含有一定的杀菌肠粉，能够帮助我们治疗扁桃体炎、病毒感冒等多种病症，还能够提升人体免疫力。