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月子餐30天食谱清单(月子粥30天不重样？)
月子食谱? 坐月子的妈妈们可要好好安排月子餐30天食谱，这对于产妇恢复身体有着重要意义。一般可以将这30天分为3个阶段，每个阶段饮食各有侧重，针对的营养需求也不同。第一周(1——7天)早餐空腹：生化...
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顺产30天月子餐明细表(做月子餐30天吃什么菜？)
做月子餐30天吃什么菜? 生物化学汤:剖腹产产妇在第二周继续饮用。 每天早餐吃猪肝粥。 黑米饭或糙米饭:一天一碗。 红豆汤:需要放红糖,一天两碗。 汤：猪脚黄豆汤、金针菇猪蹄煲、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤...
