胃不好吃什么食物好(生活中，肠胃不好的人，应该多吃哪些食物，注意哪些问题？)

肠胃功能紊乱的人食什么好？

肠胃功能紊乱饮食大多是高热量、高蛋白、高纤维素、易消化、无刺激的低脂食品。高热量食物,如米饭、馒头、面条等。高蛋白食物,如猪肉、鱼、牛肉等。

卷心菜 卷心菜是一种对于人体健康非常有好处的蔬菜，其具有一定的健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，对于人体的胸闷、口渴、咽痛、睡眠不佳、腹腔隐痛等疾病都有非常不错的缓解和治疗的作用。且其含有非常丰富的维生素C，可以止痛以及促进溃疡愈合的作用。

这问题邀请我来回答真的太合适了!我就是那个肠胃不好,被慢性胃炎折磨了多年的可怜人!

胃不好是可以适当吃面条的。胃不好常常是胃肠道功能紊乱或者胃肠炎以及胃食管反流病,急性糜烂,急性消化性溃疡的情况。

米粥：米粥是一种比较温和、容易消化的食物，能够减轻胃部负担，同时还具有养胃的作用。2. 芝麻糊：芝麻糊中含有大量的蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分，能够促进胃肠道的消化和吸收，同时还可以保护胃黏膜。

胃不好的人吃什么好

生姜 生姜是药用价值很高的食物，可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐。除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状。如果本人属于胃虚寒，容易胀气拉肚子，含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。但如果本人为热体，容易上火有口气，就不建议再吃姜刺激了。

胃不好的人吃什么养胃 烤馒头 烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸；但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃”的作用。

受凉了可以吃清淡、易消化的食物,比如:小米粥、面条,避免吃生冷、油腻的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃产气的食物,并注意腹部的保暖,避免受凉。

胃不好的人吃什么来养胃？对于胃不好的人来说，饮食调养是至关重要的一环。那么，哪些食物能够帮助我们养胃呢？蜂蜜 蜂蜜是养胃的绝佳选择。科学研究显示，蜂蜜中的乙酰胆碱能够作用于副交感神经，促进肠胃蠕动。

面条 在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，放少量苏打进去，对胃有好处。包心菜 包心菜的营养成分十分丰富，那些想要养胃的人可以多多食用包心菜，因为包心菜具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。

生活中，肠胃不好的人，应该多吃哪些食物，注意哪些问题?

五脏者,皆禀气于胃;胃者,五脏之本也。 随着年龄增长,再加上一些不良饮食习惯,胃肠功能会逐渐下降。

很多原因都会导致肠胃不好,有肠道自身的原因,也有其他器官病变引起的肠胃不好。饮食调理原则应根据病情的变化而变化,应食用易消化吸收的食物。

如果你的肠胃不好，建议你避免吃以下食物：1. 油腻食物：如炸鸡、炸薯条、炸鱼等，因为这些食物会增加胃肠负担，容易引起消化不良和胃炎等问题。2. 辛辣食物：如辣椒、辣酱等，这些食物刺激胃肠道，容易引起胃痛、胃酸过多等不适。

如果胃不好，可以选择以下食物：1. 温和的粥类：如白米粥、小米粥、薏仁粥等，有助于消化和保护胃黏膜。2. 面食：选择软糯易消化的面食，如面条、馒头、米饭等。3. 软煮的蔬菜：选择煮熟的蔬菜，如土豆、胡萝卜、南瓜等，可以增加营养又易于消化。

对于胃不好的人来说，选择易于消化且营养丰富的食物非常重要。以下是一些推荐的食物：1. 粥类 粥是一种极佳的养胃食品，容易消化，同时又能为身体提供充足的营养。小米粥、南瓜粥等都是不错的选择，它们富含膳食纤维和微量元素，有助于调理肠胃。

胃消化不好吃什么食物

如果胃消化不好，可以选择以下食物：1. 高纤维食物：水果、蔬菜、全谷物、豆类等富含纤维的食物，有助于促进消化系统的运动，减少胃肠道问题。2. 软糊食物：如米粥、面条、热汤等口感柔软的食物，易于消化吸收，减少对胃的负荷。3. 温和的蛋白质：适量摄入易于消化吸收的蛋白质，如瘦肉、鱼、豆腐等。

软糯的食物：选择一些软糯易咀嚼和消化的食物，如熟软的肉类、鸡蛋、豆腐等。4. 低脂、低刺激性食物：避免摄入油腻和刺激性的食物，如油炸、辛辣食物、咖啡因等。5. 小而频繁的餐食：饭量分散成多次进食，避免过饱和胃部负担。

豆腐 豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白质构成的，因此，多食用豆腐就有补充蛋白质的功效，可以促进胃黏膜的修复，增加胃蛋白。从而可以增加胃动力，有助于胃的消化和吸收，减轻胃部的不适感。香蕉 香蕉柔软易吸收，而且一般都不会对肠胃造成不好的影响。

胃不好的人可以吃橘子,但是不能吃太酸的,以免刺激胃黏膜。

“脾胃虚,百病生”,92岁老中医:经常吃山药,补脾益气,修复胃粘膜,胃炎、胃溃疡都没了!

很多人由于工作繁忙造成饮食不正常，导致胃出现了问题，轻则可能有胃溃疡，重则是严重的胃病甚至胃癌。那么胃不好吃什么养胃呢？如果胃不好除了要去检查治疗外，日常在饮食上也要特别注意，平时饮食应清淡，少辛辣，保持有规律的一日三餐等。另外，有一些食物是能养胃的，胃不好可以多吃这些食物。

肠胃消化不好吃什么

消化不良平时要养成良好的饮食习惯，饮食要规律少食多餐，吃容易消化的饮食。避免生冷、硬、粗糙、油腻，含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食，要禁饮浓茶、咖啡、酒类等。少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。要戒烟，禁食辛辣、刺激性强的食物。

馒头可以养胃，可以作为主食，稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主，因为这些食物既有营养又容易消化吸收。建议选择有馅料的面食，因为馅料基本上都剁得很细更容易消化一些。胃功能不好一定要改掉不良习惯，不要吃辛辣刺激性食物和油炸食物。每天要坚持喝牛奶，要适当的做一下运动能够增强体质，促进胃肠的蠕动。

平时的饮食应该也以松软易消化为主，有汤的最好是饭前喝，入睡前一两个小时不要吃东西，如果觉得肚子空可以喝点儿水。

胃肠消化不好的人群，平时可以吃一些柔软、容易消化的食物，还可以服用药物调理，例如益生菌、增加胃肠动力药物、中成药等。如果患者胃肠消化不好，应该吃一些柔软的、容易消化类的食物，例如大米粥、小米粥、面条、馄饨等。蔬菜的烹饪主要以炖和煮的食物为主，有助于消化。进食的时候还应该将食物充分地咀嚼，这样可以减轻胃肠道负担，应避免食用辛辣刺激、生冷油腻等不容易消化的食物。

除了饮食的调整以外，也可以选择合适的药物进行治疗。可以口服益生菌，例如双歧杆菌、乳酸菌等益生菌可以改善消化功能。也可以增加胃肠道蠕动药物，例如莫沙必利、西沙必利、多潘立酮等。另外，也可以使用中成药物进行调理，如保和丸、摩罗丹、乌梅丸等。但要注意应在医生的指导下使用药物，避免使用不当，引起不良反应，加重胃肠不适症状。

对于胃肠道消化不好的人来说，除了饮食调理、药物治疗以外，还建议每天餐后进行适当的活动，促进胃肠道蠕动，也可以改善消化不良。