菠萝蜜核的吃法(菠萝蜜的籽如何处理)

菠萝蜜的核怎么吃

第二种方式是清水煮核。去皮后的菠萝蜜核放入锅中，加糖调味后大火煮约15至20分钟，煮熟后类似板栗的软糯口感，甜而不腻。想尝试炒制？煮熟后将水倒去，用油翻炒，菠萝蜜核表面微焦，剥皮后即可食用，口感别有一番风味。

盐水煮菠萝蜜核 做法:切开菠萝蜜后,将菠萝蜜的核单独弄下来,圆碌碌的果核清洗干净,然后将菠萝蜜的核放到锅里,并倒入适量的水,加上少许的盐。

煮粥，菠萝蜜核没有那么容易软烂，所以在煮粥的时候要和大米一起放进去，煮的时间久一点，口感也更好。将大米洗净，倒入锅里。菠萝蜜洗净，表面的黄色皮剥掉，放入大米中，倒入清水，水盖过食材三公分左右，大火熬至大米煮熟，口感软糯即可。和平时煮粥一样，喜欢稀一点的可以多加点水。

方法 1煮熟后食用1)打开需要用的锅,然后烧开一锅水(放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)。放入洗干净的菠萝蜜的核。

菠萝蜜核可以通过水煮、盐炒等方式食用,也可在煲汤时作为辅料。 1.水煮:菠萝蜜核的主要营养成分是碳水化合物,蛋白质,膳食纤维和少量脂肪。

菠萝蜜核的十种吃法

炒着吃：将菠萝蜜核去皮后，用小火慢炒至表面微焦，即可食用，口感类似栗子。2. 煮粥吃：将核去皮洗净后，与大米一同放入锅中煮粥，待粥煮至软糯，即可享用。3. 煮熟吃：将核放入沸水中煮熟，捞起后即可剥开食用，味道清香。4. 剥开吃：将煮熟的核取出，像吃栗子一样剥开食用，方便快捷。

菠萝蜜核的吃法有多种,以下提供四种: 1.煮熟后食用:将菠萝蜜的核去掉黄色的软膜,放入水中煮熟,并捞起来,稍微凉一下就可以食用。 2.炒菠萝蜜核:将菠萝蜜的核取出,剥去外壳,炒熟即可。 3.煲汤:将菠萝蜜的核放入汤锅中,再加入其它煲汤材料,一起煲制成浓汤。 4.煮粥:将菠萝蜜的核与米一起下锅煮熟即可。

菠萝蜜的核可煮熟吃 将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐煮十分钟左右，最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。

菠萝蜜的核可以吃。菠萝蜜的核可以直接煮熟，也可以炖汤做菜，味道鲜美且营养充足，是养生补身的好材料！菠萝蜜核的吃法：（1）煮熟后食用。打开需要用的锅，然后烧开一锅水(放水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)。放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮。

菠萝蜜的籽如何处理

可以在洗净，用盐水煮后，当零食吃。可以洗净后用来煲汤食用。可以在煮粥的时候放入适量的菠萝蜜核一起食用。无论是哪种吃法，菠萝蜜籽都可以补充人体所需的营养成分，具有较高的营养价值。菠萝蜜 菠萝蜜，是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高10-20m，树皮黑褐色。

菠萝蜜核食用方法也很多,首先是可煮熟吃,在锅中加入适量水,让如菠萝蜜核煮熟即可。或是煮粥吃,加入大米、红枣等即可。

盐水煮：剥开菠萝蜜，将核取出，用清水冲洗干净；然后将菠萝蜜核放入锅中，倒入适量冷水，加少许盐，煮上大约10分钟；最后将菠萝蜜核捞出来晾凉，即可食用。炒：去掉菠萝蜜核上的黄色软膜，然后放到水里煮熟，捞起来用小火慢炒，保证炒熟即可。

菠萝蜜核煲汤 将菠萝蜜核洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核。用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富。

一,菠萝蜜的核可煮熟吃,将菠萝蜜的核放到锅里,并倒入适量的水,加上少许的盐煮十分钟左右,最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。

菠萝蜜的籽有三种吃法: 煲汤: 菠萝蜜的籽也可以用来煲汤,这个是比较简单的。

菠萝蜜核的吃法

1、盐水煮

菠萝蜜的果核可以用盐水煮至，平时吃菠萝蜜时，把它中间的果核取出来，用清水清洗干净，然后放到锅中，加适量食用盐，开火煮至煮开以后再用中小火，煮10到20分钟，煮好以后取出降温，降温以后直接食用就可以。

2、炒着吃

菠萝蜜的核还可以炒着吃，平时取出菠萝蜜的核以后，去到它表面的黄色软膜，然后，用清水洗净，再放在锅中，加清水煮熟，去掉水分以后放在炒锅中，用中小火慢慢炒制，炒好以后，把它外表的外壳去掉，直接使用里面的果仁就可以。

3、煲汤喝

菠萝蜜的果核煲汤喝味道也特别好，在需要的时候，可以把菠萝蜜的果核取出，放在汤锅中，再加入自己准备好的其它煲汤材料，然后加入清水一起煲制成浓汤，这时会让煲好的汤汁，味道更加鲜美，而且营养价值更高。

4、煮粥喝

菠萝蜜和平时还能用来煮粥喝，再用它煮粥时需要把它清洗干净，而且要把它外层的壳去掉，再冲洗一下，然后和大米一起入锅，加清水煮开再用，中小火煮半小时左右，等锅中的周边的软糯粘稠以后关火，降温以后取出食用就可以。

菠萝蜜核的吃法?

一，菠萝蜜的核可煮熟吃，将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐煮十分钟左右，最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。

二，菠萝蜜的核可炒着吃，将上面黄色软膜去掉，再放到水里煮熟后捞起来用小火慢慢炒，炒的时间可自己掌握，要保证炒熟，之后剥掉菠萝蜜核白色外壳就可以吃了，像吃栗子一样。

三，菠萝蜜的核可以煲汤吃，洗干净后，在煲汤时在汤里放入适量菠萝蜜的核，煮熟的菠萝蜜核可直接吃。

四，煮粥吃，菠萝蜜的核清洗干净，然后在熬粥的时候和米一起下锅，煮好后可吃。

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