去湿气喝什么汤最好(煲什么汤可以健脾祛湿？)

三伏天喝什么汤去湿气

日历上显示马上就是三伏天了，三伏天是一段比较炎热的时期，我最近老觉得身体中的湿气重，三伏天喝什么汤去湿气呢？下面一起来看看吧！三伏天喝什么汤去湿气 三伏天的时候推荐饮用：红豆薏米汤、冬瓜荷叶汤、茯苓芡实汤等汤水来给身体去湿气。

体内湿气重,诱发其他疾病,表妹给我推荐了邱品红豆茯苓莲子汤,我喝五天停两天,喝了有两个月,体内湿气真的除了大半。

冬瓜薏米扁豆猪展汤，首先准备好材料，需要冬瓜大概在两斤左右，然后是薏米，扁豆，还有蜜枣和猪展，还有干瑶柱，等到所有材料都准备好之后，就能把猪展切成一件一件然后放在盘子里备用，接下来就能把其他的食材都清洗干净，最后把这些食材全部都放在锅里面煲汤，先用大火差不多二十分钟左右。

党参和黄芪是中医常用的补气药材，能够提高人体免疫力、抗疲劳。将党参和黄芪与鸡肉一起炖煮，可制成党参黄芪鸡汤，此汤既能补充身体所需的营养，又能增强体力，抵御湿气带来的不适。5. 总结来说，在回南天这种特殊的天气里，选择合适的汤品来食用非常重要。

寒湿者应喝什么祛湿汤

最近天气潮湿,体内有湿气,寒湿者应喝什么祛湿汤?

薏米排骨汤：有利于祛湿、排热、排尿。木瓜瘦肉汤：有利于祛湿，和中气，健脾胃，还可去除因湿气导致的湿疹。赤小豆鲫鱼汤：有助于排出体内积存的湿邪，预防湿邪带来的脾胃运化不佳、食欲不振、消化不良等一系列症状。冬瓜薏米排骨汤：此汤的祛湿效果是比较好的。

体内湿气较重的人可以通过饮用特定的汤品来调理身体。以下是七款有助于缓解湿气过重的汤品推荐：1. 赤小豆鲫鱼汤 - 食材：鲫鱼1条，赤小豆150克，生姜1块，大蒜2瓣，香菜1根，食盐、黑胡椒粉、料酒、食用油适量。- 做法：提前浸泡赤小豆，鲫鱼处理后腌制。煎鱼加蒜，放入赤小豆水中慢炖。

作用：生姜发汗解表，温中止吐，温肺止咳，可以治风寒感冒，驱除体内湿气；葱白发汗解表，散寒通阳；红糖有养血，活血的效果，加到姜汤里会有很好的改善体表循环的效果，此汤不仅能用于除湿气，受寒受凉后感冒发热，胃寒，寒性痛经的人都能喝。

煲什么汤可以健脾祛湿？

建议患者可以选择一些去湿气的食物进行煲汤,去湿气比较好的食物有红豆,冬瓜,苦瓜等等,如果湿气比较严重的话,可以选择薏米排骨冬瓜汤进行煲汤喝。

冬瓜薏米汤 湿气重的患者可以选择喝一些冬瓜薏米汤。冬瓜具有清热解毒、利尿去湿的功效，薏米则有利水消肿、健脾祛湿的效用。二者结合煲汤，既美味又有助于排湿。红豆薏仁汤 红豆和薏仁都是祛湿的佳品。红豆薏仁汤不仅能够帮助去除体内的湿气，还能滋补身体。

祛湿气最快的汤是什么 祛湿气没有最快的汤,建议患者通过服用药物、调理饮食、加强锻炼等方式祛湿气。

我前段时间去看了中医,说我有湿气,想问一下健脾除湿汤有哪些?

