晚上喝蜂蜜水有什么好处吗? 蜂蜜本身就有通便,润肺,促进雌性激素的作用等,晚上喝蜂蜜水有助于提高睡眠质量,缓解神经衰弱的情况,还能调节胃肠功能,起到放松身体的作用。 蜂蜜含有的葡萄糖和果糖占60%到8...