原来最好的减肥方法是绝食,一天瘦3斤,饿成习惯,看 原来最好的减肥方法是绝食,一天瘦3斤,饿成习惯,看到东西也不想吃了,吃了想吐。 减肚子方法:仰卧在地上,双腿屈起并拢,双手屈肘轻轻将头抱住。腰腹用力...