饭后吃橘子会发胖吗(孩子饭后吃香蕉桔子，腹痛呕吐)

中餐后喜欢立刻吃些提子,橘子等水果 请问会发胖吗|?

饭前吃水果是最好的，还可以减肥还能促进消化吸收，饭后吃也是没问题的，但是会发胖，最好是饭后半小时再吃水果的，这样就会更好了。

减肥期间是可以吃橘子的，橘子的热量糖分含量不是很高，并且口感也比较好，可以作为饭后水果，和平时的零食吃，都是不会长胖的橘子中有很多的纤维素，这种纤维素是水溶性纤维素，吃橘子之后，会在我们肠道中产生膨胀管，就会产生饱腹感，减少进食，从而有利于减肥。

刚吃完饭就吃水果不至于变胖，但是对胃不好。

饭后吃水果会使人发胖吗 如果饭后食用大量水果，是很有发胖的可能。因为很多水果糖分含量很高，太多的糖进入人体被消化后转成脂肪存储在人体内容易引起肥胖。所以，对于想要控制体重的朋友，饭后水果的选择就很讲究了，要选用低糖分、低脂肪的水果，否则就等于吃进去多余的热量。

一般医生建议是饭后30分钟后再适量的吃一些食管家水果-香蕉、樱桃、葡萄等,因为食物达到胃部还需要消化工程,如果刚吃完饭感觉没吃饱。

孩子饭后吃香蕉桔子，腹痛呕吐

孩子8岁晚饭后吃了香蕉桔子,疑似肚子受凉,1小时左右后腹痛,随既呕吐数次,喝的水都吐了,吃了半片吗丁啉,后半夜开始发低烧,这大概是什么病情?需要怎样治疗?

有清除口腔气味的效果,比如吃了䓤蒜,姜。也有解油腻的效果,吃肉多了,解油闷。当然喝茶叶水也能达到以上两个目的,但吃桔子还可增加人身维生素。

如果要吃橘子,最好是在饭后吃,而且最好在饭后一个小时吃会更好,因为饭前吃会容易导致饱腹感,影响我们正餐的进食,饭后吃的话有利于消化。

橘子并不是吃得越多，减肥效果越好的，而且橘子中还是含有一定量的糖分的，如果食用过多，可能会出现长胖的情况，还会引起身体不适，像上火、肠胃不适等，所以一天吃个1-3个即可。橘子什么时候吃减肥 饭后1小时吃橘子减肥。

10月中下旬 橘子自然成熟季节一般在10月中下旬,也就是秋季上市饭后1-2小时吃最好。

吃完饭马上吃桔子会升糖吗?

当然会升糖。因为食物在消化的过程中就转化为葡萄糖,再加上桔子的含糖量就更高了。升糖就更快。所以吃完饭还是不要马上吃桔子,本来桔子的含糖量就高,要少吃。

饭后适宜吃苹果、木瓜、菠萝, 部分人消化系统会存在有消化不良现象,可以在饭后吃水果帮助改善,不仅能够改善消化不良,同时还可以补充营养。

以保持有效成分的完整性。另一方面，选择新鲜金橘，用小火慢烤，以确保营养成分的保存。烤熟后趁热食用，且建议连皮带肉一起食用，以充分利用其药用价值。至于烤橘子的份量，成人一次一个或两个，小孩则根据橘子大小适量减少。总的来说，烤橘子在饭后享用，控制适量，能更好地发挥其健康效益。

橘子富含维生素C与柠檬酸,具有美容作用和消除疲劳的作用指导意见:每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。

饭后吃橘子具有一定的减肥效果，不过需要注意的是饭后不宜马上食用水果，另外饭后吃橘子减肥也要控制食用的量，吃多了反而长胖。橘子含有的热量低，100克可食用部分含有的热量是44大卡，脂肪含量也比较少。

饭后吃橘子可以减肥吗?

饭后吃水果，具体说吃橘子不能起到减肥的作用，因为橘子是酸性的，不利于消化。可以起到消化作用的食物包括山楂、菠萝，最佳的吃水果时间是饭前半小时，或是2小时之后再吃较好。

请问专家饭后吃完水果经常往上返,而且会吐出一两口,用力按胃口处会痛,屁还特别多,请问这是什么病,有好办法治疗吗?

