炒佛手瓜的家常做法(佛手瓜怎么炒好吃炒佛手瓜的做法)

佛手瓜怎么炒好吃?

准备好食材 佛手瓜洗净，对切两半，扣去中间的瓜核，看到里面很脆，水分很多啊！先切成薄片，和切土豆丝差不多 在切成细丝，越细越好，看个人刀工了，肉也切成肉丝，也可以用肉片炒。热锅倒入少许的植物油，放入肉丝煸炒 肉丝煸炒两分钟后加少许的盐，滴入两滴酱油上色。

材料:佛手瓜1个、红辣椒1个、葱适量、姜适量、盐适量、味精适量、生抽适量 做法: 红椒切圈,葱姜切丝备用。

步骤1 主料：佛手瓜1个。辅料：姜1块、大蒜2瓣、盐1勺、鸡精1勺、食用油适量。步骤2 佛手瓜洗净对半切开，去核，切片。步骤3 姜切末。步骤4 蒜切末。步骤5 锅中倒适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香。步骤6 放入佛手瓜炒至断生。步骤7 调入盐1勺、鸡精1勺炒匀，即可出锅。

凉拌佛手瓜的做法 原料:佛手瓜300克,柿子椒30克,青椒20克。 调味料:酱油10克,白糖15克,味精2克。

材料：佛手瓜，里脊肉，蒜沫，胡椒粉，盐，生抽，水。

炒佛手瓜的家常做法 佛手瓜一个洗净。切成薄片。准备葱花、蒜末和酱油、蚝油。油锅烧热，放葱蒜爆香。放佛手瓜。加少许酱油。加一滴蚝油。翻炒均匀。放少许盐。1加鸡精。1炒熟出锅。

佛手瓜怎么炒好吃 炒佛手瓜的做法

将佛手瓜冲洗一下，用小米椒、姜片和花椒来当做配料，用于给佛手瓜入味。先从中间切成两半，瓜心一般不炒，用手将瓜心去除。再沿着瓜顶把皮刮去掉，切成大小相似的薄片状。待炒锅油加热后，把小米椒和八角等料物一同搁到锅中，只需过油煸炒一下，不要停留时间太久。

佛手瓜可以清炒,具体做法如下: 步骤一 首先,看配方表准备好食材!

主料:佛手瓜一个,猪肉50克 辅料:小葱一颗,生姜3片 调料:老抽一勺,生抽2勺,蚝油一勺,油适量,盐适量。 做法: 食材洗净切好备用。

用料：佛手瓜、胡萝卜、洋葱、盐、糖、香醋、花椒辣椒油、麻油。把佛手瓜、红萝卜和洋葱洗净后切成细丝，蒜瓣剁成茸。佛手瓜丝中倒入盐1茶匙，用手抓腌，等10分钟后会刹出些水，倒掉，用冷开水冲洗一遍。放入红萝卜丝和洋葱丝。

佛 手瓜是我们生活中很常见的一种蔬菜,不仅可以生吃还可以炒着吃、做汤用,具有很高的食用价值。不禁有人问在做佛手瓜菜的时候要不要去皮呢?

素炒佛手瓜苗的做法?

准备食材。 爆香蒜末辣椒。 下佛手瓜苗。 翻炒片刻。 下盐翻炒。 最后下昆布粉和蚝油翻炒。 蒜炒佛手瓜苗成品图。

清炒佛手瓜 这是最简单也是最常见的佛手瓜做法。首先，将佛手瓜洗净，去掉外皮和内部的籽，切成薄片或丝。热锅凉油，油热后放入蒜末爆香，然后加入佛手瓜快速翻炒。炒至佛手瓜变软，加入适量的盐和其他调味料（如鸡精、白胡椒粉），炒匀后即可出锅。这种做法保留了佛手瓜的原味，简单清爽。