秋天去湿排毒十大靓汤推荐

湿气是什么? 体内有湿气是造成现代各种慢性病和顽固性病的病因,如湿疹等。日常生活中,人们如何?中医养生理论认为,药食同源,有些中药即是药材,也是食物。 祛湿排毒的食物 地瓜: 地瓜又称红薯。它所含有的纤维质十分松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。

薏米红豆粥。取出一些薏米和红豆，把它们洗干净，之后再放进水里泡上几个小时，泡好之后把它们放进锅里，之后加入适量的水大火烧开，转中火炖煮2个小时，加入适量冰糖或红糖，搅拌均匀，食用即可。

煲祛湿气汤的材料可以根据个人的口味和需要进行适当调整。

南方祛湿汤饮 海带排骨汤 原料：猪排骨、海带 做法：浸泡海带后蒸半小时，切块；煮排骨后用温水泡洗干净。锅中煮排骨、葱段、姜片、黄酒，后加海带块共煮。功效：普通汤，美味实用，可祛湿。

到了炎热的夏天,正好是湿气,很容易进入身体的季节,在此时应该多注意一些饮食,能够有效的排出体内的湿气,让我们神清气爽,让身体也更加的健康。

夏季煲什么汤可以排除湿气消除水肿呢？

夏季下雨的次数跟其他季节相比起来要多点，这个时候很多人身体里面的湿气会变得越来越重，久而久之就导致变成了湿热体质。其实想要改善这种情况，最主要还是应该把身体里面多余的水分给排出来，这样才能让脏腑正常运作，那么夏季煲什么汤可以排除湿气消除水肿呢？下面跟我一起来看看吧。

01 冬瓜薏米扁豆猪展汤，首先准备好材料，需要冬瓜大概在两斤左右，然后是薏米，扁豆，还有蜜枣和猪展，还有干瑶柱，等到所有材料都准备好之后，就能把猪展切成一件一件然后放在盘子里备用，接下来就能把其他的食材都清洗干净，最后把这些食材全部都放在锅里面煲汤，先用大火差不多二十分钟左右，最后在换成文火，大概三个小时左右即可，长期喝的话，祛湿消除水肿的效果很不错的。

02 老黄瓜苹果瘦肉汤，由于老黄瓜和苹果放在一起熬汤，可以起到祛湿健脾的效果，还能促进小便，另外在加上扁豆和赤小豆，这样就能达到祛湿消水肿的功效。准备好材料之后，就能把老黄瓜切成一段一段，切记不要去皮，然后在把其他的食材清洗干净备用，苹果应该把核清掉，还应该放在盐水里面浸泡，最后在放入锅中去熬，差不多一个小时左右加点食盐和鸡精即可出锅。

03 百合薏仁绿豆汤，因为薏仁可以起到消除水肿和祛湿的效果，然而百合却能够清心安神等，另外绿豆还能清热解毒，非常适合夏季湿热体质的朋友多喝点。准备好食材薏仁，百合，绿豆，然后应该先浸泡薏米，差不多要一夜的时间，接下来在把绿豆洗干净，然后百合掰成一段一段的，最后把所有的食材全部都放入锅中熬，等看到百合全部都烂掉之后，在加上冰糖就能喝了。

04 芥菜豆腐咸瘦肉汤，首先是需要准备好食材，芥菜和豆腐，还有咸瘦肉等，然后把所有的食材全部都清洗干净，最后在放在锅里面熬，差不多加上八碗水即可，应该先开大火把水煮沸，接下来在换成中火，差不多一个小时左右就能喝了，祛湿消水肿的作用也是挺不错的。

05 凤梨苦瓜排骨汤，因为菠萝可以起到祛湿消水肿的效果，而苦瓜确实清热解毒不错的帮手，准备好菠萝和苦瓜，然后在加上黄豆蜜枣，排骨，应该先把排骨去焯水，然后清洗干净放在一边备用，接下来把其他的食材清洗干净，还要把苦瓜和菠萝都切成一块一块的，先把锅加水放在火上煮沸，然后再把所有的食材放进去，差不多需要一个半小时左右的时间，最后加上食盐调味即可。

06 无花果薏米雪梨水，无花果不仅可以补气血，还能达到增强体质的功效，另外薏米有祛湿消水肿的效果。准备好雪梨和无花果，还有熟薏米和生薏米，应该先把无花果清洗干净，然后在对半切开，还应该把生熟薏米放在锅里面浸泡，接下来放在锅里面去煮，差不多一个小时左右即可出锅。

07 冬瓜海带鲫鱼汤，由于冬瓜可以起到消肿解毒的效果，而海带可以清热，另外鲫鱼可以祛湿。准备好冬瓜，还有海带和鲫鱼，虾皮。先把鲫鱼清洗干净，然后在把冬瓜切成一片一片，先在锅里面放点油把鲫鱼煎一下，然后在加入清水煮沸，最后加上其他的食材，等到鱼熟透之后就能加上食盐和鸡精调味，同样会有很不错的功效。