雪莲花的食用方法(雪莲花的功效与作用及食用方法)

雪莲怎么服用效果最佳?

生吃:雪莲果作为一种水果,削皮后生吃应该是非常适合的吃法。

雪莲果最原始的吃法就是生吃,即雪莲果从土里采出后,把表皮土洗掉,皮削掉,就可以当水果一样直接啃来吃,这就是雪莲果原汁原味的吃法。

我背部及头上还有额头都长痘痘,据说是内分泌失调,想用雪莲花来调理,该怎么调理?现有两朵雪莲花,每次用量是多少?

步骤/方式1 雪莲果用刷子、清洗干净 步骤/方式2 削去外皮、洗净备用 步骤/方式3 干净的盆、加入食盐搅拌均匀 步骤/方式4 把雪莲果切成块、在盐水里泡一下 步骤/。

在民间，更是流传了关于雪莲花的多种食用方法啊，比如说将15克雪莲花、10克的枸杞和10克的红花，再加上2.5L的白酒之后，大约浸泡15天，每日早晚一次，还可以治疗风湿性关节炎，老年性腰腿痛呢！

眼睛皮上长出了一些斑块,他们说是血脂高,但我到医院查血脂。

雪莲花的功效与作用及食用方法

雪莲乌鸡煲 原料：雪莲花20克，乌鸡1只，适量葱、姜、盐、糖等调味品。做法：加热油后，加入葱、姜炒香，放入盐、糖，再加入乌鸡和雪莲，加适量水，大火烧滚后转小火炖45分钟，待鸡肉烂熟即可。

- 雪莲乌鸡汤：将20克雪莲与一只乌鸡、葱姜蒜、适量盐糖味精和油一起炖煮45分钟左右即可食用。2. 雪莲花有什么功效？怎样食用效果最好？雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等成分，具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。

雪莲花的功效与作用及食用方法 雪莲乌鸡煲 原料：雪莲花20 g , 乌鸡1只, 依个人口味适当加入葱、姜、盐、糖等调味品。做法：油加热后，加入葱、姜，放入盐、糖，炒透，加入准备好的乌鸡和雪莲，加适量水，大火烧滚后再小火炖45 min ,肉烂后即可停火。

生吃:将雪莲果的表面洗净,然后剥开它的外皮直接吃,或者是用刀具将它切成若干块食用。

雪莲花的食用方式1. 雪莲花煲汤雪莲乌鸡煲: 以雪莲、乌鸡为主要原料，可补肾壮阳、调经补血，适合调理肠胃和平衡内分泌。其做法是将葱姜炒香后加入乌鸡和雪莲，炖煮45分钟，肉烂后食用。雪莲乳鸽煲: 与枸杞、肉苁蓉、山药和乳鸽一起炖煮，能补肾益精、养肝明目，对抗衰老有益。

健康饮食：建议多吃青菜水果，戒烟酒，保持良好的饮食习惯。9. 食用方法：雪莲花有多种食用方式，如蒸服、泡酒，与其他中药成分搭配炖煮效果更佳。10. 疗效：雪莲花具有疏通经血、散寒除湿、止血消肿、排毒等功效，还能补肾壮阳，对肾虚引起的阳痿、腰膝酸软、筋骨无力等有一定疗效，对女性有调经作用。

雪莲花的功效与作用及食用方法

温肾壮阳：用于肾虚阳痿、腰膝酸软；用于女子月经不调、崩漏、带下。前者配伍冬虫夏草泡酒饮用，后者配伍峨参、党参，炖鸡食用。温经散寒：用于妇女少腹冷痛、闭经、胎衣不下等证。雪莲花15g，加白酒或黄酒100mL，泡7天，每服10mL，1日2次。祛寒化痰：用于肺寒咳嗽、痰多、色白。

第一种,雪莲可以直接炒菜吃,例如雪莲和香菇可以放在一起炒菜吃; 第二种,雪莲可以与乌鸡一起煲汤喝; 第三种,在炖猪肉时也可以适当的放入一些雪莲吃。

可以制作雪莲乌鸡煲，做法是：精炼油加热；放入葱、姜炒出香味；放入盐、乌鸡、雪莲花；加水大火烧滚后，文火炖约45分钟，肉烂后停火；起煲，吃肉喝汤。雪莲花还可以泡水喝，用热水冲泡干制的雪莲花即可。雪莲花为高15~35厘米，果实为长圆形，长3毫米，花果期为7~9月。

我拿回来的雪莲是晒干了的,好多绒毛,渣子之类的,不知道该怎样洗呢?