炒佛手瓜的做法步骤如下：佛手瓜削皮，用小刀将间隙处削不到的皮切掉，洗净，并且一块将蒜跟葱挑好洗净。然后将蒜拍扁切碎，葱切碎。接着将佛手瓜切薄片再切丝。再接着把锅中热油，爆香蒜碎。之后往锅中倒入佛手丝大火进行翻炒。

凉拌佛手瓜的做法 原料:佛手瓜300克,柿子椒30克,青椒20克。 调味料:酱油10克,白糖15克,味精2克。

佛手瓜 2个 、 熟黑芝麻 1勺 、 红辣椒 1个 、 糖 1勺 、 盐 1匙 、 味精 0.2匙 、 醋 1勺 烹饪步骤 步骤1 佛手瓜洗净去皮备用 步骤2 佛手瓜切成丝 步骤3 锅。

准备材料：选择新鲜的佛手瓜，外皮光滑、色泽鲜亮、无斑点的最佳。准备适量的蒜末、姜末、葱花等调味料，以及根据个人口味可以搭配的其他食材，如胡萝卜丝、木耳丝、肉丝等。清洗切割：将佛手瓜彻底清洗干净，去除表面的泥土和杂质。

清炒佛手瓜怎么做好吃视频

佛手瓜最好吃的做法，常吃原来好处这么多，我也才知道，简单实用 清炒佛手瓜

❖目录

1清炒佛手瓜的做法有哪些？

2炒佛手瓜的做法

1清炒佛手瓜的做法有哪些？

清炒佛手瓜做法一、

1、姜切丝、葱切段 蒜拍碎(不用太碎) 辣椒切斜的。

2、佛手瓜削皮,切丝。( 然后用盐稍微揉一下 这样做是为了炒出来以后是脆的)锅内烧干水分小火 倒油 (不需要太多 因为佛手瓜炒着容易出水)油烧到八分热放入葱姜蒜 辣椒大火翻炒。

3、然后放入猪肉翻炒 炒到变色放入瓜。

4、之后倒入佛手瓜丝 翻炒 然后放盐 起锅的时候放点味精 酱油翻色(喜欢酱油的可以放点调色 不喜欢则不放) 最后起锅 一道美味就这么做好了。

清炒佛手瓜做法二、

主料：佛手瓜1个、红椒 1根、葱姜丝适量。

调料：盐适量、美极鲜少许、鸡粉。

1、准备佛手瓜适量。

2、将佛手瓜去皮后将佛手瓜缝隙内剩余的瓜皮挖去后备用。

3、将佛手瓜切薄片后加入少许盐轻轻抓匀腌制10分钟。

4、红椒洗净后去蒂,取出辣椒籽后将红椒切成圆圈备用。

5、锅中加油少许,烧热后加入红椒圈爆炒。

6、佛手瓜片用清水洗净后倒入锅中,快速爆炒后沿锅边淋入少许清水,加入适量的盐、鸡精和白糖调味后,大火烧开转小火焖3分钟后即可出锅。

7、爽脆可口的夏日小菜清炒佛手瓜上桌啦。

2炒佛手瓜的做法

准备佛手瓜两百克，准备适量的花生油、食盐、姜、蒜和红尖椒，准备适量的猪瘦肉。

佛手瓜清洗干净，然后切成片，把猪肉清洗干净以后也切成片，然后切成细条，把姜切成丝，蒜切成片。

热锅凉油，然后把猪肉丝放到里面，炒变颜色，这时候放入姜丝，放入蒜片，炒出香味以后加少许的酱油。然后放入佛手瓜，再加适量的盐调味儿，翻炒均匀，这样炒佛手瓜就做好了。

以上简单的了解了炒佛手瓜的做法。炒佛手瓜的方法比较简单，炒的时间不能太长，适当的吃一些具有降血压，降低胆固醇的作用，尤其是对于儿童来说，能够促进智力的发育，佛手瓜里面含锌比较多，可以提高记忆力水平。