胆固醇高吃什么食物降得最快 吃什么降低胆固醇 胆固醇高,建议多吃富含纤维素的食物,如柚子,还有就是全麦的食物等等。可以多吃大豆类的制品,大豆类制品含有异黄酮能够把低密度脂蛋白清除。还有就是摄入足够的维...