我是Gay,我在为我爱的人努力减肥。请大家给我一些鼓励和信心好吗! 不用说,减肥最有效也是最普遍的方法就是节食,任何的体育锻炼只能当作辅助方法,可以用来塑性,节食并不是什么都不吃,而要讲究一定的方法。...