小米稀饭怎么熬好喝(小米稀饭的做法)

小米稀饭怎么煮

小米稀饭的煮法如下：工具/原料：小米2把、清水600克。小米淘洗干净。汤锅加水烧开，放入小米，用勺子搅动均匀。大火煮10分钟，转小火熬25分钟，然后再将火焰调大，大火熬煮，期间用勺子不断搅动。随着勺子搅动，米汤越来越黏糊。舀出盛于碗中即可食用。

首先准备食材小米,选米上一定要用上等质量的新小米,这样熬出的粥好喝粘稠。

主料：小米300g。辅料：绿豆适量。取适量的小米，用清水淘一次。把淘好的米倒入电饭煲中，加入适量的清水 取适量的花生和绿豆备用 用适量的清水把花生和绿豆淘干净，倒入盛入小米的锅里 粥熬好了，就可以出锅了，盛入碗中就可以喝了。

小米稀饭最少需要熬一个小时以上。小米稀饭是一种营养非常丰富的食品,小米在煮熟的过程中会慢慢的开花,如果熬的时间长一些,小米稀饭会更好吃。

胡萝卜煮小米稀饭里吃有营养吗?请告知谢谢

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在煮小米稀饭以前，应当把小米用凉水侵泡半小时，让小米粒澎涨起来，那样做的益处便是熬起白米粥来能够更为省时省力，搅拌的情况下沿着一个方位转，熬成的粥口味更为好，沸水入锅，沸水入锅不容易出现黏锅状况，并且比凉水熬稀饭更省时省力。

建议半个小时以上。熬小米稀饭，食材是很重要的一步，建议选用新鲜的小米，放了很久的小米就不建议煮了，新鲜小米煮出来的味道会更好，另外生小米质地较坚硬，煮之前最好把小米浸泡2-3小时，这样煮出来更软糯好消化，家用电饭锅煮稀饭时间约45分钟即可熟，如果用压力锅的话，半个小时就差不多可以吃了。

熬小米稀饭比较简单,小米比较容易熟,小米最好选择当年的米,这样比较有营养,小米含有比较高的蛋白质,对人体消化比较好,经常喝小米粥对养胃非常好。

小米稀饭的做法

在调味后，继续以中小火煮熟小米。可以不断搅拌，避免煮干或粘锅底。2. 根据个人喜好，可以调整煮饭的时间，一般15-20分钟左右即可煮熟。步骤五：享用美食 1. 当小米煮熟，稀饭变得浓稠且米粒熟烂时，即可关火。2. 将煮好的小米稀饭盛入碗中，可以在上面撒上些许香菜或葱花等装饰。

电饭煲熬小米粥粘稠好喝的方法如下：电饭锅加水，用勺子舀1-2勺小米，如果吃得稀就一勺，吃得比较粘稠就两勺。将小米倒入水中，搅动一下。电饭锅点煮粥键，两个小时后，小米粥就煮好了。

你要选择新鲜的小米,不能是陈米,味道会差很多。熬小米粥的时间一定要够,至少也要半个小时以上。

步骤1：小米用清水洗两遍 步骤2：煮锅里放入水烧开 步骤3：放入洗净的小米，用中火煮，撇去浮末 步骤4：放入凉水，放入开水在煮开 步骤5：把煮好的小米粥放入碗里即可食用 烹饪技巧：一定要选当年产的新鲜小米 水烧开后放入小米，煮的时候，不易糊锅底；要用中火煮，不要用小火煮。

坐锅烧水;水烧开后,倒入免洗小米;大火烧开后,撇净表面的浮沫;点几滴食用油,然后转小火,盖锅盖留缝隙煮25分钟;敞锅不停搅动锅内的粥。

小米大米粥怎么熬好吃家常做法?

小米大米粥是一种营养丰富、口感绵软的粥品。

锅内按米水1：15左右的比例放好水和小米，将水烧开后下米，大火烧开后撇净浮沫转小火，然后耐心等待即可。小米稀饭是健康保健食品，营养价值也很高，可以单独熬煮，也能添加红枣、红豆、莲子等一同熬制成风味各异的营养稀饭。小米稀饭熬制后保留了它本身的营养成分，不仅更利于吸收而且营养美味。

要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。熬的时间一定要够，至少也要半个小时以上。不能偷懒，刚下米是要随时搅一下锅，防止糊底，一旦糊了底，这一锅粥可就不能要喽，文火熬时尽量少揭锅盖。锅中放足量水，不可中途加水，烧开。

朋友得了糖尿病,请问糖尿病能吃小米稀饭吗?