不会长胖，但是有别的坏处。不建议在晚上睡觉前两小时吃水果。很多水果空腹食用不易吸收，且对身体有一定的害处，比如香蕉，苹果，橘子，柿子，梨等等都不舒服合空腹吃，尤其是柿子，空腹吃会产生结石，所以，建议不要晚上吃水果。

而橘子富含大量有机酸、维生素C等成分,能增加消化酶的活性,促进脂肪分解。 宵夜安神:吃龙眼 宵夜吃泡面、汉堡这些东西伤肠胃,而且一不小心就吃得太饱。有人习惯晚上饿了吃几片西瓜、啃个雪梨……其实,宵夜吃水果既不利于消化,又因为水果含糖过多,容易造成热量过剩,导致肥胖。

不宜空腹吃橘子 很多人认为橘子味酸，有开胃作用，所以喜欢在饭前吃点橘子，以为这样能刺激食欲，其实不然。橘子中含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，容易引起胃胀、泛酸等不适症状。因此不能空腹吃橘子，最好饭后再吃。

因为橘子中的酸性成分能在一定程度上刺激肠胃，所以不能空腹食用。饭后一两个小时吃橘子可以帮助食物消化，避免食物热量转化为脂肪堆积，并有助于减肥。如何吃烤橘子 食用量一个50克的橙子，每天吃1到2个即可，不需要吃太多。吃得太多会让你生气。橘皮橘皮可以吃。

什么时候吃橘子减肥效果好

什么时候吃橘子减肥效果好

　　什么时候吃橘子减肥效果好，大多数的人都比较在意吃什么比较容易减肥，什么时间吃比较容易起到效果，下面我整理了一些有关什么时候吃橘子减肥效果好的相关信息，希望大家一起来看看吧！

　　什么时候吃橘子减肥效果好1 　　 橘子

　　 1、吃橘子能减肥吗？

　　橘子有帮助减轻体重的效果。橘子中含有丰富的纤维质，这种水溶性纤维素进入身体后，在胃部吸水膨胀会增加饱腹感，从而减少食物的摄入，起到抑制食欲的作用。此外，橘子中的膳食纤维还可促进胃肠道蠕动，促进排便，从而帮助人减轻体重。

　　 2、什么时间吃橘子减肥效果好

　　如果想要获得很好的减肥效果，那么可以在每天饭前服用一个橘子，这样能够有效的降低食欲，起到很好的减肥效果。

　　 3、冬天吃橘子减肥方法

　　早餐：一个鸡蛋，一碗粥。

　　中午：一个橘子、适量的鱼肉以及一碗米饭。

　　晚餐：一份素菜以及一碗米饭。晚饭一个小时之后可以吃一个橘子。

　　这种吃法最好能够长期坚持，在蔬菜选择方面，可以根据自己的喜好来进行搭配，但是一定要少吃油腻食物，并且平时也要进行适当运动锻炼，这样减肥效果更好。

　　 温馨小贴士

　　橘子虽有帮助减肥的作用，但一次不能多吃。每天以2-3个为宜。如果吃多了，可能引起口干咽燥、口腔溃疡等上火症状。而且橘子中含有胡萝卜素，摄入过量会患“橘黄症”，导致皮肤发黄。不过只要停止食用，一周内就会恢复正常，不必过多担心。

　　什么时候吃橘子减肥效果好2 　　 1、吃橘能减肥吗

　　 （1)橘子的热量是多少

　　热量：44大卡/100克可食用部分。

　　营养成分：碳水化合物9.7克、蛋白质0.8克、脂肪0.1克、纤维素0.5克、维生素A82微克、维生素C35毫克、胡萝卜素490微克、钾128毫克、磷18毫克、钙24毫克。

　　 （2)吃橘子会胖吗

　　 吃橘子不会发胖。

　　橘子本身热量低，脂肪含量也少，再加上含有的纤维素、维生素等营养成分，食用后是不会发胖的，反而可以帮助减肥。

　　 （3)吃橘子为什么能帮助减肥

　　一、橘子热量低、脂肪含量少，而且还含有碳水化合物、纤维素、蛋白质等营养成分，食用后是能增加饱腹感，帮助减少对其他食物热量和脂肪的摄入。

　　二、橘子中含有膳食纤维和果胶，能促进肠道蠕动，促进消化，促进排便，起到润肠通便的`作用，还能降低人体胆固醇，从而能帮助减肥瘦身。

　　 （4)什么时候吃橘子减肥不长胖

　　饭后1小时。因为橘子中的酸性成分会对肠胃有一定的刺激作用，所以是不能空腹食用的，而在饭后1小时吃些橘子，能帮助食物消化，避免食物热量转化为脂肪堆积，从而帮助减肥。