雪莲花的功效与作用及食用方法

　　雪莲花主要指菊科风毛菊属多肉植物。你知道它都有哪些食用方法呢?又有哪些功效和作用?下面是由为大家带来的雪莲花的功效与作用及食用方法。

　　雪莲花的功效与作用及食用方法

　　雪莲花(学名：Saussurea involucrata (Kar. et Kir.) Sch.-Bip.)，因其顶形似莲花，故得名雪莲花，简称雪莲。为多年生草本，高15-35厘米。根状茎粗，颈部被多数褐色的叶残迹。茎粗壮，无毛。叶密集，基生叶和茎生叶无柄，叶片椭圆形或卵状椭圆形;最上部叶苞叶状，膜质，淡黄色，包围总花序，边缘有尖齿。头状花序10-20个，在茎顶密集成球形的总花序。总苞半球形，直径1厘米;总苞片3-4层，边缘或全部紫褐色。小花紫色。瘦果长圆形。冠毛污白色。花果期7-9月。

　　分布于中国多地高寒地带，俄罗斯及哈萨克斯坦也有分布。生于高山雪线附近的岩缝、石壁和冰磺砾石滩中，海拔2400-4000米。以天山所产最多，质亦最佳。可作药用，也有一定的观赏价值。1996年中国已将天山雪莲列为二级保护植物，天山雪莲是唯一列入《中国植物红皮书》的雪莲植物，是中国国家三级濒危物种。2000年国务院13号文件已明令禁止采挖野生雪莲。

　　 雪莲花的功效与作用

　　雪莲花的功效与作用是除寒，壮阳，调经，止血，治阳痿，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调，雪莲花的功效与作用及食用方法有雪莲花茶，雪莲花鸡汤，雪莲花党参鸡汤，雪莲花鹿筋汤，天山雪莲焖子鸡。

　　雪莲花为菊科植物绵头雪莲花、大苞雪莲花、水母雪莲花等的带花全株，雪莲花有除寒，壮阳，调经，止血的功效，雪莲花治阳痿，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调，风湿性关节炎，外伤出血。

　　1、雪莲花治一切寒症。又，陈海曙云：治痘不起发及闷瘄闷痘，用一瓣入煎药中。《纲目拾遗》

　　2、雪莲花治风湿性关节炎，妇女小腹冷痛，闭经，胎衣不下：雪莲五钱，加白酒或黄酒100毫升，泡七天。每服10毫升，一日二次。

　　3、雪莲花治外伤出血：雪莲花适量，敷患处。

　　4、雪莲花除寒痰水饮，壮阳，补血，温暖子宫。治男子阳痿，女子月经不调及崩带。《四川中药志》

　　5、雪莲花月经不调，经闭痛经，崩漏带下：雪莲花能补肾阳，调冲任，止血。治下元虚冷，寒凝血脉之月经不调、经闭痛经、崩漏带下，可单用蒸服，或与党参等炖鸡食。

　　6、雪莲花除冷痰，助阳道。《柑园小识》

　　7、雪莲花通经活血，强筋骨，促进子宫收缩。治风湿性关节炎，妇女小腹冷痛，闭经，胎衣不下，麻疹不透，肺寒咳嗽，阳痿。《新疆中草药手册》

　　8、雪莲花治阳痿：雪莲花、冬虫夏草，泡酒饮。

　　9、雪莲花治妇女崩带：雪莲花、蛾参，党参，炖鸡吃。

　　10、雪莲花调经，止血，治月经不调，雪盲，牙痛，外伤出血。《云南中草药》

　　11、雪莲花阳痿：雪莲花能补肾壮阳，治肾虚阳痿，腰膝酸软，筋骨无力，可单用或与冬虫夏草酒浸饮。

　　12、雪莲花风湿痹证：雪莲花苦燥温通，甘而能补，既能袪风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛，及风湿日久，肝肾亏损，腰膝软弱者。可单用泡酒服，或与五加皮、桑寄生、狗脊等同用。

　　13、雪莲花治雪盲，牙痛：雪莲花二至四钱。生吃或水煎服。

　　 中医应用

　　温肾壮阳。用于肾虚阳痿、腰膝酸软;用于女子月经不调、崩漏、带下。前者配伍冬虫夏草泡酒饮用，后者配伍峨参、党参，炖鸡食用。

　　温经散寒。用于妇女少腹冷痛、闭经、胎衣不下等证。雪莲花15克，加白酒或黄酒100毫升，泡7天，每服10毫升，1日2次。

　　祛寒化痰。用于肺寒咳嗽、痰多、色白。雪莲花全草1-1.5克，研末冲服，1日3次。

　　祛风除湿。用于风湿痹痛，关节曲伸不利。雪莲花50克，切段，白酒500毫升，浸泡10天，每次10毫升，1日2次。或以雪莲花注射液肌肉注射，每次2-4毫升，对风湿性关节炎有一定疗效。

　　用于雪盲、牙痛。雪莲花6-12克，生吃或水煎服。

　　用于外伤出血。雪莲花适量，捣烂敷患处。

　　 食用方法

　　雪莲乌鸡煲

　　原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。

　　制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。

　　功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。

　　雪莲乳鸽煲

　　原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。

　　制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。

　　功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老。

　　雪莲甲鱼汤

　　原料：雪莲10克甲鱼一只(300克左右，雪莲20克，葱姜少许，盐味精适量。

　　制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可。

　　功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。

　　雪莲花泡酒

　　1)功效：性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸软，性功能衰退，妇女月经不调痛经,崩漏均有很好的疗效。含有丰富的蛋白质和氨基酸,可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力通讯抗疲劳，抗衰老等作用。

　　含有天然雪莲黄硐类芦5,雪莲内脂，雪莲多糖等.其防晒指数高达22DSE.因此，可有保护皮肤不受紫外线的侵害，改善皮肤色素沉着,延缓人体衰老，合人常保青春。