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西梅干要怎么吃才能通便(西梅怎样吃通便西梅如何吃通便)
西梅干什么时候吃最通便 西梅干啥时候吃最通便 西梅干直接吃就有很好的促进肠道蠕动、帮助排便的作用，而且一般建议在早上直接生吃西梅，通便效果会更好。这个时候食用西梅可以更好的吸收其中的营养成分，加速胃的...
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