　　 （5)橘子一天吃多少能帮助减肥

　　最多3个。橘子不是吃得越多，减肥效果越好的。尽管吃橘子一般不会出现长胖的情况，但是橘子中也是含有一定糖分的，如果食用过多，也不排除出现长胖的可能，而且一次性吃得过多，还容易引起上火、结石、肠胃不适、皮肤变黄等副作用，所以最好一天吃最多3个橘子即可。

　　 2、吃橘子能美白吗

　　 （1)橘子的营养价值

　　橘子果皮薄，味酸甜，有橙色，红色，黄色和绿等，具有开胃理气，生津润肺，化咳止痰的功效；橘子果实营养丰富，即可鲜食，又可加工成其他制品。橘子中含有维生素C，胡萝卜素，花青素，钙，铁，磷等多种营养元素，橘子中还含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，多为天然抗氧化剂，吃橘子有消炎排毒，降脂防癌的作用。

　　 （2)适量吃橘子美白

　　适量吃橘子是有一定美白作用的，因为橘子是富含维生素C的水果。维生素C对皮肤黑色素的生成有一定的干扰作用，可以减少黑色素的沉淀，排毒养颜，使皮肤嫩白细滑，橘子中含有的其它一些矿物质，纤维素等也对肌肤的新陈代谢起到促进作用，所以吃橘子是可以美白的。

　　 （3)大量吃橘子皮肤会变黄

　　适量的吃橘子对肌肤是会有一定的排毒嫩肤功效，但是如果为了美白而大量吃橘子就会适得其反，因为橘子中的胡萝卜素含量很高，如果大一次大量或者长期吃橘子，胡萝卜素摄取过多，血液中胡萝卜素浓度过高就会导致皮肤发黄，而且橘子吃多了易上火，长痘痘，对皮肤也是不好的。

　　 （4)橘子一天吃多少

　　橘子一天吃多少就可以既美白，又不上火呢，一般来说一天吃3个就够了，吃3个橘子就可以补充人体对维生素C的要求，吃多了不仅易上火，有使皮肤变黄的风险，橘子中的酸性物质还会刺激肠胃，所以在使用美白产品护肤的同时，每天吃上一点橘子，皮肤白的会更快哦。

　　 （5)小贴士

　　一、如果因为大量吃橘子而使得皮肤变黄了，应该立即停食，多喝水，并且在一段时间内都不要进食富含胡萝卜素的食物，不吃以后，皮肤会慢慢恢复正常。

　　二、橘子性温，大量吃易上火，体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃，已经上火的人，也不要吃橘子，避免火上浇油。

　　三、空腹不宜吃橘子，橘子中的酸性物质会刺激胃粘膜，严重导致胃溃疡。

　　 3、吃橘子能解酒吗

　　 （1)橘子的营养价值

　　橘子是秋冬时节的美味水果，清香甘甜，开胃消食，果皮可以入药，有理气化痰之效；橘子中富含维C以及170多种植物化合物和60余种黄酮类化合物，这些物质多为天然抗氧化剂，橘子有促进排便，止渴润肺，降低胆固醇等保健功效。

　　 （2)吃橘子可以解酒

　　喝酒后吃橘子可以解酒，因为营养学家们所说的酒后吃水果解酒，其实就是利用水果中有机酸与酒精发生反应，生成酯类物质而达到解酒的目的，橘子性甘味酸甜，含有柠檬酸等有机酸物质，所以说吃橘子是可以解酒的。

　　 （3)酒后吃橘子的好处

　　早在宋代就有记载，橘子以及橘子汁有解酒，醒酒的功效，橘子具有舒肝理气，帮助胃消化的作用，而过量饮酒对肝脏的损害巨大，酒后多吃橘子可以利于摄取了大量酒精的肝脏的恢复。喝酒之后不仅可以吃橘子来解酒，也可以以此来保护自己的肝胃。

　　 （4)喝酒之人平日应多吃橘子

　　日本调查数据显示，爱喝酒的人平日多吃橘子对预防肝病和动脉硬化有好处，常年爱喝酒的人很容易得脂肪肝，酒精性肝炎以及动脉硬化等疾病，血液常年被酒精麻痹，血清中的抗氧化能力降低，和橘子等丰富类胡萝卜素和维生素可以提高血清的抗氧化能力，对保护肝脏有益。

　　建议：喜欢喝酒的人每天可以吃3-4个橘子，有数据显示，每天不吃柑橘或者只吃一个橘子的人比每天吃3到4个橘子的人，患酒精肝的几率要高出近一倍。