清爽营养又美味的清汤排骨炖法分享
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2025-02-01
冷水。炖排骨用冷水,是为了将排骨中的血水排放干净,因为血内有蛋白质,遇热水会凝固,所以用冷水会将排骨中的血水和杂志排除。炖出来的汤不但没有腥气味,而且可以将营养流失率降到最低,同时保证肉质的鲜嫩度。
炖排骨时先在开水中焯,焯好后洗上几遍备用,锅内再添上水,凉水下入排骨,水开后打去浮沫,加入大料,花椒,生姜,葱段,辣子角炖至2小时后加入配料。
刚买新鲜的排骨用冷水,新鲜的排骨中有血水,用冷水下锅算排骨,可以让排骨中的血水慢慢溶解到水中,减少排骨的腥味,也不会让排骨中的营养物质流失过多。
排骨焯水后,建议用冷水炖;因为焯完水以后炖排骨用冷水下锅,可以使排骨味道鲜美,如果直接用热水来煮排骨的话,排骨受热不均匀,外表熟了但是里面还是生的,时间短则排骨熟不透,时间长则排骨又柴又硬影响口感。
一般新鲜的排骨都是冷水焯水和炖汤的,这样炖煮出来的排骨汤是没有异味的,而且冷水下锅是为了让排骨里面的血水慢慢地渗透出来,从而使营养成分流失率降到最低,这样熬制出来的排骨汤汤汁鲜美,排骨鲜嫩,汤味浓郁,营养丰富。
热水,烫排骨用冷水,会让排骨的营养流失。具体做法是:锅中加适量冷水,冷水加好后,放入经过初步清洗的排骨块,同时加入几块生姜和料酒,再大火烧开煮5分钟左右,中途注意要撇去浮沫,然后捞出沥干水分。
做排骨时,排骨需要冷水下锅。使用冷水下锅可以使排骨更加嫩滑。当排骨放入冷水中时,水温逐渐升高,这使得排骨表面的蛋白质开始凝固,从而保持了肉质的嫩滑口感。如果使用热水下锅,则会使排骨表面的蛋白质迅速凝固,导致肉质变得硬而不嫩。使用冷水下锅可以更好地去除杂质。
炖排骨汤用热水较好,热水可以让汤汁更白,口感更好。排骨汤是我们家常非常喜欢的一道汤品,汤汁鲜美、排骨软烂,一般人都可以食用。炖排骨汤前一定要先将排骨焯水,冷水下锅焯出排骨内部的污垢和血水,加入料酒、生姜等去腥。
第一种情况,针对新鲜的排骨来讲,焯水和炖汤都得用凉水入锅,这样炖出来的排骨汤没有异味,冷水入锅的目的是让它里头的血水慢慢渗透出来,营养成分流失率会降到最低,熬出来排骨汤比较鲜美。具体做法:将排骨剁成小块后,将它冷水下入锅中,将浮沫撇干净后,再将它盛入碗中备用。
热水炖肉,冷水煲汤。如果为了吃排骨就用热水,如果为了喝汤就用凉水。如果以吃肉为主,烹调时一定要用热水。肉味鲜美是因为其中富含谷氨酸、肌苷等“呈鲜物质”,热水炖肉,可使肉块表面的蛋白质迅速凝固,肉内的呈鲜物质和营养物质就不易渗入汤中,炖好的肉味道鲜美。
炖排骨用冷水。热水下锅:会将排骨上残留的血水收缩到肉中,这样熬出来的汤就会丧失原本的味道,煲汤加热水,煲汤一定要一次性加足水,切记中途加水,因为加热的肉如果遇冷收缩了,蛋白质不容易溶解了,这样煲出来的汤就不够鲜美了。
炖排骨放凉水。炖排骨的时候,应该选择放入冷水。因为炖排骨需要慢慢煮热,然后再进行炖煮,这个过程需要一定的时间。如果使用热水,容易导致排骨表面被迅速加热,而内部仍然是冷的,这样会导致排骨的口感变差,不容易入味。
排骨冷水一起下锅好。 因为排骨煮时水温升高,会使排骨表层的蛋白质凝固,影响味道和口感,而冷水能够让排骨逐渐升温,使营养成分和味道充分释放,汤更加鲜美。
