快手简单:清炒胡萝卜丝健康营养又好吃
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2024-12-24
食材 主料 红水萝卜 3根 辅料 油 适量 盐 适量 葱姜 适量 步骤 1.红水萝卜洗净备用 2.3根水萝卜切片 3.炝锅 4.下入萝卜片翻炒 5.加盐调味 6.出锅了 小贴士 很简单。
步骤 清炒水萝卜的做法步骤1水萝卜一个,我和孩子一个小萝卜就好咯 清炒水萝卜的做法步骤2.蒜葱备用 清炒水萝卜的做法步骤3.起锅 清炒水萝卜的做法步骤4.入菜 清炒水萝卜的做法步骤5.萝卜软时。
准备几根大小适中的水萝卜,最好选择表皮色泽艳丽,萝卜蒂新鲜、脆嫩的。 2.先把水萝卜清洗干净,用干净的纸擦干表面水分。
萝卜炒海米是一道简单的家常菜,以白萝卜和海米为主要食材。海米的鲜味和萝卜的清甜相得益彰,口感丰富,营养丰富。
原料:鸡蛋干、水萝卜、大蒜、盐、白糖、酱油。食材:鸡蛋干、水萝卜(已清洗切片)、大蒜(已清洗切开)。将鸡蛋干拆开包装取出,放在案板上切成片。起锅倒油烧热,下入水萝卜翻炒翻炒。接着,加适量的清水。翻动一下煮开、煮至熟软。
主料:水萝卜1根。辅料:盐适量、酱油10克、糖5克、八角1个、大蒜适量。萝卜洗净切成滚刀块,蒜切末。萝卜入开水焯过。坐锅入油烧热,放一半的蒜末煸香,接着放焯过水的萝卜继续大火煸炒半分钟,倒入酱油上色。加适量的水。放盐、糖、八角,大火烧开。
洗净水萝卜 2.切好水萝卜葱姜 3.锅里放油,油热加入葱姜 4.加入花椒粒炒 5.加入水萝卜炒 6.加入半勺盐 7.加入蚝油米醋炒 8.加入鸡精 9.盛出。
原料:萝卜1根、红辣椒4个、盐、香葱、油各适量。 做法步骤: 第1步、准备好材料后,把萝卜擦成丝。
牛肉炒青萝卜。 食材: 葱花少量、生抽适量、白糖适量、盐适量、食用油适量、牛肉或者五花肉、青萝卜适量。 做法:牛肉或者猪肉切成丝备用,青萝卜切丝备用。
地萝卜一般是指胡萝卜,可以采取炒的方式进行烹饪。
炒绿萝卜丝家常菜的做法步骤 步骤 1 青萝卜削皮,切片,尽量薄一点 步骤 2 萝卜最终切丝,丝细的话好熟,尽量细 步骤 3 蒜切末。
原料:水萝卜、白糖、盐、味精、香油。做法:水萝卜清洗干净。先斜刀切成片。再切成均匀的细丝。放入盆中,放少许盐、白糖、味精,搅拌均匀,淋少许香油即可。水萝卜富含多种纤维素,同时里面的所含热量较少,有助于减肥,在吃过后容易产生饱胀感。
红皮水萝卜炒肉红皮水萝卜和肉片搭配在一起炒也特别好吃,在做的时候最好选择肥瘦相间的五花肉,把准备好的红皮水萝卜洗净以后切成薄片,用清水浸泡两小时取出备用,把准备好的五花肉提前切成肉片加生抽蚝油腌制半小时。
步骤 清炒水萝卜的做法步骤1水萝卜一个,我和孩子一个小萝卜就好咯 清炒水萝卜的做法步骤2.蒜葱备用 清炒水萝卜的做法步骤3.起锅 清炒水萝卜的做法步骤4.入菜 清炒水萝卜的做法步骤5.萝卜软时。
制作“萝卜水”的办法,一种是即时饮用的,一种是腌制起来,什么时候需要喝的时候,冲泡水饮用即可。
萝卜水
所用食材:白萝卜1根,蜂蜜适量。
方法一:随时做随时喝的现煮萝卜水。
第一步:萝卜洗干净后,带皮切成丝,冷水入煮锅,大火煮开后,中小火煮10分钟。
第二步:萝卜丝煮的软烂后,捞出过滤萝卜,留下萝卜水。
第三步:萝卜水放至温热后,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
方法二:腌制的萝卜冲泡型萝卜水
第一步:萝卜切薄片,锅中水烧开,倒入焯水10秒钟,去除生味。
第二步:萝卜捞出控水,铺入玻璃碗中一层,再加入一层蜂蜜,接着盖上一层萝卜。
第三步:如此反复直到萝卜用完。放置冰箱,第二天碗中萝卜渗出水后就可以了。喝的时候夹起几片萝卜和几勺蜂蜜混合物,冲泡少量水饮用即可。
——老井说——
可以说,冬天咳嗽最怕的菜就是萝卜了,萝卜冬天便宜得很,几毛钱一斤,10块钱能买一小筐,即使不咳嗽,经常煮一些萝卜水也可以润燥,成本也低廉。这是家里用了很多年的办法,简单方便,味道也不差,孩子喜欢喝。蜂蜜不可用白糖代替,蜂蜜本身也有很好的滋润、润燥的作用,是白糖不能相比的。
在腌制萝卜的时候,如果嫌蜂蜜太甜,可以不全部用蜂蜜,适量的添加凉白开来减淡甜味。
厨艺有限,多多指教,吃好玩好,明天见。