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藜麦米的七大正确吃法(藜麦怎么吃藜麦米的七大吃法)
藜麦面的七大正确吃法? 藜麦土豆饼: 藜麦150克 ,土豆泥150克,面粉2小勺,色拉油适量,食盐适量,胡椒粉适量。 1.将土豆泥与藜麦1:1混匀。 藜麦米可以用来煮粥，藜麦米的吃法还是很多的，煮粥是...
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藜麦米怎么吃最好(黎麦该怎么吃？)
藜麦米怎么吃? 第一个吃法是:藜麦粥。藜麦粥是一直相对来水很简单的吃法,只需要熬制十几分钟就可以食用了。 第二个吃法是做成藜麦饭。 藜麦粥单独放藜麦米的话,大约煮12-18分钟可食,稀稠软硬根据个人口...