冷水 因为如果使用热水下锅的话,排骨里面的蛋白质会迅速凝固,失去鲜味,而在煮排骨之前最好要焯水,以便将里面的杂质祛除,让汤更加的鲜美。
热水炖肉,冷水煲汤。如果为了吃排骨就用热水,如果为了喝汤就用凉水。 如果以吃肉为主,烹调时一定要用热水。
热水,烫排骨用冷水,会让排骨的营养流失。具体做法是:锅中加适量冷水,冷水加好后,放入经过初步清洗的排骨块,同时加入几块生姜和料酒,再大火烧开煮5分钟左右,中途注意要撇去浮沫,然后捞出沥干水分。
煮排骨应该使用冷水下锅。2. 因为使用冷水下锅可以更好地保持排骨的鲜嫩口感。如果使用热水下锅,排骨会因为温度突变而导致外层煮熟过快,内部仍然生硬。
在炖排骨时,应使用凉水。这种方法可以使排骨逐渐受热,有助于肉中的蛋白质和骨头中的骨胶质、钙质溶解,从而最大限度地保留汤的营养成分。2. 如果主要目的是享用排骨肉,可以选择使用热水和大火。
决定用热水还是凉水,关键在于个人口味和炖煮时间。如果你追求快速和浓郁的口感,热水是上选;而注重原味和保持嫩滑,则凉水更为合适。炖排骨的时间同样重要,时间越长,味道越醇厚,但也要注意避免炖过头。总的来说,炖排骨时,水温的选择取决于你的口感偏好和可用时间。
为什么炖排骨使用冷水?炖排骨时,使用冷水下锅能更好地帮助排骨中的营养和味道融入汤中。当冷水逐渐加热时,排骨中的蛋白质等物质会逐渐释放,并与水交融,使汤更为鲜美。如果用开水下锅,排骨表面的肉质可能因突然的的高温而变硬,影响口感的鲜美和汤的醇厚。为什么选择肋排部位的排骨?
刚买新鲜的排骨用冷水,新鲜的排骨中有血水,用冷水下锅算排骨,可以让排骨中的血水慢慢溶解到水中,减少排骨的腥味,也不会让排骨中的营养物质流失过多。
凉水。这样可以使排骨慢慢受热,有利于肉中的蛋白质及骨头中的骨胶和钙质溶解,可以最大限度地提高骨汤的营养成分。
炖排骨建议使用冷水炖,下面我们来看看炖排骨的步骤,按照步骤去操作就可以炖出一锅好吃的排骨。
【炖排骨】
1、浸泡排骨
准备一些新鲜排骨,冻排骨一定要解冻后再炖,不然口感会很差。
排骨含有大量的血水,如果直接炖,血水会融进汤水里,排骨汤颜色发黑,腥味重。所以,排骨买回来后,先用清水冲洗干净,剁成小段,放进清水里,加入一勺盐搅拌均匀,浸泡2个小时,半小时换一次水,泡至水变清澈,肉发白就行了。
2、排骨焯水
排骨捞出后冲洗干净,还是不能直接炖,肉里还残留了一些血水,浸泡后直接炖还会有腥味。将排骨冷水下锅,加入葱、姜、料酒,大火焯水5分钟,撇掉浮沫,捞出冲洗干净。
3、炒排骨
排骨汤想要鲜香美味,焯水后还要做一步,就是炒。锅里倒油烧热,下入排骨,小火煸炒至金黄,煸出多余的油脂,这样排骨更香,而且不油腻。
4、炖排骨
排骨炒出油脂后,加入适量的开水,转入砂锅中,加入葱段、姜片,大火煮开后小火炖40分钟。加入适量食盐、鸡精搅拌均匀,再炖5分钟即可关火,清炖排骨就做好了。
红烧排骨可以用铁锅,但炖排骨尽量用砂锅,砂锅的保温效果好,能让食材快速炖熟,充分释放营养,当然用高压锅也是可以的。炖排骨一定要加热水或开水,不能加冷水,否则肉质会变柴,汤也不浓白。
排骨炖的时间不用太久,40~50分钟即可,就能变得软烂,时间过长反而炖老了,而且营养会流失。做好这4步,排骨汤想不好喝都难。