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圣女果与减肥：低卡路里，高纤维含量成为减肥饮食中的好帮手
圣女果与减肥：低卡路里，高纤维含量成为减肥饮食中的好帮手 当我们谈论健康和减肥时，均衡饮食自然是关键所在。而在这样的均衡饮食中，圣女果这样的水果正逐渐成为人们的新宠。圣女果具有低卡路里、高纤维含...
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西红柿和圣女果哪个美白效果好(西红柿和圣女果哪个维生素c高？)
圣女果可以美白吗 圣女果能不能美白 可以美白，圣女果有美白效果。其成分中所含的维生素含量比西红柿要高，且其中所含的番茄红素是一种良好的抗氧化剂，其抑制有害游离基的效果是维生素E的10倍，进食圣女果能补...
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如何做水果沙拉(怎么做减肥水果沙拉)
怎么做减肥水果沙拉 我22岁,有点微胖,想吃怕胖,所以想问一下怎么做减肥水果沙拉啊? 水果沙拉的做法. 原料:苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。 藜麦水果沙拉 紫薯水果沙拉 橙...
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水果沙拉的制作过程(如何制作水果沙拉？有哪些诀窍？选什么样的酸奶最好？)
水果沙拉制作的方法 材料：圣女果5颗、猕猴桃1个、苹果半个、香蕉1根、草莓5颗、火龙果四分之一个、沙拉酱20g、生菜叶三片、食盐一小勺、酸奶一瓶。首先将所有的水果用清水洗一遍，打一盆水，加入一小勺食用...
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小西红柿含糖量高吗(千禧西红柿含糖量高吗)
圣女果含糖量高吗 圣女果含糖量不高。圣女果又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍，并且圣女果的含糖量为2.2g/100g，所以圣女果属于低糖食物。...
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圣女果与千禧果的区别(圣女果和千禧果的区别是什么？)
千喜果和圣女果有啥区别 产地不同:虽然千禧果是圣女果的一种,但是千禧果一般生长在海南这种有充足阳光和雨水的地方。但是圣女果对其生长环境要求并不是很高。形状不同:千禧果是比较圆圆的,并且大小要比圣女果的...
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圣女果热量高吗？(一斤圣女果的热量是多少啊？)
圣女果吃多了会胖吗 圣女果吃多了是否会胖 圣女果热量含量很低，每100克圣女果含热量25千卡，而一般的水果，例如苹果和梨的热量是圣女果的2倍。《中国居民膳食指南》中推荐，每日水果的摄入量为200-30...
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圣女果一天可以吃多少(圣女果一天吃多少合适？)
一天吃水果的量多少为好 都说要多吃水果,但是这个多吃,是大概多少量为准,因为我很喜欢吃水果,每次一次性都买五六种以上的水果放着吃,每天吃水果的量也很大。 一般吃的话不要吃过量,一般10个左右为宜。 圣...
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圣女果的营养价值(小番茄的营养价值)
小番茄的营养价值 小番茄的营养价值主要有以下五个方面：小番茄可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把小番茄当做主要水果之一来吃，营养价值高，那样能增长身体发育。 小番茄，也...
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圣女果一天可以吃多少(圣女果一天吃多少合适？)
一天吃水果的量多少为好 都说要多吃水果,但是这个多吃,是大概多少量为准,因为我很喜欢吃水果,每次一次性都买五六种以上的水果放着吃,每天吃水果的量也很大。 一般吃的话不要吃过量,一般10个左右为宜。 圣...
