尿酸高不能吃的食物清单(尿酸高、痛风的人，哪些食物千万不能吃？)

尿酸高不能吃什么食物一览表 尿酸高禁忌食物一览表

龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的。因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。6.辛辣食物 过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者,故应避免食用辛辣味浓烈的食物。

高尿酸血症患者要严格注意低嘌呤饮食，多吃一些新鲜的绿色蔬菜、水果。多饮水，建议每日尿量达2000毫升以上。还可以喝些降酸的产品，可以喝资风草茶，尿酸能够恢复到正常值。尿酸高不能吃什么 辛辣食物 研究指出，爱食辛辣者的平均尿酸水平要显著高于不食辛辣者。

金针蘑、菌类、平菇这类菌类的食材嘌呤含量不如肉类食品，但也是较高的。尽管成分不会导致痛风病人的疼痛，可是以便身心健康抑止血尿酸，也应当少吃这类食材。这儿的少吃，仅仅要限定进餐量，而不是说彻底不要吃。健康饮品酒水 可口可乐、碳酸饮料、纯粮酒、葡萄酒这种必须尽量减少。

辛辣食物，研究指出，爱食辛辣者的平均尿酸水平要显著高于不食辛辣者。辛辣食物必然高盐，而不管是食盐还是辣椒都对尿酸含量有极大的影响，再把这两样食物一起食用效果可想而知了，所以应该尽量避免辛辣食物的使用。

高嘌呤食物：肉类（特别是内脏器官、牛肉、猪肉）、海鲜（特别是虾、蟹、贝类）、禽类（特别是鹅、鸭）、豆类（特别是豆腐、豆干、黄豆、蚕豆）、黄鳝、蛤蜊、河蚌等高嘌呤食物。2. 高糖食物：含有大量糖分的食物，如糖果、巧克力、甜点、糕点、甜饮料等。3. 酒类：啤酒、红酒、白酒等酒精饮料。

尿酸高的患者，不能吃的食物首先是含嘌呤多的食物，比如各种鱼类、贝类、虾类等海产品，各种动物内脏以及肥肉、荤油等动物制品，还有豆腐，豆腐皮，豆浆等各种豆制品，还要禁忌浓茶、浓咖啡等刺激性的饮料。

尿酸高、痛风的人，哪些食物千万不能吃?

尿酸高的人,不想痛风上门,千万不要多碰这4种“食物” 1.酒 酒,作为一种食物,酒喝多了伤肝不说,长期大量饮酒,特别是啤酒加海鲜,很容易诱发痛风的发作。

不可以吃：含糖饮料。尽量少吃：海鲜和啤酒。限制吃：猪牛羊红肉。少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。

尿酸高的人不能吃大豆和大豆制品,也不能吃火锅,不能吃动物的内脏和菠菜。因为这些食物含由很多的嘌呤。

尿酸比较高的时候,是不能够吃含有嘌呤过高的食物,比如鱼虾等海鲜之类的食物,也不能够和酒,尤其是啤酒,尿酸过高的时候,会引起有痛风的情况存在。

家里人的尿酸有点高,需要忌口,请问尿酸高不能吃什么?

我前几天手指肿去医院检查医生说我尿酸有点高,请问尿酸高不能吃什么食物?

尿酸高什么不能吃

去医院看病,医生说我的尿酸高,请问尿酸高什么不能吃?

人们常说,高尿酸是“吃”出来的。古代痛风被称为“富贵病”,只有达官贵人才可能患上这个病。

所以平时患有尿酸高的人在日常生活当中尽量少吃一些肉蛋奶这一类的高蛋白的食物，适当的吃一些无妨，但是吃的太多的话，一定会对身体造成损伤。

身体血液里面尿酸浓度比较高的病人,是身体内分泌失调引起的嘌呤代谢异常引起的身体尿酸浓度偏高,平时注意少吃含嘌呤成分比较高的食物如大鱼大肉。

动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小萝卜等。特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。

猪牛羊红肉，肉类中的红肉和白肉对痛风的影响不同。红肉指猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉，白肉是鱼和家禽类肉。红肉不仅富含嘌呤，还有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，增加了痛风的风险，因此不能的摄入。

尿酸高的人不能吃什么食物一览表？

刚才有答主说了不能吃的，那么我说下建议吃的把：

这6种食物可以“对抗”尿酸高

1. 薏米。薏米具有丰富的营养价值，而且含嘌呤较低，可以起到辅助治疗高尿酸。

2.芹菜。芹菜里面含有大量的蛋白质、维生素、等一系类营养物质，并且它含嘌呤较低，可以帮助人们的尿液盐的分解。

3.番茄。番茄里面的多种维生素可以清除体内的自由基，更有效的对尿酸进行分解。

4.脱脂牛奶。脱脂牛奶里面含有大量的蛋白质，而且脂肪含量低。

5.冬瓜。冬瓜属于碱性食物，因为尿酸属于酸性，所以可以起到中和作用。当然，除了冬瓜，其他一些碱性的水果和紫菜海藻也适合此类人群。

6.水。保证每天的充足的饮水量，不仅能够稀释尿酸，而且可以促进尿酸排泄。

1. 菠菜

菠菜中也含有嘌呤，大量食用菠菜会使尿酸迅速增高，因此不建议人们吃。其次菠菜中含有的草酸也比较丰富，它通过尿液排出体外，会降低尿液的ph值，减少尿酸的排出。

因此长期吃菠菜不仅会使尿酸增高，过多的草酸还容易在体内形成草酸钙，导致肾结石、尿道结石的出现。

2. 牛羊肉或红肉类

尿酸高与尿酸生成过多、肾脏尿酸排泄减少等因素有关。患者要少吃高嘌呤的食物，例如牛羊肉、瘦猪肉等红肉。这样的肉类如果炖汤，可能出现的嘌呤进食量会急剧升高。其次，平常尽量少吃海鲜贝类。若饮食无法控制，则需考虑药物治疗。

3.高果酸水果

尿酸增高的患者尽量少吃香蕉、桂圆、荔枝、芒果、柿子、苹果等含果酸相对比较高的水果，但不是绝对不能吃。水果中的果酸含量相对比较高，可能会对尿酸高的病情造成影响。患者可以吃青梅、雪莲果等含果酸相对比较低的水果，有利于身体健康。

4.海鲜

尿酸高时建议最好不要吃海鲜，不管是螃蟹还是大虾，这些食物都是多糖而且蛋白质比较多的，当海鲜吃多了就会导致肾脏的负担加重。而尿酸高则是会影响蛋白质的分解，进而导致尿酸增加。

5.酒类

高尿酸血症的患者，一定要严格的戒酒。各种酒类，包括啤酒、白酒、红酒、黄酒、烧酒等都是不可以喝的，因为它们都是含嘌呤非常高的食物。尤其啤酒是一种发酵的饮品，所以大量饮用啤酒后，会造成血尿酸浓度升高，进而诱发痛风急性关节炎发作，同时也会加重原有的病情。