准备好锅，炉灶，小米，水，盛稀饭的大勺子。先舀米。如图量杯，三人吃，我用了一大勺再加一点点。淘米两次。可以用勺子扰动。淘米水倒掉后，再加上水，连米带水一起倒到锅里，再加水，把沾在碗边的米也倒到锅里，重复三四次，差不多了。

小米稀饭怎么熬?

步骤/方式1 取适量的小米,用清水淘一次 步骤/方式2 把淘好的米倒入电饭煲中,加入适量的清水 步骤/方式3 再取适量的花生和绿豆。

做法步骤：1. 准备小米：先将小米用水进行冲洗，清洗掉杂质。然后将小米浸泡在适量的水中，静置15-30分钟，待小米变得浑浊。2. 蒸小米：将浸泡好的小米连同浸泡水倒入蒸锅中，注意不要倒入太多水。然后将蒸锅放入大火上蒸15-20分钟，直到小米变软糯。

然后我们要准备食材，鉴于杯子很小，所以小米不用特比多，像是这种小汤勺，差不多1勺半到2勺，2勺就很稠了。小米准备好之后，洗一下。首先将小米放到保温杯里，然后把烧开的水倒入保温杯，烫一下米，然后将水倒掉。接着重新把水倒满。然后2-3小时后，香喷喷的小米稀饭就做好啦。

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热水下锅。在煮小米粥时一定要注意，等锅内的水开了之后，再把小米放入锅中。刚开始煮的时候，用勺子不断搅动几分钟，多加这1步之后，煮好的小米粥更浓稠，而且米油更厚。

小米稀饭怎样煮

小米稀饭是日常生活中比较常见的一种主食，相信北方地区的朋友应该都不会感到陌生吧。小米稀饭的做法简单，而且味道美味，因此很受人欢迎。同时，小米稀饭还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用的话对身体还是比较好的。

一、小米稀饭怎么熬，一起来看看

1、坐锅烧水;

2、水烧开后，倒入免洗小米;

3、大火烧开后，撇净表面的浮沫;

4、点几滴食用油，然后转小火，盖锅盖留缝隙煮25分钟;

5、敞锅不停搅动锅内的粥，小火继续煮10分钟关火。

熬出一锅开花粘稠醇香的小米粥

5个小窍门需要掌握：

1、开水下米，这样米不粘锅，而且小米容易开花容易熟，并且有助于增加粥的粘稠度;

2、大火烧开后转小火慢熬，整个过程最好不少于30分钟;

3、小火保持水沸而不滚，稍微冒气泡的状态，这样可以让粥很快粘稠;

4、点几滴食用油，一是防溢，二是增香增稠;

5、出锅前一定不停地慢搅大约10分钟，你会发现锅里的粥是越搅越稠。

二、吃稀饭有什么好处

1、稀饭可预防脚气病、消除口腔炎症:稀饭含有丰富的维生素B为预防脚气并消除口腔炎症提供保障。

2、稀饭可补脾、和胃、清肺功效:稀饭的热量比较低，营养丰富，具有补脾、和胃、清肺功效。

3、稀饭可益脾养胃:稀饭性温，味甘，而且较少其他调料，对于益脾养胃，促进脂肪吸收有明显作用。

三、稀饭的功效与作用

1、容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

2、增强食欲，补充体力。生病时食欲不振，清稀饭搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。

3、防止便秘。稀饭含有大量的水分，平日多喝稀饭，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。

4、预防感冒。天冷时，清早起床喝上一碗热稀饭，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。

5、防止喉咙干涩。对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的稀饭汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。

6、调养肠胃。胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。

7、延年益寿。喝稀饭可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成稀饭，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝稀饭可防小病，更是保健养生的最佳良方。

作为日常生活中一种比较常见的主食，小米稀饭的味道美味、做法多样，因此比较受人欢迎。小米稀饭怎么熬，相信您通过阅读上文，心里应该已经比较清楚了吧。小米稀饭还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，适量食用对身体是有一定好处的。