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14天辟谷详细方法(什么叫做辟谷？具体是怎么做的？)
辟谷的正确方法 多喝水：保持足够的水分摄入对于身体的正常运作和排毒很重要。饮用足够的水能够帮助清洁身体，促进新陈代谢。5. 监控身体反应：在进行辟谷过程中，密切监控你的身体反应。如果出现不适症状，如...
辟谷的正确方法 多喝水：保持足够的水分摄入对于身体的正常运作和排毒很重要。饮用足够的水能够帮助清洁身体，促进新陈代谢。5. 监控身体反应：在进行辟谷过程中，密切监控你的身体反应。如果出现不适症状，如...