湿气重的人能吃乌梅吗(清热祛湿的食物有哪些？)

中药二陈汤

请问,二陈汤有什么药组成?每种药多少克?我是脾虚湿气重,脉搏很细,肺火很旺,喉咙和鼻子有血丝咳出,身体胖点,有痰,请问,我可以吃二陈汤,要加减什么药吗?

我眼睛总是不断的流泪,而且感觉眼睛好像有点肿胀的样子,特别的不舒服,去医院做了检查,医生说这是典型的青光眼症状,现在只有光感,还能复明吗?

方中的生姜和乌梅是为了防止药物的副作用，生姜可以温化痰饮，还可以减少半夏过于温燥的副作用，而乌梅可以敛肺止咳，可以防止上述温燥的药物伤阴。上述六味中药组成在一起，可以燥湿化痰，健脾利湿，又可以达到温燥化痰而不伤阴的目的。

全部症状:医生说:开始是虚寒,应用温正的药一点点补就行了;问题在后用药太热,结果寒没去热又出不来了。

清热祛湿的食物有哪些?

盛夏时还可多吃一些乌梅，它有解热、除烦、止泻、镇咳、驱虫等功效，能够增加抗菌力，对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒、结核等都有抑制作用。山茼蒿 山茼蒿富含维生素A，可以护肝，排出毒素。山茼蒿加入柳丁、西红柿、胡萝卜、柚子及苹果等蔬果打汁饮用，是清热祛湿是不错的选择。

乌梅荷叶饮有一定的调节体内湿气的作用。我之前体内湿气重，脸色不好，喝了一段时间后，感觉有一些改善。不过每个人的体质不同，效果也可能因人而异。

除此以外，我们可以多吃点祛湿的食物，比如赤小豆薏米芡实等。赤小豆薏米茯苓芡实都是湿气的克星，这杯赤小豆薏米茶含有以上几种食物之外，还有清热解毒的蒲公英，而且赤小豆薏米经过炒制也降低了凉性，加入温性的红枣，更滋润身体，还可以健脾胃。

过完年,可能是因为天气原因感觉周身不舒服。

湿气重的人吃西瓜、甜瓜、甘蔗。西瓜 夏令主要水果之一。西瓜生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴。甜瓜 又叫香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病。性味甘，凉。功效清暑热，解烦渴。甘蔗 性味甘，凉。入肺、胃经。功效清热生津，下气，润燥。

湿气重的人能吃乌梅吗?

可以。乌梅汤有生津止渴、祛湿利水的功效。据《神农本草经》记述：乌梅味酸，能敛浮热，能吸气归元，故主下气，除热烦满及安心也。酸能敛虚火，化津液，固肠脱，所以主之也。乌梅奇酸，收敛而不涩滞，还能生津液，敛虚火。注意事项：乌梅酸度很高，煮的时候一定不能用铁锅，可以用砂锅。

湿气重的人不建议食用乌梅。中医认为乌梅性味酸涩，有滋生津液、收敛肺气、固涩止泻、驱除蛔虫的作用。其中生津、固涩止泻的作用可能助生湿气，加重湿气阻滞气机运行，不利于湿气排出，故不建议湿气重的人群食用。湿气重是中医学范畴的概念，多是感受外界潮湿邪气侵袭，体内脾胃消化功能弱、水液代谢障碍导致。

腰果和银杏的坚果类食物含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于改善关节状况，而乌梅则能收敛湿气，缓解白带过多的问题。这些食物不仅美味，更是天然的健康保障。记得，合理饮食和生活习惯的调整同样重要。保持规律作息，适度运动，才是对抗湿气重的长久之计。让我们一起用这些食物来滋养身体，让生活更健康。

清热祛湿的水果有西瓜，无花果，桃，乌梅，草莓，西红柿，梨，柚子，香蕉，猕猴桃等。西瓜：西瓜多汁味甜，有着清热解暑的功效，尤其是西瓜皮的清利湿热功效非常好。所以去湿气可以多吃一些西瓜，尤其是患有皮肤湿疹的人，可以适当吃一些西瓜。

湿气重的人能吃乌梅吗？

可以。乌梅汤有生津止渴、祛湿利水的功效。

据《神农本草经》记述：乌梅味酸，能敛浮热，能吸气归元，故主下气，除热烦满及安心也。酸能敛虚火，化津液，固肠脱，所以主之也。乌梅奇酸，收敛而不涩滞，还能生津液，敛虚火。

鉴别

一、性状鉴别

药材性状：呈类球形或扁球形，直径1.5～3cm，表面乌黑色或棕黑色，皱缩不平，基部有圆形果梗痕。果核坚硬，椭圆形，棕黄色，表面有凹点；种子扁卵形，淡黄色。气微，味极酸。

二、药性鉴别

1、乌梅：长于生津止渴，敛肺止咳。

2、乌梅炭：长于收敛止血，常用于便血、尿血、崩漏下血等。

以上内容参考：人民网-清凉解暑“酸梅汤”

以上内容参考：百度百科-乌梅

可以。乌梅汤有生津止渴、祛湿利水的功效。

据《神农本草经》记述：乌梅味酸，能敛浮热，能吸气归元，故主下气，除热烦满及安心也。酸能敛虚火，化津液，固肠脱，所以主之也。乌梅奇酸，收敛而不涩滞，还能生津液，敛虚火。

注意事项：

乌梅酸度很高，煮的时候一定不能用铁锅，可以用砂锅。熬好的酸梅汤要倒入玻璃器皿或者陶瓷器皿中盛放。

在常温下，酸梅汤是很容易变质的，如果看到表面有细细的泡沫浮起，就说明已经变质而不能喝了。如果酸梅汤一次喝不完，最好在冰箱里存放。过度饮用酸梅汤，易腹泻，不利于肠胃健康，尤其是对于小朋友来说。

以上内容参考：人民网-清凉解暑“酸梅汤”