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高中生吃什么早餐有营养又补脑(高三学生补脑抗疲劳的食物营养的食谱搭配)
我上夜班，怎么吃法可以调理身体 我在KTV上班,时间是颠倒的,差不多晚上三点左右下班,下班后又睡不着,下午五点上班的时候又起不来,有时饿的胃痛,有时吃了好多东西又觉得像没吃的样。 香蕉 磷被称为智慧之...
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高三学生十大补脑食谱(高三学生十大补脑食谱补脑一周食谱搭配)
高三学生补脑零食? 鸡蛋和牛奶:鸡蛋含有高中生所需的营养素,如蛋白质、钙、磷、铁等矿物质,是补脑的最佳选择。 增强记忆力无药可吃。 倒是补脑的补品如dha可以吃,dha是大脑必须物质,人体难以自我合成...
