肉炒秋葵的做法(黄秋葵炒肉的做法)

黄秋葵炒肉的做法

食材：黄秋葵200g、五花肉200g、食用盐适量、食用油适量、鸡精适量。选取新鲜的黄秋葵，洗干净备用。将所有的材料，都切片好。锅内适量食用油，中火烧热。先下肉片，均匀的翻炒。五花肉炒至八成熟时，下黄秋葵，一起大火翻炒，加适量盐和味精。

方法/步骤 准备好秋葵，洗干净 请点击输入图片描述 将所有的材料，都切片好 请点击输入图片描述 锅内放油烧热 请点击输入图片描述 下肉片，均匀的翻炒 请点击输入图片描述 下秋葵，一起大火翻炒，下调味料。

做法步骤: 第1步、需要的料都切好 第2步、起油锅 先把肉炒好 第3步、重新放油,蒜爆锅,放入胡萝卜丝 放入秋葵 炒一分钟 第4步、放入一小勺耗油,放入盐。

黄秋葵200克 猪肉(瘦)100克 辅料 胡椒粉3g 姜蒜20g 料酒20ml 香油5ml 生抽20ml 淀粉10g 朝天椒20g 盐3g 步骤1 瘦肉切片提前用姜蒜末、胡椒粉、料酒、生抽。

秋葵炒肉最正宗的做法

十分钟耗时 简单难度 秋葵炒肉的做法步骤 1 秋葵洗净。2 猪肉肥瘦分开，切丝。3 锅里烧开水，先焯熟秋葵。4 另起锅，加入肥肉煎油。5 煎出足够的油后捞出油渣，加入蒜头炒香。6 加入瘦肉翻炒。7 瘦肉熟后加入切段的秋葵快速翻炒。8 最后加入适量盐和少许生抽即可。

食材准备：秋葵300克、里脊肉200克、油、盐、鸡精、姜、大蒜、葱各适量。秋葵洗净，去掉顶部，锅内烧水，放入适量油和盐，水沸腾后放入秋葵焯水，然后捞出过冷水。

主料:秋葵300克,五花肉150克 辅料:食盐,1/2茶匙,豆瓣酱1茶匙,蒜2颗,红辣椒1根,葱白2根,料酒1/2茶匙,鸡精1/2茶匙 做法: 1.五花肉解冻后凉水下锅。

秋葵炒肉片是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴,以下是一种常见的做法。

秋葵炒五花肉的做法如下。1. 准备五花肉切成小块,秋葵切段,洋葱切丝,蒜末备好。2. 锅中加入油,下五花肉煸炒至变色,放入秋葵继续煸炒。

原料：秋葵，胡萝卜，里脊肉。里脊肉切成丝片，用一点料酒、盐和生粉抓捏均匀后，再加一点食用油拌匀，腌制二十分钟。

秋葵炒肉丝的做法

第首先把秋葵清洗干净，然后切去头蒂，再把秋葵切成两边。第瘦肉切成粗丝，加姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。第开火下油，放蒜米进去爆香。第肉丝下锅，大火翻炒至变色，然后铲到锅边，再下适量的油到锅空格。第秋葵下锅，加适量的盐煸炒至变软。

瘦肉切片提前用姜蒜末、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉和香油拌匀腌制半小时 热油下入瘦肉炒至变色 加入秋葵同炒 加入盐 淋入少许生抽 起锅前加入朝天椒炒均匀即可

食材准备:秋葵300克,蒜3瓣,尖椒1个盐适量,老抽少量,生抽1勺,醋半勺,糖1勺,食用油适量 烹饪步骤: 秋葵洗净,斜着切成段。

食材:秋葵210克、猪肉(瘦)190克、黄瓜30克 、洋葱10克 、姜5克 、料酒1匙、 生抽1匙 、陈醋少许 、玉米淀粉1匙 、食用油20克 、精盐3克 、水适量 做法:准。

笋干、黑木耳提前用清水泡着。等到用时处理黑木耳,笋干则切成段。  2 切秋葵。随自己喜好啦。秋葵的横切面很好看呢。

秋葵炒肉的家常做法

却比人参更适合日常食补。” 主料秋葵 (8条) 猪肉 (适量) 调料盐 (适量) 生抽 (适量) 厨具炒锅 1秋葵洗净。 2猪肉肥瘦分开，切丝。 3锅里烧开水，先焯熟秋葵。 4另起锅，加入肥肉煎油。 5煎出足够的油后捞出油渣，加入蒜头炒香。 6加入瘦肉翻炒。 7瘦肉熟后加入切段的秋葵快速翻炒。

秋葵炒肉 1 准备好瘦肉切片，加盐，生粉，酱油和鸡精拌匀腌一下。2 准备好秋葵洗净切块。3 锅热油，下瘦肉。4 大火翻炒变色。5 盛出备用。6 锅另热油，下姜蒜炒一下。7 加入秋葵。8 加盐翻炒。9 等秋葵炒熟时，加入瘦肉。10 再翻炒均匀即可。11 装盘。

秋葵炒鱿鱼是一道香气扑鼻的传统中国菜肴,它将新鲜的秋葵与嫩滑的鱿鱼完美地结合在一起,既保留了食材的原汁原味,又赋予了菜肴丰富的口感和营养。

猪五花肉切片，秋葵洗净斜刀切1厘米片备用。葱切葱花，蒜和姜切片，红椒切成菱形片。锅内加入食用油烧至3成放入秋葵过油，至翠绿后捞出沥油。另起锅，加入清水大火烧开，放入秋葵和红尖椒沸水（约5秒左右）。捞出沥干水分。

准备原料。 2. 猪五花肉切片,秋葵洗净斜刀切1厘米片备用。葱切葱花,蒜和姜切片,红椒切成菱形片。

炒秋葵的正确方法?

