清爽营养又美味的清汤排骨炖法分享
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2024-11-18
煲莲藕排骨汤是一道美味营养的汤菜,汤汁醇厚,煮熟的莲藕更加鲜嫩可口。下面是煲莲藕排骨汤的具体做法。
【主要材料】:排骨一到两斤,莲藕两节 【辅助材料】:玉米一根、大枣5颗(可不放)、姜片、料酒、花椒、葱花 开始制作 第一步:将排骨洗净。
准备用料。莲藕、排骨、姜、料酒。先将排骨用温水清洗干净,沥干水。莲藕去皮,切成块,放水里浸泡备用。将排骨放进压力锅里,加几片生姜。把莲藕放排骨上面,然后加上盐、料酒。加上两碗水在里面,盖上压力锅盖子,先大火炖煮开,再小火炖20分钟。
锅中放入清水烧开,把排骨放入焯烫, 捞出放入砂锅中。砂锅中放入葱段,姜片、白醋、料酒,再倒入开水炖半小时。把莲藕洗净去皮,用刀切成薄片,小块。排骨炖半个小时后,将莲藕放入砂锅中一起炖1个小时左右,莲藕排骨汤就做好了。工具/材料 排骨、莲藕、葱、姜、料酒、白醋。
材料准备 主料:排骨500克(小排为佳),长节莲藕2—3节 配料:葱白3—5段,姜片若干,小辣椒2只。
先把排骨剁块,莲藕切排骨大小块。葱切段,姜切片。锅中加冷水下排骨焯水,用清水洗净,控水。锅中加入多量清水,放入葱姜、大料及料酒,倒入排骨。盖上盖子,烧至水开以后转小火炖1小时至排骨肉烂。放入莲藕,盖上盖,小火炖15分钟至莲藕软糯。
煨排骨藕汤的做法 猪肋排洗净,剔去多余油脂、血块,用厚背厨刀剁成6厘米左右的小段 莲藕切蒂,纵向刨开成两半,洗净,检查藕眼内有无残余泥沙。
主料:猪排骨(大排)500克,莲藕750克。调料:盐10克,胡椒粉3克,大葱10克,姜7克。
家里人最近有点咳嗽了,熬了莲藕排骨汤,咳嗽能吃莲藕排骨汤吗?
材料 "山药 一碗","莲藕 一碗","排骨 一磅","红枣(可不加) 适量"。
烹饪小贴士选择新鲜的莲藕,皮质光滑,肉质紧实,无腐烂迹象。焯水是去除排骨杂质的关键,使汤更加清澈美味。料酒的加入可以提升汤品的风味。炖煮时间越长,口感越好,一般推荐1-2小时。注意控制盐的用量,以免汤过咸。
排骨先焯水:将排骨用开水烫一下,捞出沥水备用,去除血水和腥味。2. 莲藕处理:将藕去皮切块,大小适中。3. 煮汤:锅中加入适量清水,放入焯水后的排骨,姜片和料酒,用大火煮沸后改小火慢慢炖煮,煮出浓郁的排骨汤底。4. 加入莲藕:当排骨煮至八成熟时,加入莲藕块。煮至藕块变软烂即可。
主料:排骨(350克) 调料:莲藕(一节)姜(几片)食盐(少许) 厨具:煮锅 1 准备好材料。 2 锅中加水,放入姜片和葱白。
主料: 排骨300克,藕1节,甜玉米1根; 辅料: 姜1块,精盐少许,小葱1根,料酒1小勺,开水; 正宗做法: 1.排骨清洗干净,然后放入清水中浸泡半小时左右。
步骤:1. 准备工作:将排骨洗净后切成块状,莲藕去皮,切成片状备用。2. 烹调排骨:将炒锅烧热,倒入适量的油,放入姜片煸炒片刻,然后加入排骨块,煸炒至表面微黄。接着加入适量的料酒翻炒均匀。3. 炖煮:将炒好的排骨块倒入炖锅中,加入约1500毫升的清水,放入莲藕片,炖锅盖好。
莲藕排骨汤是一道简单而美味的家常汤品,具有滋补身体、缓解疲劳的功效。
莲藕炖排骨——特点:汤汁鲜美,藕粉糯香甜,肉质耙烂,越吃越想吃!
排骨入开水锅焯水后捞出。排骨清洗掉浮沫后放入砂锅,放入生姜片,倒入清水。大火煮开后改小火煮煨炖。红枣用清水淘洗干净。藕洗净去皮,切成滚刀块。排骨炖30分钟过后放入藕块,红枣(红枣用刀子划几道口,汤水更入味)继续用小火炖30分钟。
脊骨剁成大块后,用温水清洗干净,生姜切片,将莲藕去皮,洗去淀粉后改刀成滚刀块,放入清水浸泡,防止莲藕变黑。清水锅放入大半锅凉水,放入清洗干净的猪脊骨,放入少许的姜片,大火煮沸后转小火多煮2分钟,打去浮沫后捞出排骨,沥干水分。
主料:排骨500克(小排为佳),长节莲藕2—3节 配料:葱白3—5段,姜片若干,小辣椒2只,盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量 制作步骤 1.将莲藕切成楔形块状。
准备好莲藕,排骨,葱,姜,花椒,八角,料酒,食盐,食用油等材料。先把莲藕洗干净去皮切成块,排骨洗干净切成块放入锅中焯水,去除表面的腥味物质,然后把这些食材和洗干净的调味料一起放入锅中,锅中加入适量的水。
中医认为,秋冬季不但要有足够的能量抗寒御病,还要贮存体力,为来年的“春生夏长”做好准备。所以,在秋冬季节里最宜饮用温暖而营养的汤水。
莲藕切条。 2.玉米切块。 3.仔排焯水后捞出。 4.葱姜和仔排放入锅中煮开。 5.煮开后改小火煮三十分钟。 6.放入玉米和藕条,加入盐和味精。
大家好!今天带大家分享一道莲藕排骨汤,俗话说莲藕一身宝,秋藕最补人,所以秋天我们要多吃莲藕,最滋补的算莲藕排骨汤了,下面的做法希望你喜欢。 食材:排骨400克,莲藕400克,红枣7颗,食用盐2勺,料酒1勺,辣椒粉5克,白醋20克,葱2根,面粉50克,姜1块。
排骨莲藕汤是做什么的?
主要材料:
350克排骨
辅助材料:
莲藕1根,姜1根,盐少许,葱1根。
排骨藕汤的做法:
1.将排骨洗净,切成片。
2.莲藕洗净切成滚刀小块,姜切成姜片,葱切丝。
3.锅中加水,放入姜片、葱段,再放入排骨,焯水去血。
4.焯水的排骨洗净,控干水分。
5.准备一个砂锅,加足水,放入姜片,倒入排骨,盖上盖子开始炖。
6.炖至水开后,转小火炖半小时左右。
7.将莲藕加入排骨汤中,盖上盖子,再炖一个小时。
8.出锅前,加少许盐拌匀。
健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
用料
排骨适量
莲藕一根
姜片少许
料酒少许
盐适量
做法
无步骤图
1.将排骨洗净
2.锅里放水烧开,放入洗好的排骨,倒入少许料酒,水开后撇去浮沫
3.捞出排骨,用水冲去排骨上的脏东西
4.锅里放清水,放入排骨和姜片,盖上锅盖
5.水开后改成小火,慢慢熬上一个小时
6.莲藕洗净用刮去外皮,切成稍厚一点的片
7.汤锅中放入莲藕片,再熬上四十分钟左右
8.熬至排骨软烂的时候就可以了,再喝的时候加些盐调味即可