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每天吃莲子有什么好处(吃莲子有什么好处)
多吃莲子有什么好处 多吃莲子有以下好处：1. 提高免疫力：莲子含有丰富的维生素C，有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。2. 促进消化：莲子中的纤维素含量高，有助于促进肠胃蠕动，预防...
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请问莲子吃了有什么好处(莲子的作用和功效是什么？)
莲子的功效与作用是什么? 我朋友给了我很多莲子,想知道它有什么功效和作用? 莲子的作用是什么 莲子具有益肾固精(填补稳固精气)、补脾止泻、止带、养心安神等功效;可用于治疗遗精滑精、带下病、脾虚腹泻、心...