步骤 秋葵适量,五花肉适量 蒜 姜 (没孩子的,一定放点红色小米椒,又好看,也好吃) 步骤 处理秋葵,两头切断,这个方法就是去除部分粘液必备的步骤。

锅中水烧开,加入油和盐,倒入秋葵,煮1分钟捞出。 锅内热油,倒入蒜末、虾肉炒至变红,放入秋葵、食盐、酱油、鸡粉拌炒均匀即可。

秋葵炒肉需要焯水。焯水最重要的是为了去掉秋葵里面含的草酸和鞣质，这两种物质会抑制对钙质和蛋白质的吸收，经过焯水后就能去掉这两种物质，而还能去掉苦涩味，吃起来口感会更好，通常用于炒肉的秋葵，需要整根下锅先焯水，焯水3分钟即可，然后等到秋葵降温后就可以改刀炒肉。

可以 1· 秋葵切开,锅中把水烧开,加点盐和油,倒入秋葵, 2分钟左右捞起放入冷开水中。

原料 秋葵 (300克) 油 适量 盐 适量 五香粉 适量 生抽 适量 耗油 适量 步骤 1将秋葵去蒂,焯水后捞出。 2放凉水中过两遍后斜切成片。 3热油将姜蒜末爆香。

做法：1. 秋葵切去两头，洗净后斜着切片；蒜头去衣切碎。2. 猪瘦肉洗净后切成小片，加入1/2茶匙盐和10毫升生抽腌制5分钟。3. 锅中放入适量水烧开，倒入秋葵焯水至断生，捞起沥干水分备用。4. 洗净锅，倒入适量油烧热，放入1/2蒜粒爆香，倒入腌制过的瘦肉片，翻炒约10秒钟至变色，盛起备用。

炒秋葵的做法大全？

秋葵炒肉的做法步骤如下：

食材：嫩秋葵1斤、夹心肉500克、蒜瓣5粒、葱白适量、盐适量、糖适量、生抽适量、蚝油少许。

工具：碗、炒锅、铲子。

1、挑选好一斤嫩秋葵（颜色嫩绿的即可），将秋葵斜切，放在一旁备用。

2、将夹心肉切成薄片，加入生抽、葱白、糖腌制半个小时左右。

3、将蒜粒拍碎，起锅烧油，下肉，炒至七成熟的时候，盛出备用。

4、起锅烧油，蒜粒爆香，倒入秋葵进行翻炒，加入少许生抽，翻炒2-3分钟，再倒入之前准备好的肉片，进行翻炒，加入适量的水，中小火焖一会儿。

5、快出锅的时候放盐、蚝油，翻炒收支至浓稠的状态即可。

秋葵炒肉的做法如下：

原料：秋葵、猪瘦肉、葱、蒜、干辣椒、猪油、盐、生抽、蚝油、白胡椒粉、生粉。

1、准备好食材备用，秋葵清洗干净，切好猪肉切片。

2、猪肉放入少许盐，生抽，白胡椒粉，生粉，腌制10分钟，葱，蒜，干辣椒切好。

3、国内放入猪油爆香葱蒜干辣椒。

4、放入猪肉翻炒至变色。

5、放入秋葵翻炒两分钟，放盐，生抽，蚝油翻炒均匀呈出即可。

清炒秋葵的做法1

制作时间：10分钟

难易程度：一般

口味：蒜香

分类：炒菜

主食材：秋葵300克、青椒1个

辅料：大蒜1瓣

步骤：

1、秋葵洗净去蒂，斜刀切片；

2、青椒1个切丝；

3、大蒜1瓣切蒜末；

4、锅内放入适量油，油温烧至7成热；

5、放入蒜末炒香；

6、放入秋葵、青椒丝翻炒1分钟；

7、放入盐一勺；

8、鸡精一勺；

9、炒匀后即可出锅。

清炒秋葵的做法2

1、准备适量秋葵，用清水洗干净。

2、锅中加适量清水烧开，加入一勺盐，放入秋葵焯水1分钟左右，捞出过凉水。

3、焯过水的秋葵沥干水分，斜切成1厘米左右的厚片。 大蒜2瓣切成末。

4、锅中倒入少许油烧热，下蒜末爆香。

5、倒入秋葵翻炒2分钟。

6、加入一勺蚝油，一小勺剁椒，少许白糖（白糖按自己喜好，不喜欢吃可以不加），翻炒均匀，最后撒少许胡椒粉，出锅装盘即可。

7、上桌开吃喽，爽口脆嫩，好吃又健康，秋葵这个做法比凉拌的更好吃，脆嫩爽口，营养又鲜美，赶紧来试试吧