银耳莲子汤怎么做(银耳莲子汤怎么熬)

莲子银耳汤的正确做法

步骤：1. 将银耳用清水泡发2小时，直至变软。将根部去掉，切成小块备用。2. 莲子用水浸泡30分钟，然后沥干水分备用。3. 红枣洗净去核。4. 取一个煲汤的锅，加入适量的清水，大火煮沸。5. 加入泡发好的银耳、莲子和红枣。6. 转小火煮30分钟，使材料充分煮熟和入味。

步骤1 干银耳用水泡2个小时,水淹没过银耳,莲子去心。 步骤 2 银耳泡发后,银耳去蒂,撕成小小的,这样容易出胶哦,这是银耳泡发的效果。

银耳汤可以用糖来调味,一般是放冰糖的比较多,没有冰糖的时候也可以放白糖,但是白糖的甜味没有冰糖那么浓,需要放比较多。

银耳中加入适量清水。浸泡三个小时以上待其泡发。红枣和莲子浸泡两个小时洗净备用。准备冰糖，枸杞洗净。泡发好的银耳剪去根部。撕成小片放入容器中。把银耳放进汤锅中。加入约两升的清水。大火煮开后。1改小火炖煮。1煮约一个小时后。1加入莲子和红枣。

主料：水发银耳200克、莲子30克。调料：冰糖100克。一银耳去根洗净切碎，莲子洗净；把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。

准备材料 银耳用水泡软 大枣和莲子用水泡洗 银耳泡软后把它摘碎 加进莲子和大枣 加水 放进电饭压力锅开电源 按熬汤健 下气后加入冰糖把冰糖煮化关电源 1银耳莲子羹做好啦

银耳莲子汤怎么熬

首先银耳中加入适量的清水，浸泡三小时。其次加入红枣，莲子浸泡两小时。然后将银耳撕成小片，放入汤锅中，加两升清水，大火煮开，改小火煮一小时。最后加入莲子红枣炖煮半个小时，加入冰糖，搅至融化。银耳是一款“娇气”的补品，烹煮时间短了，口感不好；烹煮时间长了，容易产生致癌物质。

方法一 银耳去根洗净切碎,莲子洗净; 把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。

具体做法如下:主要材料:银耳半朵,红枣几颗,莲子几颗,冰糖一大块。 1,全部食材准备齐全。

莲子提前用冷水侵泡2-3小时。用牙签挑出莲子心。将银耳用冷水侵泡15分钟，待发后，去粗蒂，切小块备用。水烧开后放入莲子和红枣。放入冰糖和银耳。放入食材和调料后大火烧开。放入外锅续煮，最好带个手套小心烫手。对好锁扣。

食材准备：银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞 红枣10分钟洗净备用；莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；枸杞泡1分钟后洗净备用；银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用；电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时，加冰糖再炖半个小时。

银耳莲子汤的做法?

银耳莲子汤是一款营养丰富的汤品,可以润肺生津、滋润肌肤。

银耳得泡2-3个小时,具体做法如下: 准备好材料。并提前将银耳(提前2到3小时泡发)和莲子(用冷水泡10分钟)、红枣提前浸泡好。

银耳莲子汤的做法主要是准备食材、浸泡、熬煮等。银耳莲子汤属于一种食物,并没有特殊的功效,但是营养价值较高,可以补充人体所需的营养物质。具体做法如下。

食材备齐。银耳用冷水泡发1个小时分钟，一定要泡发，煮出来的银耳莲子汤才会粘，时间够的话可以多泡2-3个小时。莲子提前用水泡发3个小时。银耳去掉底部，撕成小朵。将银耳放入养生壶中。加入莲子。

我最近什么不怎么好,去看中医的时候,医生建议我不要拿药,用食疗的方法调理身体,给我推荐了好多食疗方法,医生说我喝银耳莲子汤最好啦。

银耳莲子汤用什么锅最好

主料：银耳1小块、莲子1把、红枣10颗左右

辅料：冰糖适量

1、将一小块银耳放入清水中。

2、泡发好。

3、莲子，红枣清水洗净备用。

4、银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。

5、倒入红枣，莲子。

6、倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。

7、煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好。

8、煮熟后自然放气，打开锅盖。

9、倒入准备好的枸杞，冰糖，盖上盖子收汁5分钟冰糖融化即可。

10、银耳莲子汤成品图。

早餐宝妈给孩子们煎孜然鲳鳊鱼，熬一锅银耳莲子羹，孩子直夸好吃

可以。银耳莲子汤的做法：

食材：银耳100克、莲子50克、葱姜15克、盐5克、十三香5克、鸡粉4克、芝麻油10毫升。

1.银耳提前泡发洗净后切成小朵，莲子掰开去掉中间的芯，葱姜切丝。

2.电饭锅中加入适量水烧开，然后加入银耳莲子，加入葱姜丝。

3.电饭锅按煲汤按键，直至煮熟汤即可。普通电饭锅按煮饭按键烧开汤后，再将电饭锅盖子打开，再煮1小时即可。

4.汤好后，加入盐、十三香、鸡粉调味即可。

一般来说，银耳莲子汤煮得更好。较好使用陶瓷锅。首先，用火煮水。加入莲子十分钟，然后放入银耳，然后用小火慢慢煮。

银耳莲子汤是一种简单易维护的健康。它具有很高的营养价值，还具有减肥的作用。适用于患病或产后脾，肺虚弱的患者，建议您在正常生活中多吃一些。



银耳莲子汤在高压锅中炖多久了

耳朵应在冷水中浸泡2小时，然后在高压锅中煮30分钟，一定要分开煮，然后加入其他材料，如糯米，莲子等，然后放些冰糖，煮再过10分钟，让白木耳汤变粘。

使用高压锅时请注意以下事项：

首先，应在使用前后仔细清洁通风孔中的食物残渣，以确保通风安全平稳。

二，烹调绿豆汤，百合银耳汤，白米粥等食品时，总容量不应超过锅内容量的一半。

第三，确保盖子和锅体的上下手柄重叠并固定。

4.检查盖子内的橡胶密封圈。当密封圈变硬，变脆，有弹性时，应及时更换。